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十二星座新年的開運飲食

來源:時尚冬    閱讀: 4.92K 次
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邁入新的一年,您準備大展身手了嗎?各個星座都有自己獨特的能量加強食物,吃了他們讓您能量加倍,運勢長紅無法擋!

十二星座新年的開運飲食

白羊座

能量加強食物:能量來自頭部,加上好強的個性,要注意保養腦部和心血管,可多補充紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、紅鳳菜、枸杞、紅棗、莧菜等。

金牛座

能量加強食物:頸部和咽喉需多留意保養,同時要小心脾胃和心血管疾病的危害,黃色和紅色蔬果都有益於加強能量,如:土豆、玉米、花菜、菠蘿、紅蘿蔔等。

雙子座

能量加強食物:身體能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,維持肺部和大腸的健康,如:蘆筍、捲心菜、白花菜、高麗菜、大蒜、山藥、蓮子等。

獅子座

能量加強食物:脊椎和心臟是能量的聚集處但也最脆弱,平常飲食應清淡、多喝水,並多吃紅色系的蔬果,如甜椒、枸杞、紅蘿蔔等。

處女座

能量加強食物:常常提醒自己放鬆一下,多照顧腸胃,飲食可多增加綠色和黃色的蔬果,如:綠花菜、甘藍菜、青椒、黃椒、葡萄柚、土豆等。

天秤座

能量加強食物:腰部、下腹、咽喉及皮膚是較敏感的部位,精神容易緊張,建議加強黑色系蔬果,如:黑芝麻、香菇、黑棗、紫菜、海帶等。

天蠍座

能量加強食物:能量集中在肝臟、內分泌和生殖器官,內斂壓抑容易傷肝,可加強綠色蔬果的'攝取,如:青椒、小麥草、絲瓜、綠色花菜等。

射手座

能量加強食物:肝臟、腎臟與大腿是最強壯,也最容易出狀況的部位,建議多吃些綠色的蔬果,如:綠豆、菠菜、絲瓜、豌豆夾、高麗菜仔、茴香。

摩羯座

能量加強食物:身體能量集中在骨骼、關節和牙齒,天生工作狂加上自我要求高,建議多攝取紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、地瓜葉等。

水瓶座

能量加強食物:身體能量表現在神經系統和足脛骨,可加強紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、地瓜葉等。

雙魚座

能量加強食物:特別要注意腳部,容易因血液循環不良而產生水腫的現象,要注意鹽、糖的攝取,多補充礦物質和黑色蔬果如:木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海帶、黑豆等。

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