1、枸杞研究表明，枸杞可以調節人體能量代謝，對某些病態肥胖者具有一定的瘦身功效。每天用餐前喝枸杞茶，有利於減少身體脂肪含量，對女人減肥十分有助。2、葡萄柚你知道嗎，1個葡萄柚就能爲你提供每天纖維素的1/4。葡萄柚的水......

你知道上火蔬菜有哪些嗎？可能大家對蔬菜這種東西並不是很瞭解的，所以大家需要去了解一些相關的知識，一般熱性的蔬菜中包括韭菜，花椒之類的，所以吃了以後很容易上火，尤其是身體體質偏熱的人，在生病期間不能吃這樣的食物，下面一......

【導讀】：不要覺得憂慮，肥肉一定會從你的身上消失的。下面，小編就爲你介紹6大蔬果減肥食譜，讓你瘦到尖叫。芒果柳丁蘋果汁——養出好氣色材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許做法：1、將三種水果洗淨、去皮......

自制蔬果面膜的4大弊端，因爲蔬果能爲身體降溫排毒，而且它們更是美容保養的佳品，因此很多妹子喜歡用鮮蔬果DIY面膜，但這種做法不一定安全有效，來看自制蔬果面膜的4大弊端。自制蔬果面膜的4大弊端11、刺激敏感維生素C在沒有......

【導讀】：什麼樣的瘦臉方法好呢？編輯介紹兩個簡單的瘦臉方法，利用天然的材料製作瘦臉面膜，打造一張精緻的小V臉，不如趕快來學一下。一、綠茶緊緻面膜用料：綠茶粉、雞蛋黃、麪粉。製作方法：1.打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。2......

生食谷蔬果粉，隨着人們生活水平的提高，大魚大肉不再是人們所追求的營養美食，人們漸漸將目光轉移到養生營養均衡上，開始食用五穀，米飯中混合粗糧，下面一起看看生食谷蔬果粉的介紹及作用吧。生食谷蔬果粉1果蔬粉的功效與作用1......

【導讀】：關於水果該如何清洗，方法五花八門。那麼，到底哪種方法相對更靠譜，更讓人放心呢?我們選了其中6種常見的方式，做了一組簡單的實驗：第一種：清水浸泡時間：1小時用量：1碗一碗清水(自來水)，直接放入香梨和黑加侖，浸泡一個小時......

【導讀】：夏天了，你的粗腿肥臀大臉...是不是讓你很沒自信，有很多MM並不是全身肥胖，只是局部肥胖。那麼，今天小編對這類MM專門推薦給大家幾款局部瘦身的果蔬，讓你針對自己不滿意的局部贅肉下手。瘦臉食物：冬瓜冬瓜含豐富的蛋......

【導讀】：暖色系的水果、蔬菜總讓人格外有食慾，其實紅色蔬果還有養顏、抗老、抗癌功效。今天小編教你如何吃出健康，吃出好皮膚。常吃紅色蔬果面色紅潤：面如桃色、脣如櫻桃，人們通常這樣形容一個人的好氣色，中醫養生專家、中......

【導讀】：春天養生重在養肝！此時飲食清淡，多吃蔬果、少吃肉，就是最簡單的養肝方式。藉此機會，愛秀美網給大家推薦幾道開胃養肝的食物，既補充蛋白質又可以排毒養顏。春天吃沙拉養生加紫蘇梅生津止渴以中醫養生觀點來說，春天是......

【導讀】：今天吃菜了沒？如果不攝入蔬菜，會導致膳食纖維不足，不僅容易便祕，多肉少蔬果的飲食型態也會增加碳排放量，讓地球跟着生病！爲了環保，大家需要保持蔬食環保餐的3大原則。環保又顧健康！蔬食環保餐3原則如何兼顧低碳飲食和......

生食谷蔬果粉功效，果蔬粉主要是新鮮的水果和蔬菜製作的一種保健品，主打的就是健康和綠色，它的營養價值非常高，所以很多人都會購買使用，以下分享生食谷蔬果粉功效。生食谷蔬果粉功效1一、潤腸通便果蔬粉是可以起到潤腸通便......

哪些蔬果汁能美容，蔬果汁在我們日常生活中也是非常受歡迎的一種飲品，營養健康的搭配對我們健康也是有很大的影響的，同時也有很多美容的功效，以下分享哪些蔬果汁能美容。哪些蔬果汁能美容11、西紅柿汁西紅柿汁對美容養顏有......

有什麼蔬果可以美顏，你知道嗎？女人到了一定的年齡後，皮膚就會衰老，在生活中，有很多的蔬菜是由美顏的功能的，自信是最好的自產美容產品，面對這個就不要再偷懶啦，女人天生擁有美麗的權利，面對有什麼蔬果可以美容你心動了嗎？有什麼......

催熟的蔬果會導致孩子性早熟嗎，孩子的教育問題應當受到重視，成長的過程中有快樂也會有煩惱，解決問題、培養能力，是很多孩子的發展目標，提高孩子的免疫力就需要營養均衡的飲食，催熟的蔬果會導致孩子性早熟嗎教你如何教育孩子......

【導讀】：今日，小編爲大家推薦的是15天蔬果減肥法，只要你跟着做，保證讓你瘦出驚豔的苗條身材。不信？趕快來試試便知。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐......

【導讀】：新鮮南瓜適量，洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。葡萄菠蘿汁推薦指......

【導讀】：時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。......

【導讀】：每個家庭都會有一些蔬菜水果需要存放，大多數人以爲冰箱是萬能的，只要放進去就可以高枕無憂。實際上，有些食物特別挑剔，存放不對，反而會傷身。鮮荔枝若將荔枝在0度的環境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。香蕉......

冬季吃什麼蔬果好，我們都知道，多吃水果蔬菜對身體是有很大好處的，水果和蔬菜中含有一些元素也是人身體必要的，但是在寒冷的冬季要吃什麼蔬菜水果好呢？下面小編分享冬季吃什麼蔬果好的文章，一起來看下吧。冬季吃什麼蔬果好11......