【導讀】：你有這樣的經歷嗎？晚上睡覺會突然醒來，然後就老長時間睡不着。其實這也是失眠的一種，長期下去會降低人們的生活和工作質量。對此，不妨試試這4個改善睡眠的方法。1.臥室室溫控制在16-22℃對於大多數人來說，室溫控制......

【導讀】：情緒不好的人總是容易憤怒或是生氣，甚至抑鬱，所以，管理好情緒尤爲重要。這裏就來說說怎樣才能讓自己有一個好情緒呢？1、有選擇性的訴說在負面情緒爆棚的時候，不要逢人就訴說你的委屈和痛苦，因爲並不是每個人都懂，有......

【導讀】：冬季到了之後，人們的皮膚總是容易幹，處理方法很少有人知道應該怎麼做。這裏就說說冬季手腳乾裂的六個應對方法吧！1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘......

【導讀】：大家假日都死守首播看完《鬼怪》了嗎？才第一二集劇情好看到讓人完全深陷，孔劉大叔在裏面的暖男紳士形象也讓小編暫時忘記男友，整顆心都交給他了啊！大家假日都死守首播看完《鬼怪》了嗎？才第一二集劇情好看到讓人完......

【導讀】：愛刷朋友圈的朋友相信都看過各種坊間流傳的保健方法，什麼指甲油會致癌、骨頭湯能補鈣、仙人掌防輻射等等，這些小妙招有科學依據呢？人們該相信麼？今天小編就來揭曉其中的真真假假。1、指甲油會致癌真相：假的。解釋：......

【導讀】：子宮是女人很重要的生育器官，它的健康需要女人的細心呵護，子宮如何保養呢？看看這五條吧！1.找個愛乾淨的男友愛乾淨的男人，他的伴侶患子宮疾病的比例要比其他女人低的多，尤其是注意下身的清潔。如果你的另一半不是個......

【導讀】：進入2021辛丑牛年，犯太歲的有五個生肖，分別爲生肖牛本命年值太歲、生肖龍破太歲、生肖馬害太歲、生肖羊衝太歲進入2021辛丑牛年，犯太歲的有五個生肖，分別爲生肖牛本命年值太歲、生肖龍破太歲、生肖馬害太歲、生肖......

【導讀】：雖說這個社會讓男人壓力很大，但是女人又何嘗不是呢？對於女人來說，如何才能讓自己活的輕鬆一點呢？1：別跟自己過不去不要總是覺得自己不如別人，不如你的人多的去了。最重要的是，那些比你優秀的人不是生來就比你優秀，她......

【導讀】：你有鼻塞的困擾嗎？除了感冒會造成鼻塞之外，很多有過敏性鼻炎或是鼻中膈彎曲的人，也會有鼻塞的問題；至於這些不同的疾病所造成的鼻塞，有很多方法可以緩解哦！感冒藥可改善鼻塞日前好冷，也因此使得感冒病人特多，咳嗽流鼻......

【導讀】：小時候會跟着老師一起做眼保健操來保護眼睛，長大之後越來越忙，也無暇顧及這些，但是眼睛越來越不好，如何在繁忙中保護我們的眼睛呢？1、惜目：用眼不要過度，無論男女老少，都要注意節約用眼，一般40~60分鐘左右即休息5~10分......

【導讀】：最先，將面部清洗後擦拭，用手指沾取小量峯蜜，點在黑頭閉口粉刺較比較嚴重的地區，讓純蜂蜜帶去多餘植物油脂，皮膚更整潔。油溶性皮膚一定要培養按時臉部去角質的習慣性，每星期必須開展一次臉部去角質的醫護，...有什麼......

【導讀】：馬雲無人超市怎麼加盟？馬雲阿里巴巴再掀起無人超市創意，不少人問馬雲無人超市加盟多少錢？馬雲無人超市加盟有什麼條件？下面帶來馬雲無人超市加盟方法。馬雲無人超市加盟費是多少？繼共享單車後，無人超市也將進入發展......

【導讀】：城市空氣質量相對來說要差一些，導致混合性肌膚的mm越來越多，其中黑頭又是一個困擾很多美眉的問題，小編也經常使用各種辦法對抗黑頭。不過黑頭也有程度之分呢，對付不同深度的黑城市空氣質量相對來說要差一些，導致混......

【導讀】：臉上的痘痘終於不再冒個不停了，但是你卻依舊不能安心，以爲過去在祛痘的過程中的錯誤手法，導致臉上殘留了痘印和痘疤。這些難看的印記，讓你的臉部肌膚看起來色澤不均，近看更是有臉上的痘痘終於不再冒個不停了，但是你......

【導讀】：有胃病的人都知道，胃很脆弱，需要每天的呵護才能讓它安靜下來，但是，你所謂的那些養生方法對不對呢？四大養胃偏方越吃病越重：羊奶、牛奶要嚼着吃一般來說，羊奶比牛奶更加溫和，對於部分對牛奶不耐受的人(喝牛奶會出現腹......

【導讀】：據研究顯示，現代近視率逐年上升，引起近視的原因有很多，大部分是因爲用眼不當造成的。如果你不想加入“眼鏡族”的話，就趕緊按照以下3大預防方法來保護好自己的眼睛吧！如何診斷是否是近視眼？醫師診斷時會依據近視的......

【導讀】：2017年4月1日，愚人節，是一整人好玩的節日，估計很多朋友都想惡搞一下，對於損友來說更會如此，那小編就教大家一個愚人節微信紅包整人方法。愚人節發紅包怎麼寫1、給我一個紅包我給你一個八卦!(所謂八卦，就是發個八卦......

......

【導讀】：隨着年齡的增長，導致後青春期肌膚的日漸老化，肌膚的張力與彈性減弱，失去肌膚支撐力的毛囊變得鬆弛，頻繁分泌油脂的毛孔就原來越明顯。隨着年齡的增長，導致後青春期肌膚的日漸老化，肌膚的張力與彈性減弱，失去肌膚支撐......

【導讀】：每個人都曾面臨抽筋的囧境，無論是運動到一半，或是半夜睡得香甜時，猛烈一抽讓你痛到不敢動嗎？然而許多人聽信各種偏方想預防抽筋，但真的有用嗎？平時做這5件事就能防止腿抽筋。每個人都曾面臨抽筋的囧境，無論是運動到......