懷孕多久補葉酸呢，懷孕的女人是需要照顧的，身體會出現和平時不同的變化，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，孩子的出生，以下是懷孕多久補葉酸呢，歡迎閱讀分享！
懷孕多久補葉酸呢1
懷孕多久補葉酸：
受孕前3個月開始
一般來說，孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個人的具體情況不同，如果無法對此作出準確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫院做詳細的諮詢。
一天之中清晨最佳
就一天24小時而言，葉酸最佳的服用時機是在清晨，吃完早餐後半小時或一小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。
葉酸吃到何時停止好
其實，每日攝入小劑量葉酸類藥物的習慣可以延續到分娩結束之後，如果懷孕之前因爲各種原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那麼在確認懷孕後應立即開始每天補充，並堅持按時產檢，對腹中寶寶的影響也不會非常的大。
對於腹中的寶寶來說，孕期頭三個月是神經系統發育的高峯階段，按時服用葉酸能降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，而且也有利於腦部的發展。所以對於孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止，也就是剛懷孕的三個月。
在對懷孕多久補葉酸認識後，女性懷孕初期的時候，吃葉酸也要適量進行，這個時候女性葉酸吃的太多，對身體也是沒有太多幫助的，而且女性吃葉酸前，女性也是要進行身體各方面檢查，這樣對自身葉酸選擇都是可以放心進行的。
懷孕多久補葉酸呢2
葉酸是蛋白質和核酸合成的.必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。
胎兒期內，腦的發育最早也最爲迅速；孕早期（3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。
人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內不斷生長髮育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。
大家都瞭解到了，葉酸是孕媽的營養必需品，所以，孕媽要按照一定的規定來補充營養，並且在補充葉酸的時候還要注意以下事項：
1、長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發育。
2、孕媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑。目前市場上。得到國家衛生部門批准的、預防胎兒神經管畸形的葉酸增補劑是“斯利安”片，每片400微克。
3、如果曾經生下過神經管缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時最好到醫院檢查，並遵醫囑增加每日的葉酸服用量，直至孕後12周。
4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前6個月停止用藥，並補充葉酸等維生素。
以上是關於孕期一些小知識的普及，正在備孕或已懷孕的女性不妨多瞭解一下，做一個健康的孕媽。
孕期的營養是很重要的，下面爲大家推薦幾種效果不錯的保健品：
美澳健 葉酸鈣鐵片： 補充鈣、鐵、葉酸， 適合需要補充鈣、鐵、葉酸的成人，不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。
湯臣倍健葉酸亞鐵片： 可以有效補充鐵、葉酸、維生素c和B6。增強新陳代謝，提高免疫力。刺激血紅蛋白和肌紅蛋白的合成，預防和治療缺鐵性貧血。幫助胎兒發育，預防胎兒神經管畸形的發生。
創盈 金斯利安多維片：補充多種維生素和礦物質，適合需要補充多種維生素和礦物質的育齡婦女、孕期和哺乳期婦女。
