【導讀】：同樣菜單在中午及晚餐時攝取的卡路里消耗方式完全不同，中午所攝取及消耗的卡路里，到了晚上攝取時將無法全部消耗，最後成爲多餘的脂肪而堆積。那麼怎麼吃才能減肥呢？減肥時飲食品質及時間都相當重要。同樣菜單在中......

【導讀】：有地位的男人對於不能給名分的女人，最高禮遇就是賜一個“紅顏知己”。單身女人賜予男人類似身份，則是不被允許的。有地位的男人對於不能給名分的女人，最高禮遇就是賜一個紅顏知己。單身女人賜予男人類似身份，則是......

【導讀】：導讀：美麗的肌膚是需要用心呵護的。無論你是18歲的青蘋果女孩，還是22歲的菠蘿女孩，抑或是剛滿25歲的鮮梨姑娘，都要了解最適合自己年齡的護膚手法才能擁有完美肌膚哦!每個年齡段的膚質都有所...導讀：美麗的肌膚是需......

【導讀】：運動減肥中，跑步減肥法是最常見的。但是跑步減肥的過程中會遇到很多的問題，例如小腿粗還有堅持了一段時間體重並沒有下降。可能是你沒有掌握正確的跑步減肥法，下面來看看跑步減肥要切記的要點吧。跑步的動作並沒......

【導讀】：潮溼天氣加飲寒食冷，很容易造成水腫的產生。如果一直忽視不管的話，最終真的是會演變成肥胖的哦！那麼怎麼消水腫最快最有效呢？下面跟大家分享幾個祛溼的好方法。本站原創文章禁止轉載潮溼天氣加飲寒食冷，很容易造成......

【導讀】：初夏季節你的皮膚是不是就已經滿面油光了，如今不少女明星也是一臉油光的，今天小編來揭露那些護膚失敗的女星們，看到她們臉上的油光，你是不是也有同樣的煩惱呢？其實夏季水油平衡是關鍵，下面一起來學習如何...女星們......

【導讀】：你是否也有感到自卑的身體部位呢？身體哪裏容易累積脂肪，可以顯現出你的性格和生活方式喲！也會影響到全身的減肥效果，一起來深入瞭解一探究竟吧。用局部肥胖＆體型就能知道☆性格診斷①肚子肚子有肉的朋友，會容易有的......

【導讀】：今天愛秀美小編要跟大家分享的就是髮際線的畫法，不僅能填補頭髮確實的遺憾，還能視覺上打造小臉哦！一起來學習一下。本站原創文章禁止轉載想象中自己紮起丸子頭，那應該是清純又可愛的形象，迷倒男神不在話下的。但理......

【導讀】：四年一度的精彩不容錯過，歐洲盃牽動着億萬球迷的心。可討厭的時差卻讓人叫苦不迭。第二天沒精神不說，長期積累下來的疲憊對身心的傷害同樣不可小視。熬夜會導致諸多的肌膚問題，如何才能在欣賞精彩比賽的同時讓........

【導讀】：自從女孩們開始跟風日韓妝感之後，粗眉就成爲眉彩主流，平而粗的眉妝似乎成爲時髦妝容的象徵、就算不畫眼妝，只要畫上眉彩跟脣彩就能立刻氣勢大增！自從女孩們開始跟風日韓妝感之後，粗眉就成爲眉彩主流，平而粗的眉妝似......

【導讀】：如果你想減肥，保持年輕，保持身材苗條，那麼現在有一個飲食方案，只要你按照它來飲食，就能達到你要的效果。那便是日本傳統飲食方法。日本的家庭式烹飪和健康的生活習慣已經被證實是可以使你的健康和體型往好的方向發......

【導讀】：陳妍希、大S、安以軒...這些大牌臺灣明星，爲什麼她們獨愛平美妝，秀美小編向大家揭開謎底，平眉讓面容看起來更具親和力，笑靨如花，慈眉善目。平眉到今天成爲一種趨勢。平眉使臉龐顯得更年輕，就好像是少女最初的眉形。......

【導讀】：減肥需要健康規律的生活方式，準確來說減肥應該從飲食、作息、運動等各方面來調理，如何安排一天的瘦身飲食呢，記住下面9個關鍵事項，讓你1天瘦1斤哦！1、早餐正常吃，不要吃的油膩例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填......

【導讀】：每日小口多次更滋潤肌膚，溫水洗臉更能清潔肌膚，也更養膚。女人如水，水亦養人。讓女人美麗動人定少不了水的推助。可你知道哪些美容水能讓女人健康又美麗嗎？喝：小口多次更滋潤春季天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失......

【導讀】：隨着醫療技術的發展，很多女性都選擇了隆胸手術來達到乳房豐滿堅挺的效果，可是你們知道哪個季節做隆胸手術最適合嗎？隆胸手術隨着醫療技術的發展，很多女性都選擇了隆胸手術來達到乳房豐滿堅挺的效果，可是你們知道哪......

【導讀】：新手入門有一部份很重要的是重視核心，你的核心或平板有問題嗎？方法不對的話，再怎麼努力都是白費力氣哦！下面愛秀美小編跟大家分享一下腹肌訓練的正確方法。本站原創文章禁止轉載新手入門有一部份很重要的是重視核......

【導讀】：夏季就是個該裸露的季節！但水腫與粗腿問題，總讓人緊繃又沒自信，不敢隨意露出腿部。那麼怎麼才能擁有完美小腿呢？下面就跟小編先來了解一下小腿的黃金比例吧。夏季就是個該裸露的季節！但水腫與粗腿問題，總讓人緊繃又......

【導讀】：在冬季的辦公室MM相信都被室內乾燥密閉的空氣給肌膚帶來的問題困擾着。實際上不僅僅是空調機。電腦、複印機、打印機等所散發出的光熱，也會讓OFFICE空氣中水分流失。1、空調調低2℃，溼度升高5%研究發現，溫度每低......

【導讀】：常逛街的女孩們是不是有發現，從今年春天開始就不斷出現波西米亞風的單品呢？刺繡、鏤空、流蘇、麂皮等等元素及材質就是今年流行的特色，而且款式也比以往更舒適且充滿飄逸感。常逛街的女孩們是不是有發現，從今年春......

【導讀】：大家都知道多喝水的好處，不過喝得多還不夠！大家有沒有在早上起牀時就先喝下一杯溫開水呢？編輯今天就來跟大家聊聊一早起牀時就喝水的好處吧！不便祕相較於男生，女生因爲容易感受到壓力、大腸肌肉較弱和荷爾蒙的分泌......