風味鹽焗小西紅柿在淺碟子上放上西紅柿，用牙籤在每個西紅柿上面刺4個小口。然後在西紅柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。準備一勺的淨鹽加上酸橙汁，一勺的香料（可以使茴香或者胡椒粉）。每個西紅柿吃前蘸一下醬料就成了有着特別風......

預防乳腺癌應該多吃什麼呢?1、白菜研究發現，那些在一日三餐中經常食用白菜的女性，較不吃或很少吃白菜的女性，乳腺癌的發病率要低54%。營養專家分析說，中國女性的乳腺癌發病率之所以只有美國女人的5%左右，就是與中國女性食......

葷素搭配，防止缺鐵、忌酸辣，宜清淡、忌生冷，宜溫熱、女性在月經期間應該如何調理好身體11、葷素搭配，防止缺鐵婦女月經期一般每次失血約爲30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元......

女性着裝的六不宜，着裝得當，可使女性更漂亮、更健康；如果着裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病，因此女性着裝有禁忌，下面分享一下女性着裝的六不宜。女性着裝的六不宜1（1）又緊又窄的胸罩。女性如果每天長時間地穿着又緊又窄......

女人右眼下面有痣,代表其生育功能可能會出毛病,且有克子女的命運。女性右眼角下方的痣解析1右眼角下方有痣的女人命運右眼角下方長痣的女人的婚姻不太幸福，因爲痣長在這個地方預示着你會有多次婚姻。右眼角下方長痣的......

皺紋是時間留下的痕跡，而且隨着年齡的增長，不可避免會出現皺紋，女性在日常要及時保養，是可以延緩皺紋出現的，可以減輕皺紋，尤其是一些容易長皺紋女性。五類容易長皺紋女性1、經常化妝的人現在很多人尤其是女性，都是無妝不出......

美國健身運動專家韋恩·韋斯考特認爲，女性選擇減肥的最佳運動方式是“舉重”，並且練啞鈴不受時間地點限制。他的觀點是：有氧運動雖可燃燒人體過多的熱量，但必須長期堅持才能達到此目的，而很多人難以做到。練習舉重（如舉啞鈴......

1、生理因素：婦女從懷孕至分娩，體內激素水平變化很大。有學者認爲產後抑鬱的發生可能與雌激素、孕激素的變化相關。2、心理因素初爲人母的角色改變，使其面臨自身康復和育嬰兩大問題，一些人無法克服做母親和工作的壓力。尤......

黑木耳紅棗茶材料：黑木耳30克，紅棗20枚。食用方法：把黑木耳與紅棗洗淨之後，煮一個小時左右即可食用。一日一次，連服。作用：補中益氣，養血止血，適用於月經出血過多。枸杞茶許多人都喜歡用枸杞泡酒，認爲可以補腎健體。如果用枸杞......

1，調整飲食結構。很多痔瘡患者熱衷於高熱量、高脂肪、口味重的飲食，如可樂、漢堡等，這在一定程度上促使了痔瘡的生髮，所以宅男宅女們在飲食方面需要進行調理。多吃富含粗纖維較多，且比較堅韌、不易被胃腸消化吸收，能增加大......

一、散步散步是一項適合任何人的運動，散步要儘可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿軟底的運動......

可以懷孕的乙肝女性患急性乙肝的女性經適當治療、合理調養後，幾個月內即可痊癒。等所有指標正常後，再經過一段時間的休養，待體力完全恢復，就可考慮懷孕。慢性乙肝患者首先應弄清自己病情的輕重程度，再決定是否懷孕。如果是......

美國哈佛大學公共衛生學院的鑽研人員對年紀在24歲至42歲之間的18555名婦女進行了鑽研，這些在1991年至1999年間嘗試懷孕或曾經懷孕。鑽研結果顯示，如果成年婦女每天攝取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物，可能會使不......

正常的月經週期一般是28天左右。成熟女性有3天左右的浮動是正常的。如果超過35天，或不到20天，就需找醫生了。月經持續時間在3～6天，正常的經血量是60毫升～80毫升。月經佔去了女人一生的一半歷程，從二十幾歲開始與這個“老朋......

花生花生含有豐富的維生素e，而維生素又具有促進性性激素分泌的作用，從而使得女性體內分泌更多的雌性激素，進而提高生育能力，且對預防流產也具有一定的作用。此外，花生的紅色外衣還能夠止血，對於預防產後出血也能起到一定的......

核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、......

1、番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代......

人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演着各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。從中醫的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關係的是肝、脾、腎......

小米、薏仁、玉米等等。女性抗衰老的5個食療護膚技巧1原因脂肪過多：現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸燻烤食物......

女性體毛多是怎麼回事一般就是生活不規律，造成的一些列問題。雄性激素分泌過多導致的，還需要好好的調理。1、不合理用藥：如過多的使用皮質激素，雄激素、苯丙酸諾龍等，也可引起多毛症。2、卵巢病變：最常見的是雙側多囊卵巢綜......