每月有幾個周怎麼算，週數和我們每天生活中的意義都是有很大的價值的不同的週數在面對我們的時候都是有不同的方式，週數的變化給生活也帶來不同的變化，下面介紹每月有幾個周怎麼算。
孕期21周母親要留意飲食搭配和歇息，填補各種必不可少營養成分。這周致力於孕媽媽們出示孕期21周寶寶發育狀況和孕期21周胎動狀況。告訴他孕媽媽們孕期21周腹部有多少，孕期21周有褐色分泌物是怎麼回事，孕期21周肚子痛是什麼原因。
胎寶寶轉變
口腔科裏的味蕾神經系統比成年人還多，剛開始對味兒造成反映。當口味進到孕婦羊水時胎寶寶基本上不容易去喝，反過來清香味進到孕婦羊水時胎寶寶喝孕婦羊水的速率是平常的二倍。
胎寶寶全身上下約長有27cm，胎重約36og。雙頂徑的均值爲5.22±0.42cm，胎兒腹圍的均值爲15.62±1.84cm，股骨長爲3.64±0.40cm。
胎兒的指甲、嘴巴基本上徹底長好啦，眼眉和上眼瞼都早已生長髮育徹底了。假如胎兒是女孩，那麼她的私密處就早已產生了，而且會不斷生長髮育到她出世哦。
輕輕告訴你，胎兒已不是單純性嚥下孕婦羊水了，如今的他但是會在孕婦羊水裏消化吸收點水份了。大量的那時候，他1個人到小屋子裏自嗨，吮吸手指頭事情他常常正大光明地幹哦。
母親轉變
隨之甲狀腺囊腫代謝活躍性，大量出汗量提升。増大的孑宮被壓迫着肺，上坡起步較爲費勁，操縱休重増加是最好是的方式。
孕期21周，如今你的休重提高了大概3.9-5kg，孑宮在平臍的部位，從趾骨起算約26cm。宮高大概在18-21.5cm中間，胎兒腹圍大概在90-九十餘cm中間，這時候你早已分不清楚哪兒是腰哪兒是腹部了。因爲你人體的重心點有所不同，突顯的腹腔使重心點前移，以便保持穩定，你迫不得已昂起腹部行走。
日漸擴大的孑宮還會被壓迫孕媽媽的肺臟，這時候孕媽媽常常會感覺吸氣越來越急喘起來，即便走兩步路也會上氣不接下氣。
懷孕期間必知
1、出現假宮縮：在這一時期，假如你能覺得孑宮每過過段時間全身肌肉就縮緊，不必擔心，這種弧形的、沒有痛疼的稱之爲假宮縮，在懷孕期十分廣泛，並非即將生產製造了。來到產期，伴隨痛疼的宮縮算是要生產製造的兆頭。當你在這裏短期內宮縮就伴隨明顯的腹疼，就該立即看醫生就醫了。
2、防止貧血：這一時期胎胎兒會很多消化吸收你身體很多的鐵製，因此你可以很多補鐵，防止貧血的產生。你可以多吃含有鐵製的食材，如豬瘦肉、生雞蛋、蛋白質食物、淡水魚等。必需得話，你還可以在大夫具體指導下填補某些鐵劑。
3、避免靜脈曲漲：因爲懷孕期人體血容量提升，而且增大的孑宮會被壓迫盆骨動脈，因此這些時期你非常容易得了大隱靜脈曲張。在平常你可以防止長期站起，臥牀不起歇息時把腿拉高。必需時你能穿孕婦專用彈力襪，最好在每日起牀前穿上，假如忘掉穿了，要躺回牀邊把腿拉高，十多分鐘後再穿上。那樣能夠 避免靜脈曲漲和小腿腫脹的造成。
4、左邊臥是最好睡覺姿勢：入睡的那時候左邊臥會提升流入胚胎的血夜和營養元素，對胎兒的生長髮育有挺大益處，那樣的睡覺姿勢還有利於腎臟功能將你人體裏的廢棄物和廢水排出去，那樣會大大的緩解手和腳浮腫的狀況。當你很早的鍛練左邊臥入睡，等肚子大起來的那時候，入眠就會更非常容易了。
5、上廁所不必蹲長時間：當你尿尿蹲長時間，將會會危害胎兒在孑宮裏的隨意主題活動，乃至會導致胎胎兒氧氣不足。假如是小解，給你了尿意頻繁還要馬上去尿尿，千萬別有意忍尿。排便得話，擁有不必蹲太長期，那樣對和我胎兒常有益處。
飲食營養
1、準媽媽在這一那時候會察覺出現異常地能吃，許多之前討厭的食品類如今反而變成最愛的物品。因而，能夠 好好地運用這一段時間，提升營養成分，增強抵抗力，爲未來孕婦分娩和產後哺乳做提前準備。
2、這一時期，胎兒會很多消化吸收孕婦懷孕身體含有的鐵製，爲避免貧血的產生，準媽媽應多吃含有鐵製的食材，如豬瘦肉、生雞蛋，小動物肝、魚、含銅較多的蔬菜水果及加強鐵製的穀物食品類。有貧血症狀的準媽媽，可在大夫的具體指導下填補鐵劑。
3、假如正逢冬天或春天，準媽媽需注意預防流感，平常留意多飲水。假如有輕度的感冒的症狀能夠 根據飲食搭配口味淡、多喝茶湯及服食板藍根、感冒清熱劑等中藥材開展醫治。
孕期21周宜吃食材
這一環節爲融入孕育寶寶的必須，你身體的代謝率提升，孑宮、胸部、胚胎快速生長髮育，必須適當的蛋白和動能。胎兒剛開始產生人體骨骼、門牙、面部和手腳，一起人的大腦也剛開始產生和生長髮育。因而，確保你對營養元素的一定量攝入尤爲重要。宜吃帶有蛋白質食物的食品類，如豆類食品、魚、肉、蛋、小動物內髒等。
此環節比未孕期時要提升發熱量約12%～15%，即每日提升150～400大卡發熱量。爲考慮能源必須，應留意調濟正餐的種類花式，如稻米、高粱米、小米手機、苞米、甘薯等。那樣不但能考慮你基礎代謝提升所耗費的動能，還能出示胎兒大腦神經產生和主題活動所必須的電力能源。
孕期21周忌吃食材
含咖啡鹼的飲品和食品類，被孕婦懷孕很多食用後，會出現噁心想吐、噁心嘔吐、頭疼、心跳很快等病症。咖啡鹼還會根據胚胎進到胎兒身體，危害胎兒生長髮育。荼葉帶有較豐富多彩的咖啡鹼，喝茶將加重孕婦懷孕的.心率速率，提升孕婦懷孕的心、腎承擔，不利胎兒的身心健康生長髮育。
孕檢提醒
孕期第21周，這個星期你不用孕檢，到時候孕檢的時間在孕二十四周。這個星期大家一起來認識一下每一次孕檢的基本新項目——宮高精確測量。
宮高精確測量的功效：
宮高就是指從下腹部恥骨聯合處到孑宮底的長短，是分辨子宮大小的統計數據之首。孕婦懷孕的宮高、胎兒腹圍與胎寶寶的尺寸關聯十分緊密，宮高一般要相互配合胎兒腹圍一塊兒精確測量，以估算胎寶寶的宮腔內生長髮育狀況。一起，還可依據宮高懷孕圖曲線圖分辨胎兒生長速率是不是一切正常。
孕21周常見問題
別急，這周無需做孕檢，你下多次的孕檢在二十四周，如今你可以維持好不錯情緒，胎寶寶在你的肚裏症健康成長。對孕檢有下列疑惑的準媽媽，能夠 先來認識一下。
問：孕期21周能四維b超嗎？
答：一切正常應當是孕二十四-29週中間能夠 做四維彩超檢查，那時候結果較爲精確，孕21週四維b超爲時尚早。現階段還是應當再次懷孕的大夫瞭解。
問：孕21周，b超查驗指數值多少錢？
答：孕21周胎兒生長生長髮育：雙頂徑的均值爲5.22士0.42，胎兒腹圍的均值爲15.62士1.84 ，股骨長爲3.7四 士0.40。小寶寶如今大概重410克，已近26.6公分長。他的眼眉和上眼瞼都早已生長髮育徹底了。當你懷的是女生，她的陰道內如今早已產生了，而且會不斷生長髮育到出世。小寶寶如今十分好動。對胎寶寶開展科學研究的工作人員發覺，小寶寶在1個鐘頭內大約會主題活動60次。
問：孕21周要幹什麼查驗？
答：母親在懷孕期間20周做超聲波檢查，關鍵是看胎寶寶外型生長髮育上是不是有很大難題。醫生會細心量胎寶寶的頭圍、胎兒腹圍、看大腿骨長短及檢查脊椎是不是有先天出現異常。孕媽媽在18周時，已可看得出胎兒性別鑑定，但在20周時，成功率更高。置於最令孕媽媽希望的初次胎動，第1胎約在16—20周出現；第2胎則在18—16週會覺得到。除此之外，孕媽媽在20周之後，會出現假性宮縮，絕大多數會在30分鐘內減輕，但隨之懷孕期間週數的提升，出現的頻率也會越來越高。
寶寶胎教提醒
這一那時候的胎兒體重剛開始大幅的提升。21周的胎寶寶英語聽力超過必須水準，他早已可以聽到你的聲音，孕媽媽可挑選某些好聽的故事講給小寶寶聽。英語聽力越來越靈巧的胎兒十分喜愛聽令人開心的響聲，這一那時候必須要堅持不懈音樂胎教哦。
音樂胎教就是指根據歌曲對胎寶寶相互施教的全過程。音樂胎教並非簡易的聽歌開展寶寶胎教，也並不是大夥兒由此可見的給胎兒聆聽音樂或是聽一樣的歌曲。音樂胎教是這種綜合型的胎教方法，是這種由歌曲圍繞起來的系統軟件而綜合性的寶寶胎教方法，包括有傾聽、韻律、觀呼吸、演唱等不一樣的方式。
開展音樂胎教能推動胎寶寶的腦部發育，可儘快開發設計他的歌曲潛力，對其性情塑造也是關鍵功效。實踐經驗，受到音樂胎教的胎寶寶，出世後喜愛歌曲，反映靈巧，性格外向，智力較高。
音樂胎教的具體做法：音樂胎教的方式有哼曲串聯諧振法，歌曲陶冶法，青銅器潛移默化法及其母教子“唱”法。哼曲串聯諧振法即孕媽媽每日哼唱幾首抒情歌或搖藍曲，唱的那時候要維持情緒愉快；歌曲陶冶法即在每日每一次聽歌的那時候幻想世界幸福的情景，這類體會可根據孕婦懷孕的神經系統人體所需的水分傳輸給胎寶寶；青銅器潛移默化法將要手機耳機或喇叭放到孕婦懷孕腹腔，播發胎寶寶鍾愛的曲子；母教子“唱”法即孕媽媽不斷教唱，好像與胎兒開展會話。
寶寶胎教小貼士：胎寶寶內耳部分的耳蝸從準媽媽孕期第20周起剛開始生長髮育，其成熟期全過程在寶寶出世後30來天內還在繼續開展。因爲胎寶寶的耳蝸正處在發育過程，非常容易遭到噪音危害。在挑選歌曲層面，應當挑選頻率、節奏感、幅度和頻率響應範疇等層面，應儘量與宮腔內胎音合演的歌曲，在播發的全過程不必應用一般傳聲器，並儘可能地減少噪聲，還應防止悲壯、猛烈、興奮的樂段。開展音樂胎教的時間不應當太長頻繁，每日2次，每一次20~30分鐘只能。
常見問題
來到懷孕中期，大腹便便的你能有許多不層面的地區，在生活中要留意的地區也多了。你尿尿假如蹲長時間，但是會危害小寶寶在孑宮裏的隨意主題活動，乃至會造成小寶寶氧氣不足。小解得話，擁有尿意頻繁就入廁，不必有意忍尿。排便，擁有明顯的觀念入廁，不必久蹲。
通常情況下，左邊臥是孕婦最佳睡姿。儘管懷孕期你右邊臥入睡並沒什麼實際性的弊端，但左邊臥確實對和我小寶寶都有利，由於左邊臥能提升流入胚胎的血夜和營養元素，有利於你的腎臟功能合理地將廢棄物和廢水排出來離體。
這兒也想指向父親們說一句話，儘管女性擔負了孕期的整個過程，但這並非她自己的事兒，你應當比平常大量地關注你的女人，分攤她的焦慮，相互學習培訓孕育寶寶的專業知識。以便老婆和胎寶寶的身心健康你也要做大量的餐廳廚房工作中，這時候老婆的食慾將會相當於好哦。
孕期保健
準媽媽們都瞭解，懷孕期間要忌用護膚產品及其護膚品，爲了避免這種商品中的化合物傷害胎寶寶身心健康。但也是許多孕媽媽懷孕期間會出現皮膚髮癢，因此孕期保健要留意維護好自身的肌膚，防止過多清理，給皮膚補水。
1、孕婦懷孕皮炎發病原因
懷孕期，由於人體內生長激素提升，孕媽媽不容易人體會造成轉變，肌膚也跟隨越來越比較敏感，因而非常容易產生髮癢病症。孕媽媽產生皮膚髮癢多在懷孕後半期，並且發癢的水平不同，有的僅僅肌膚略微有發癢病症，有的則發癢難奈，心神不安。造成懷孕期間發癢關鍵有下列的幾類皮炎。
（1）懷孕肌膚症。絕大部分孕媽媽都是有的皮炎，與懷孕期間雌性激素提升相關，對胎寶寶無危害。
（2）懷孕疹子。生病概率較小，對胎寶寶無危害。
（3）妊娠中毒性肌膚疹。偏少孕媽媽會得此皮炎，一般爲個子矮小又肥胖症的孕媽媽會得。與雄性荷爾蒙不均衡有關聯，不容易對胎寶寶造成危害。
（4）懷孕期膽汁淤積症。易造成孕媽媽肝功能受損，胎兒窘迫等狀況，病因尚未確立，較比較嚴重，需妥善處理。
2、孕婦懷孕皮膚病症狀
孕媽媽皮膚髮癢最先主要表現在兩手十指間瘙癢，接着全身發癢，後背和頸部最比較嚴重，逐漸的會覺得肚子上的發癢更爲比較嚴重，並且抓破之後血腫，壓之退色。最開始皮膚髮癢只限限於某處，從而慢慢拓展至人體絕大多數或滿身，皮膚髮癢常以陣發更是以晚間爲主，因爲持續搔抓，出現疤印、結痂、色素沉澱及苔蘚樣變化等繼發性危害。
對於懷孕之後的時間計算，不一定要準確，但是一定要注意，要有自己的一個規劃。懷孕之後，要到醫院去確認一些時間，比如說是預產期都是十分注意的，以此來規劃自己的時間安排，包括孕檢的時間。下面小編帶大家去關注一個問題，懷孕16周是幾個月？
a懷孕16周是幾個月
16*7/28=4第四個月，懷胎十月，是按28天算一個月的，也就是四周算一個月。一般40周就是生產期了。醫學上，是按照末次月經算胎兒的第一天的，孕期40天，預產期是末次月經加9個月再加上7天，因爲不能確定到底胚胎是哪天形成的，所以這樣算。
懷孕16周的注意事項
1、孕期貧血：這個階段胎寶寶的發育非常迅速，他會毫不客氣的攝取你體內的鐵，所以現在的你很容易患上缺鐵性貧血。貧血會影響胎寶寶腦部的發育，甚至造成早產。所以現在你該從食物中補充鐵，要多吃各種瘦肉，多吃動物的肝臟，魚類、豆類等食品。
2、第一次胎動：這周最令人驚喜的是可能你可以感受到第一次“胎動”了，如果你第一次懷孕，可能還不知道那是胎動，會以爲是脹氣或肚子餓了，因爲胃會發出“咕嚕咕嚕”的吐泡聲，你會覺得像是魚在游泳。如果你感覺到了第一次胎動，要及時記錄下來，產檢時彙報給醫生。
3、聽胎心：在這一週，你可以遵照醫生的意見在家裏聽胎心。胎心和胎動都是胎寶寶向媽媽傳遞身體情況的信息，你可以使用專用的胎心儀，在家裏自己聽胎心。正常每分鐘跳動120-160次，如果過快或過慢都不正常，要及時彙報給醫生。
4、鼻出血：這個時期可能你會出鼻血，不要擔心，這是因爲身體血容量增加，多餘的血液和黏液容易使鼻子充血和出血。鼻孔出血的時候，用同側大拇指按住出血的那側鼻翼，就是說如果左側鼻孔出血，就用左手大拇指用力按住左邊鼻翼，過一會血就會止住。同時也可以在脖子後面墊一塊冷毛巾，也利於止血。平時多喝水，多吃水果和蔬菜，不要隨便摳鼻子。
5、戶外運動：在這個階段，激烈的妊娠反應已經過去，胎兒的發育也比較穩定，你的身體也還不算沉重，所以這時是你外出旅遊或者運動的最佳時機。要知道適當的去戶外呼吸新鮮空氣多曬太陽，對胎寶寶是百利無一害的。如果你選擇短途旅遊，事先要先向醫生交代行程，徵得醫生同意，穿着寬鬆衣服和鞋襪，最好由孕爸來擔任“護花使者”，確保你的安全和舒適。
以上就是小編對於懷孕16周是幾個月這一問題的相關資料整理，相信大家對於這方面的知識增加了不少，對於懷孕之後的孕婦來說，最好要做一個自己的小日曆，標出自己懷孕期間要出現的大事，有一個自己的安排，可以減少自己孕期在不當的時間做事。
