測試你處理危機的能力，心理學目前的階段處於認知階段，目前正在探索用於臨牀治療，然而尚未成熟。也就是說，目前心理學狹隘的說心理測驗，僅僅能夠讓人們瞭解自己，或者知道自己有哪方面的心理問題，今天的測試是你處理危機的能力。
測試你處理危機的能力1
測試：你處理危機的能力
和朋友去卡拉OK廳唱歌，雖然不太會唱，但還是想：好吧，既然來了，就試着唱唱看吧!你點了一首歌，沒想到這首歌唱到一半就唱不下去了。這時你會怎麼辦呢?
A、堅持唱到最後
B、馬上由會唱的人接着唱
C、邊解釋邊唱
D、切換成別的歌曲
測試結果：
選擇A的人：
一肩扛起全部責任——遇到緊急狀況時，你會獨自一人扛起全部的責任，獨立去處理問題，不會把責任推卸給他人。挺身面對困難的態度雖然很英勇，但是卻有其頑固的一面。建議你不妨把問題對朋友全盤說出來，或者是多聽取他人的意見，這些都蠻重要的哦!
選擇B的人：
手足無措乾着急——當發生麻煩時，你會立刻拜託他人，自己無法冷靜地作出妥善處理。這樣的你雖然老是讓周圍的人擔心，但幸好你還算堅強，能夠很快地振作起來。建議你不要總是依賴別人幫忙，自己要學會獨立面對任何麻煩事。
選擇C的人：
容易虎頭蛇尾——你的外表看起來很堅強，實際上卻是個脆弱的人。一旦發生事情時，雖然心裏想着要靠自己的能力來處理事情，但是結果通常都是不了了之。這種半途而廢的處理方式，往往是造成麻煩懸而不決的主要原因，要特別留意啊!
選擇D的人：
先管面子再管裏子——你是一個無論如何都要先保住自己面子的人，不管發生任何事情，你首先考慮的是自己的自尊。由於自尊心過強，你寧可去死也不願意讓自己下不了臺，即使因此而傷害他人也在所不惜。這種態度容易爲人際關係帶來裂痕，你要小心啊!
這天飢餓難奈，打開冰箱發現一紙盒牛奶，拿出喝了一大口之後，才注意到上面標示的有效日期是一週之前，這時你的反應是：
A、不喝了，把牛奶扔掉。
B、不喝了，並想方設法把喝下去的吐出來。
C、管它呢，照喝不誤。
D、馬上去看醫生。
測試結果：
A、這個測驗測試你處理危機的能力。由你的選擇：你不敢再喝，還想到防止別人誤飲，趕快把問題牛奶丟掉，這樣的人成熟度高，即使面對危險，也能順便照顧別人。
B、這個測驗測試你處理危機的能力。由你的選擇：你任何事情都會自行處理與應對，但對危機的應對手法單純，成熟度平平，是不會想太多的人。
C、這個測驗測試你處理危機的能力。由你的選擇：你看似粗枝大葉，其實甚爲冷靜理性，己經有不少牛奶可以長期保存，你知道這一點。
D、這個測驗測試你處理危機的能力。由你的選擇：你是非常神經質而不堪受到壓力的人，一旦面對危險，形成壓力，常有防禦過當的情形。
測試你處理危機的能力2
在工作和生活當中，每個人都有可能陷入到聊天或者交際的困境當中。
面對這種情況，有些人能夠應對自如，及時化解危機，而有些人則只會手足無措，不知做什麼好，一臉尷尬。
這是爲什麼呢？其中一個很重要的原因，就是你是否具備隨機應變的能力。
什麼是隨機應變的能力呢？舉一個例子。
當年馬季和趙炎這對說相聲的'老搭檔到山東省濰坊市演出。那天，兩人演出的相聲節目叫《吹牛》。
演出中，兩人正“吹”得不可開交時，禮堂天花板上有盞大燈突然炸碎，燈泡的玻璃隨便散落一地，衆人不禁大吃一驚，觀衆們聽到響聲也把注意力放在了大燈上面。一場精彩的演出受到了嚴重的影響。
爲了緩解當下緊張的氣氛，馬季卻鎮定自若，指着天花板對觀衆說：“大家請看看？誰更能吹牛呢？瞧我的，我可把電燈都吹炸了！”
觀衆先是一愣，接着全場爆發出海濤一般的掌聲、歡呼聲。
這就是隨機應變的能力。這種能力，是人們對突發事件迅速做出反應，並巧妙進行解決的一種能力。
懂得隨機應變，是每個人都必須掌握和具備的能力，因爲在日常工作、生活當中，每個人肯定多多少少都會遇到一些意料之外的事情，而且必須要做出反應。
所以，想要提高自己的處事能力，懂得應變很重要。
隨機應變有什麼特徵？
隨機應變由兩部分組成，一是事件，即“隨機”中的“機”，二是變化，即“應變”的“變”。事件和變化相互結合、相互依存，產生一個“化學反應”的組合。
那麼，隨機應變中的事件，都有什麼特點呢？或者說，我們在什麼時候，需要做出隨機應變的舉措呢？
一般來說，隨機應變都有三個特點：
1，突發性；
事情是突然發生的，而且超出我們的意料，所以任何人都無法事先做出應對的準備。
2，迅速性；
發生的這個事件轉眼即逝，需要我們立刻處理，否則就不能當機立斷，隨機應變了。
3，巧妙性；
既然是應變，不僅要求快速，而且還要求應變的內容要有巧妙性，否則按照正常的反應應對，就不算應變了。
現在知道隨機應變的特點，接下來就要說說隨機應變的類型了。
因爲在我們生活當中，很多突發事件並不是以單一的形態出現的，包含不同的場景和發生方式。
根據這些場景和發生方式，我們需要做出不同的應對措施。
總的來說，隨機應變可以分爲兩大類：
第一類，從應變的方式去分類，有主動應變和被動應變兩種。
所謂“主動應變”，就是當你遇到某些事情，別人對這件事都沒有什麼反應，你就能夠第一個對此進行解讀，做出反應。
例如你朋友去鄉下玩回來，跟你分享趣事，他說：“鄉下的環境真的太大自然了。有天我早上起牀，想打開房門吸一吸新鮮的空氣，沒想到就在門口我看見一堆牛屎，着實讓我大吃一驚啊！”
朋友這句話好像很平常，你聽完之後好像沒什麼可以應變的地方。但如果你能夠主動開動腦筋，可以運用諧音曲解的方式，捉住你朋友那句“大吃一驚”做文章。
你說：“沒想到這堆牛屎還能讓你大吃一斤，想必這頭牛肯定是拉肚子了。”
說完之後，大家肯定相視一笑。這就是主動反應的結果了。
而“被動應變”，指的就是當你受到別人的諷刺、刁難、或者責問時，你需要對此作爲恰當的反應，化被動爲主動，解決自己的困境。
例如丹麥著名童話作家安徒生，生活極爲簡樸，經常戴着一頂破舊的帽子在街上行走。
有一天，一個闊人看着安徒生那頂破舊的帽子，嘲笑他說：“你腦袋上面的那個玩意是什麼啊？能算是帽子嗎？”
安徒生就立刻做出應變，回敬他說：“那你帽子下面的那個玩意是什麼？能算是腦袋嗎？”
對方聞此，立刻面紅耳赤，只要怏怏地走了。
安徒生這種隨機應變，就是當自己被動成爲事件的“受害者”時，而立刻做出的反應，讓自己這種被動的局面，變成主動的掌控，化解危機。
第二種，從應變的表達形式進行分類，有口頭型和行動型兩種。
顧名思義，口頭型的隨機應變，就是通過語言的形式表現出來的應變舉措。而行動型的應變，就是通過個人行動做出應變的舉措。
上面提到的例子，都是屬於口頭型的應變，至於行動型的應變，我們熟知的“司馬光砸缸救人”這個故事，就是屬於行動上的應變。
有了這些應變知識之後，接下來就要說說應變的方法了。
