【導讀】：04.16-04.22你的總體運勢如何呢？那些東西可以幫助你開運呢？又需要注意哪些問題？秀美網星座現在就來爲你揭祕！
白羊座
健康指數：★★★☆☆
精神狀態不錯，能吃好睡好，即便身體有些小毛病也無大礙。
開運飲食：
因胃口好吃得多，會給腸胃造成壓力，而多吃蓮霧，則有助於消化，安定神經。
健身 保健：
爵士舞會讓你在釋放熱情與活力時，給你的肌膚也起到減壓的作用。
健康休閒：
和朋友一起去逛街購物，這會使你在得到心儀物品時感受到滿足、愉悅。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
身體承壓力度不夠，各項繁重的事務會讓你累到虛脫。
開運飲食：
感覺累了時不妨吃些腰果，它會使你恢復體力，幫助你消除疲勞。
健身 保健：
潛水能隔開現實的世界，會讓你在水下享受到無窮的樂趣和思想放逐的輕鬆感。
健康休閒：
在看書時睡着會讓你得到最佳的休息狀態，對身心減壓非常有效。
雙子座
健康指數：★☆☆☆☆
工作壓力較大，容易感到壓抑鬱悶，壓力過大時應該及時宣泄排解出來。
開運飲食：
小米粥富含B族維生素，可以幫助平衡情緒、鬆弛神經，適合作爲食品解壓劑。
健身 保健：
閒暇之時不妨將家中無用之物整理出來，將其摔壞敲碎來解除心中壓力。
健康休閒：
晚上沒事可以聽聽輕音樂，能夠幫助你掃除心中陰霾，忘卻憂傷。
巨蟹座
健康指數：★★★★☆
本週你的社交活動頻繁，開心的時候還得注意飲酒要適量，以免酒精中毒。
開運飲食：
香蕉能補充人體營養，還有解酒的功效，是本週不可或缺的開運食品。
健身 保健：
熱瑜伽 是本週最佳運動，不僅能雕塑苗條的身材，還能起到排毒作用。
健康休閒：
閒暇之時不妨去樹林中寫生，感受大自然的美妙，提升自身修養。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
內分泌有些失調，雖對身體健康影響不大，卻容易使皮膚長痘，應多注意調養。
開運飲食：
每天吃個桃子和梨，具有生津止渴、清熱潤肺的功效，能使內分泌達到均衡。
健身 保健：
學學熱瑜伽 吧，它有利減肥 、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌膚都保持良好狀態。
健康休閒：
泡泡溫泉會使血液循環得到促進，並能改善你的膚質和治療個別疾病。
處女座
健康指數：★★★★☆
本週身體健康狀況還不錯，只是有些食慾不振，應該多吃些開胃的食品。
開運飲食：
大蔥不僅能爲你開運，還能增進你的食慾，讓你胃口大開。
健身 保健：
常做俯臥撐可以鍛鍊你上肢及腰背的肌肉和力量，讓你更加健康。
健康休閒：
休息日可以約幾個好友一起去爬山，不僅放鬆身心，還能增進友誼。
天秤座
健康指數：★★☆☆☆
苦悶的情緒喜歡壓抑在心裏，這樣會對身體造成不利影響，有什麼不滿應該發泄出來。
開運飲食：
感覺疲勞時可食用一些松子，能爲你消除疲勞，幫助氣血循環。
健身 保健：
本週可選用擴胸訓練器來鍛鍊胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休閒：
忙碌過後不妨和朋友去打幾局檯球，能快速讓神經獲得放鬆。
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
本週你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及睏倦無力等症狀，需要注意補血。
開運飲食：
茄子是你本週的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。
健身 保健：
假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閒：
本週不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。
射手座
健康指數：★★★★☆
心情舒暢，頭腦清晰，健康狀況良好，記憶力和理解能力多有增強。
開運飲食：
肌膚略顯乾燥，可多食西紅柿。其含有維生素和礦物質，可增強皮膚彈性，使肌膚富有色澤。
健身 保健：
本週若想鍛鍊自己的身體協調能力與平衡能力，轉呼啦圈最爲理想。
健康休閒：
利用空閒的時間，可到圖書館找幾本感興趣的書籍，享受品書的美好時光。
摩羯座
健康指數：★★★☆☆
本週工作比較忙碌，應該多注意勞逸結合，讓自己頭腦清醒，保持良好的身體狀態。
開運飲食：
多喝咖啡，不僅有助於消除疲勞，還能讓你的頭腦清醒。
健身 保健：
按摩。揉捏推拿，能爲你消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閒：
抽時間去吹吹海風。讓你放鬆心情，消除煩憂。
水瓶座
健康指數：★★☆☆☆
本週你顯得較暴躁，易心煩，小心肝火上升，身體健康狀況出現危機。
開運飲食：
蓮子是你本週的開運食品，健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神。
健身 保健：
瑜珈、保齡球能爲你開運，在練習中能讓你平和心境，還能陶冶情操。
健康休閒：
每天早上練習一下氣功，能有效調身、調息、調心，讓你心態更平和。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
本週你休息欠佳、食慾不振，會引起身體抵抗力下降，容易導致腹瀉。
開運飲食：
沙棗有止瀉鎮靜的功能，是你本週最好的開運飲食。
健身 保健：
週末去跳跳健美操 ，在保持體形的同時，還能達到放鬆身心的效果。
健康休閒：
每天傍晚去遛遛寵物。拋開煩憂，驅散寂寞。
