物理降溫效果顯著1、溫水泡腳用35-36℃左右的溫水，將發熱患兒的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用。建議使用木盆。2、溫毛巾溼敷用30℃左右的溫水，將毛巾浸泡後，擰到半乾，鋪在患者胸、腹部，露出患者的頭、......

在備孕階段，夫妻雙方都要做好各方面的準備，好孕要靠自己創造，下面是孕前保健知識介紹，看看你知道的有多少吧！孕前保健包括哪些方向孕前保健包括：近親不能結婚、婚前體驗、選擇最佳年齡和時機懷孕、消除影響優生的不健康因素......

一、每到季節交替或氣候變化時，許多家長最擔心的就是孩子感冒。特別是嬰幼兒體弱，一旦發生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發熱等，孩子家長就高度緊張，帶孩子去醫院看醫生，醫生往往診斷爲上呼吸道感染，那麼什麼是“......

做好孕前保健及指導，可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發生，這在圍產期保健中非常重要，但尚未被給予足夠的重視。理想的妊娠應當選擇在男女雙方，尤其是女方身體、心理、社會環境等方面均在最佳時期時，否則常可在孕期出現許......

冬季保健知識多！橘子勿多吃！很多女性會覺得，最炎熱的夏季與最乾燥的秋季過去後，飲食就能多加進補，趁着天氣寒冷，日常那些想吃又不敢吃的、屬性偏熱的東西可以盡情地享用。專家提醒，這樣的想法是錯誤的，女性冬季養生雖然可以多......

日常生活保健知識，日常的生活保健知識是有益我們身心健康的，有些健康知識我們要普及一下，可以瞭解有用的知識豐富我們的生活，下面小編整理了日常生活保健知識。日常生活保健知識1飯後不刷牙，牙齒更健康，現在很多朋友都會選......

1、第1周產後保健指導（1）適當進食，補充營養產後應注意營養的補充，多喝一些流質或半流質，幫助體力的恢復；由於疲勞和身體消耗，如果產婦不想吃東西也不必勉強；飲食上可以適當增加水分，這會有利於母乳的分泌。一般來說。對沒有異......

近日，全國各地又出現了霧霾天，加上天氣轉涼，非常容易造成孩子患上呼吸道常見疾病。爲保證幼兒身體健康，請家長們與我們一起做好以下防護工作：一、注意環境變化1、霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再通風。2、幼......

1、養“陽”春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、......

幼兒秋季應謹防腹瀉寶寶秋季容易腹瀉，疾病質以屬“寒”者爲多，這是因爲寶貝體溫調節功能不完善容易着涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉。典型小兒秋季“寒”腹瀉特點是：起病較急常伴有咳......

一、立秋話養生立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，雖然立秋，但炎熱的天氣必須過了處暑到白露時，纔會轉涼。換言之，從立秋開始，還會熱一陣子，這段期間大約是三十天。民間形容一種熱得令人十分難受，甚至有刺痛之感的氣候爲“秋老......

養生保健知識大全去溼氣，衣食住行對我們的身體健康都有很大的影響，這也是和我們息息相關的幾個方面，很多人都會出現溼氣重的現象，下面和大家分享養生保健知識大全去溼氣。養生保健知識大全去溼氣11、艾灸、艾葉驅寒除溼艾......

幼兒園小班保健知識範文11.衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主，少穿皮鞋.2.食：多讓幼兒......

第一：培養良好的生活衛生習慣幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力，冷水洗......

首先，在合理安排飲食的基礎上，做到飲食習慣健康、科學。在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，原則是低能量，低脂肪，適宜優質蛋白（如魚、雞蛋、豆製品、雞肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白質和脂肪所提供熱能的比例......

一、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒生薑等辛辣之品，對......

兒童的抵抗力較差，耐性也較差，出門旅遊，應該注意以下幾點：1.充足準備，有備無患兒童的衣物、食品、藥品、手推車等要在出行前準備好。喝牛奶的寶寶，要攜帶多個奶瓶替換，晚上回酒店要用熱水消毒洗淨，而且要自帶熱水瓶。2.選擇衛......

美容保健知識如何解決常見的三大皮膚狀況，關於變美我們能做出什麼改變嗎，敏感肌的女生可以注意一下，變美的決心是支撐着我們完成繁瑣過程的動力，慢慢上手就習慣了，面對美容保健知識如何解決常見的三大皮膚狀況你心動了嗎？美......

幼兒園幼兒保健知識，孩子在成長過程中離不開家人的呵護，成長過程中也會伴隨很多的煩惱，幼兒時期所受的教育可能會影響未來，教育是一個漫長的過程，看完幼兒園幼兒保健知識，學着啓蒙家裏的小天使吧！幼兒園幼兒保健知識1一、幼......

飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，另外一點在夏季人們的消化系統會變得較爲脆弱，因此，夏季飲食應該以清熱利溼、健脾益氣以及消暑生津爲主，食用一些清淡的食物最佳，過於油膩的食物要儘量少吃。爲你推薦幾種......