春分是節氣嗎

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春分是節氣嗎，中國有二十四個節氣，隨着春季慢慢的來臨，人們在郊外散步時，都會看到滿目蔥蔥郁郁的景象，而春分還預示着冬天即將過去，春回大地。以下來了解春分是節氣嗎

春分是節氣嗎1

春分是二十四節氣的第幾個節氣

春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣中的第4個。春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束。春分，鬥指卯位(正東方向)。每年公曆3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。古時又稱爲“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各爲12小時;二是古時以立春至立夏爲春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特徵，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。

春分是一年四季中陰陽平衡，晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”老百姓說“春分春分，晝夜平分”就是這個道理。

春分時期，我國南北氣溫都升到零℃以上，萬物進入春生階段，正是“春飛桃杏開，蝶舞蜜蜂來”，農村開始忙碌，小麥已進入返青階段。

春分養生祕訣有哪些

預防春困

早睡早起，不要晚於11:00睡覺，但也不要早於9:30休息(相對一般人)。過早睡覺睡不着，輾轉反側，最後反而很晚才入睡，太晚睡覺第二天上班、上課，都很容易困。週末參加戶外活動，春分時節除了增加適量運動外，還可以用飲食調養的方法來改善“春困”的症狀，可多進食一些提神增智的食物，如茶、咖啡、黑芝麻、核桃、大棗、桂圓肉等。多吃一些含鉀豐富的食物，也可以有效改善睏倦的情況。含鉀豐富的食物有:小麥胚粉、土豆粉、木薯、豆類、菌類、黑木耳、紫菜、大棗、黑棗、葡萄乾、榛子、蓮子、花生、葵花子、西瓜子、芝麻、火雞腿、蝦、奶粉等。

慎春捂，多梳頭

不少人懂得春捂秋凍，但春分後，是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨着氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂，春分後陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助於梳理陽經，利於陽氣升發。

預防疾病

每年的春分時節，是氣候變化最大的時期，不僅天氣乍暖乍寒，空氣質量也不好，因此這個時期，大家要嚴防各種疾病。因此要均衡飲食,葷素搭配要合理,不要厭食、偏食,更不要過度節食。飲食最好清淡一些,不要吃辛辣刺激性食物,也要少吃難以消化的食物。此外還應該多喝水,有助於排毒。注意增減衣物,注意防寒保暖。也可以適當的鍛鍊身體,這樣的話,身體的抗病能力就會大大提升,很難會傳染到這種流行性感冒。常見的鍛鍊方式有跑步、游泳、散步、打球、打太極、瑜伽、健身操、舉啞鈴、單雙槓等。

春分祭日是什麼意思

春分節氣從每年公曆3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始，至4月4日(或5日)結束。這一天陽光直射赤道，晝夜長短几乎相等，而且正當春季九十日之半，故稱“春分”。也就是說，一改冬日裏夜長於白天的現象，而天氣也漸漸暖和了。這一切，功勞都來自於太陽，所謂日照中天。所以，祭日便是順理成章的事情，漸漸成爲了一種傳統。

在周代，春分有祭日儀式。《禮記》：“祭日於壇。”孔穎達疏：“謂春分也”。此俗歷代相傳。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。”春分祭日始於周代，源於華夏先民對日神的崇拜。夏商周三代都有祭日的傳統，夏尚黑，祭日在日落之後;殷尚白，祭日在紅日當空之時;周尚赤，祭日在晨曦黃昏之際。《禮記·祭法》載：“埋少牢於泰昭，祭時也。相近於坎壇，祭寒暑也。王宮，祭日也。”鄭玄注：“王宮，日壇也。”孔穎達疏：“王，君也。宮，亦壇也。”《管子·輕重己》曰：“冬盡而春始，天子東出其國四十六裏而壇，服青而絻青，搢玉揔，帶玉監，朝諸侯卿大夫列士，循於百姓，號曰祭日。”此後，春分祭日習俗便流傳下來。

古代帝王的祭日場所大多設在京郊，元朝時建有日壇，此後明、清兩代皇帝在春分這一天在日壇祭祀大明神(太陽)。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝親自祭祀，其餘的年歲由官員代祭。

春分是節氣嗎2

春分是節氣還是時節

指的是節氣，因爲我國古代人民將一年四季劃分爲二十四節氣，而每一個節氣都有對應的日期，再根據具體的氣候特徵來進行農事生產。在天文上，是指地球繞太陽行走的路徑，在春分時位置在黃經0°，每15°爲一個節氣，共360°，走了一圈後，就是經歷了一個迴歸年。春分這一天晝夜平分，太陽直射點在赤道。

是節令還是傳統節日

嚴格意義來講其實是節令，因爲有很明顯的物候特徵，此時已是“九九加一九，耕牛遍地走”，人們忙於耕田勞作，農作物開始拔節，快速生長。民間也有“一候玄鳥至，二候雷乃發聲，三候始電”的說法，在南方越冬的燕子又飛回北方，銜草含泥築巢居住，又開始新一年的生活。雨水也增多起來，二十四花信風中的海棠、梨花和木蘭花次第開放。不過隨着時代的演變，人們會漸漸把節令當成了節日來過，因此也形成了很多特殊的風俗。

都有哪些傳統習俗

在北方有祭祀太陽神吃太陽糕的習俗，造春分酒也是北京、天津、河北、山東等地流行較爲廣泛的春分習俗。而在江南地區，這一天則有犒勞耕牛、祭祀百鳥的傳統。因爲春季的耕牛，將開始一年的勞作，農人以糯米糰喂耕牛表示稿賞。祭祀百鳥的寓意在於，一則感謝它們提醒農時，二是希望鳥類不要啄食五穀，祈禱豐年之意。

春分是節氣嗎3

春分有什麼講究

1、立蛋/豎蛋

“春分到，蛋兒俏”，立蛋，被人們稱爲豎蛋，意思就是到了春分這一天要把雞蛋立起來，不過失敗的人很多，成功的人也不少，新鮮的雞蛋比較容易立起來，至於爲什麼春分這天可以立蛋，原因還需要考證，不過立蛋有一句諺語：“上頭光，下頭園，頂天立地保平安。”我們在春分的時候可以嘗試立蛋。

2、吃春菜

到了春分是有“春分吃春菜”之說，“春菜”就是常見的“野莧菜”，又稱“春碧蒿”。在春分這一天，村子裏面的人會去山裏找野菜，帶回家後放到湯裏與魚片一同煮滾，此乃“春湯”。這個風俗還有一種順口溜：“春湯灌髒，洗滌肝腸。閤家老少，平安健康。”

3、送春牛

在春分來臨之際各家各戶開始貼“春牛圖”。春分隨之即到，所以就會有挨家送春牛。春牛圖就是把二開紅紙或黃紙印上所有的農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。在送春牛圖的時候都要說和春耕有關的護體，忌諱不吉利的語言。

4、粘雀子嘴

春分這一天，家家戶戶都得吃湯圓，同時還得將數十個沒有包餡、已經煮好的湯圓，用細竹籤插着，並將之放置於田邊那兒，這就是“粘雀子嘴”。據說此習俗能避免麻雀來破壞莊稼。

5、放風箏

春分這天，大部分人都會到戶外放風箏，風箏是由古代勞動人民發明於中國東周春秋時期，至今已2000多年。風箏發展大致經歷了木質、竹子、紙質、塑料等材料，形式也多種多樣，春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。風箏圖案通常爲吉祥圖案，通過放風箏不但可以祈福，還能鍛鍊身體，又可以增加人們之間的交流。

春分有什麼禁忌

1、忌大熱大寒

春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝;同時，要注意健運脾胃，健脾祛溼。總的原則是忌大熱大寒，力求中和，可根據自己的實際情況，選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，應佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調料，防止因此類菜餚性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒;而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜餚時，應配以蛋類滋陰之品，以達到陰陽互補的目的。白燒鱔魚、杜仲腰花、大蒜燒茄子等，有補虛損、降血壓、涼血止血的功效;春筍性味甘寒，具有滋陰益血、化痰、消食、去煩、利尿等功效，都是春分宜食之品。大熱大寒是春分節氣的禁忌當中最需要避免的。