【導讀】：夏天到了，各種短褲、背心還嫌熱，可是皮膚黑黑的你怎麼辦？手臂、脖子還有腿這麼黑！！！分享8個身體美白小竅門，讓你的皮膚變得白嫩光滑。全身美白tips1：精鹽+精油去角質要想美白，你首先得做的就是去角質!將精鹽15g和甜橙......

【導讀】：以下這3大按摩手法，針對不同的上班族人羣，來教你不同的按摩減肥手法。不要急，絕對有適合你的。【三餐不定族】適用媒體業、科技業等三餐不定時，常狼吞虎嚥旋即投入工作的小資族，每天洗完澡做有助腸胃蠕動，幫助避免......

【導讀】：今年秋冬必備三款裙：魚尾裙、百褶裙、過膝窄裙，延伸了一直熱議的過膝長度，非常適合對下半身曲線沒自信、不想露腿的女孩，但不是穿上就好，Model們的穿法也不見得適合自己······今年秋冬必備三款裙：魚尾裙、百......

【導讀】：4月28日，陳志朋曬出一張照片，併發文：“今天第32針。”照片中，陳志朋正在接受治療，面色憔悴，全身扎滿了針。4月28日，陳志朋[微博]曬出一張照片，併發文：今天第32針。照片中，陳志朋正在接受治療，面色憔悴，全身扎滿了針。網友......

【導讀】：今天小編爲大家介紹的七個局部強力減肥動作，想瘦哪裏都可以，只要你認真去做，瘦出完美身材不在話下。擁有緊緻苗條身材是愛美MM們的願望，所以在減肥時不能一味地減去身上的肉肉，而要有目標地減去身上多餘的贅肉。以......

【導讀】：想要減肥，必須先排毒，只有在排毒後才能真正達到減肥的功效。還在等什麼，下面爲大家準備了最詳細的排毒減肥食譜大全，從主食到水果的吃法都齊了！想要減肥，必須先排毒，只有在排毒後才能真正達到減肥的功效。還在等什麼......

【導讀】：身體美白應該改多吃滋潤肌膚的水果，保持充足的睡眠。單純想要美白的話，可以堅持用蘆薈來塗抹肌膚，洗澡後使用，美白又補水，20分鐘後再去沖涼洗掉或者用牛奶、綠茶沐浴。秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易缺水。在每......

【導讀】：細看倪妮的身材，真的是全身上下都超瘦，幾乎沒有任何多餘的贅肉。那麼，她是如何減肥的呢？馮紹峯女友倪妮分享減肥經驗：1.少攝鹽分攝取過多鹽分不利於腿部健美。體內鹽分一旦增加，身體就要將鹽分的濃度調整到一定狀態......

【導讀】：今天秀美小編爲你介紹的是10個瘦身動態圖，讓你一看就能學會。1、背部伸展有美化全身的背部線條2、同時增加手部柔軟度3、收緊腹部肌肉4、減去小肚腩5、左右兩邊伸展運動6、手腳並用可以讓身體左右均衡一下7、......

【導讀】：小S老公和公公許慶祥涉嫌股票內幕交易，案件有了新進展。小S公公許慶祥改口認罪，似乎要提兒子許雅鈞抗下所有責任。小S公公認罪欲讓兒子全身而退此前，董事長徐洵平召開基因國際股東大會，試圖安撫股東們不安的心。......

【導讀】：今天小編教你做6個減肥按摩手法，從腿部開始疏通經絡，讓體液循環往上回流，一步一步地提高代謝，消除水腫與虛胖，在夏天養出個瘦美身材！STEP1：從腿部開始！（5秒）將精油塗抹在掌心和指間，①從腳腕的內側開始，順着小腿往上輕擦......

【導讀】：在所有的減肥運動中，下蹲算的上是最簡單易上手又有效果的動作。下蹲運動可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翹臀雙功效。今天教大家這組下蹲塑形操，只要5分鐘，瘦腿臀，增強核心力量，還能收緊腰腹，快來看看吧。下蹲運動的好處：......

【導讀】：運動能達到減肥瘦身的目的，但大部分人對運動減肥的認知就停留在跑步，其實除了跑步外還有很多減肥運動。今天小編就跟大家分享六個運動減肥最快的方法，想瘦身的MM來看看哪種適合自己吧。跑步跑步減肥法是最常見的......

【導讀】：相比較於運動，舞蹈動作會更精準的雕塑你哪兒該瘦，而且會瘦的超級有氣質。以下5個芭蕾舞動作，非常值得學一學。芭蕾基礎版：基本動作窈窕身段動作1：下腰步驟：左手扶牆固定身體，右臂向前打開，上舉過頭，然後向後彎腰，儘量將......

【導讀】：一向以搞怪路線在娛樂圈闖蕩的謝娜，在《百變大咖秀》中數度變身，她的臉曾被塗成全黑模仿包公，也被弄過一臉髒扮演濟公，這次在第一季的總決賽中，爲了模仿藍精靈滿臉塗藍，何炅調侃她這一期中了藍毒。一向以搞怪路線在......

【導讀】：白，是每個MM都想擁有的，正所謂一白遮百醜。但美白道路並不易走，有那麼多絆腳石在阻礙着你前進，在踢開這些絆腳石之後，還要看清楚自己需要注意什麼美白細節問題。小編這裏告訴你如果躲避美白絆腳石和美白小細...美......

【導讀】：排毒對於女人而言，是十分重要的。下面，小編就爲你帶來漫畫圖解的5個按摩方法，能幫你全身都排出毒素。●3個按摩手法1、握拳輕擦伸出雙手，輕輕握拳，手指併攏並彎曲關節，拇指扣在食指第二關節的內側，按摩時用手指的第......

【導讀】：爲什麼防口臭的產品也用了，刷牙後還是用了漱口水，可還是過幾個小時候口腔又有味道了？有人說是火氣大，有人說是牙周病，到底經常口臭是什麼原因呢？【口臭的5大原因】1、牙周病有口臭要先排除掉有沒有蛀牙或是牙周病的......

【導讀】：身體上的痣預示了你的命運吉凶，快來看看自己身上的痣是吉痣還是兇痣吧！如果你的痣屬於兇痣也不要過於擔心，身體上其它部位的痣實際上會形成一個氣場而相互影響，所以不要因爲一顆痣就苦惱萬分。屁股上有痣代表富貴......

【導讀】：減肥不需要你花一分錢，看看窮肥宅們爲你們支的幾招，保證讓你瘦到停不下來，還不用花一分錢。一、跳舞見效點：全身輕歌曼舞，每週3至4次，也是減肥方法之一。二、跳繩見效點：大腿、小腿只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進......