兒童學游泳的好處，寶寶出生前就在一個有水的環境中生長，可以說游泳是人一項天生的技能，也是無法缺少的生存環境。但是寶寶出生後這一項與生俱來的技能隨之退化,兒童學游泳的好處.
兒童學游泳的好處1
兒童學游泳的好處
1、讓兒童更聰明
對於兒童來說，游泳的動作並不簡單，而這些動作都是靠大腦指揮完成的，所以在游泳的過程中，大腦也受到了相應的鍛鍊。這種鍛鍊不僅讓兒童的大腦對外界的反應能力提高很多，還促進了兒童的智力發育。此外游泳還有利於兒童潛能和情商的提升。
2、提高睡眠質量
游泳的時候，水可以按摩到兒童的全身，讓孩子們們身心處於一種放鬆的狀態，在這種情況下，兒童內心一些焦慮、孤獨、恐懼等負面的情緒也會消除，再加上游泳消耗體力比較多，所以游泳之後兒童會睡得特別香甜。此外適當的游泳會讓兒童養成定時睡覺的習慣，性格也會比同齡的兒童更開朗一些。
3、增強心肺功能
水的波浪、壓力以及浮力都會都會給體表皮膚施加一些力量，這些力量就相當於給表層的血管做了按摩，而且游泳讓肌肉對氧氣的需求提高，這就致使心臟也受到一些刺激，因此血液循環的速度得到了提升。此外水對人體的壓力也是一種按摩方式，它不僅可以促進兒童胸廓的發育，還可以增加他們的肺活量。
4、有助於長高
兒童在游泳的時候，爲了遊動起來必須要充分活動四肢，才能抵抗水力，而正處於發育時期兒童骨骼還沒有定型，這種鍛鍊正好能讓身體得到充分的發育。此外游泳還可以矯正身體的不良姿勢，避免駝背等情況的發生。
5、有助於消化
游泳非常耗體力，當人體體力損耗大的時候，腸胃的蠕動速度也會加快，這就會令兒童胃口大開。同時爲了彌補游泳時消耗的體能，生長激素的分泌會增多，消化系統也會得到增強以確保養分的吸收，這樣兒童就會長得更快更高了。
兒童游泳的注意事項
兒童游泳是一個家長與孩子建立良好有效地溝通的好機會，孩子會對父母產生信任和依賴，父母也能在孩子的.成長教育中留下回憶。但是在教學或者陪同的時候，有哪些要點是家長們需要牢記的呢？
1、游泳前，家長要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。例如感冒、發燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。儘量避免和用話語勸導孩子，不可讓孩子憑興趣一意孤行。
2、游泳前，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動，避免游泳時抽筋，產生危險。游泳時，家長要時刻關注孩子的動向，提前準備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護。游泳每20分鐘左右就要適當休息，補充水分，恢復體力。
3、游泳後，家長要給孩子立即把身體擦乾，注意去除耳道內的積水。要立即洗澡、沖洗頭髮、刷牙，洗淨粘附在頭髮上的消毒劑。回家後還要洗個溫水澡，並加衣服，多喝水，避免感冒。
兒童學游泳的好處2
1、這對他們的安全至關重要
根據國家安全兒童運動的說法，溺水是導致 1 至 14 歲兒童非故意傷害死亡的第二大原因。孩子們在很小的時候就會游泳，這一點至關重要。我們周圍都是水，即使它像浴缸一樣小。確保你的孩子在水裏和周圍舒適，這對他們的安全是至關重要的。
我從三歲開始就一直在游泳，幾乎所有的隊友都是這麼早開始的。即使你的孩子對競技游泳不感興趣，也要確保你的孩子知道如何游泳。他們對體育運動的興趣只是一個額外的好處！
2、這是一種低強度的運動
游泳顯然是低影響的，因爲它是在水中進行的。根據巴克內爾大學的說法，當你的脖子被水淹沒時，你的身體會有 90%的浮力，所以你的體重不會隨着你在陸地上的重量而落地。從長遠來看，游泳是身體健康的理想運動。
是的，任何過量的東西都會導致你的身體垮掉，所以游泳傷害是很常見的。但是如果你的肩膀受傷了，你仍然可以在練習的時候保持身體狀態。在其他運動項目中，這並不容易，因爲有影響，你經常需要停止運動。
在游泳中，你經常可以讓受傷的部分休息，並且仍然在泳池中使用身體健康的部分。最常見的游泳傷害是過度使用，表明游泳是一種通常非常容易的身體，而不是像扭傷或中斷跑步或跳躍這樣的嚴重傷害。
注：由於游泳缺乏嚴重的傷害，不包括旱地訓練，在那裏，經常笨拙和不協調的魚離開水（也被稱爲游泳者）更有可能傷害自己。
3、團隊合作的價值是與個性一起學習的
和任何運動一樣，團隊氣氛是最重要的。大學運動員承認，畢業後，他們會想念自己的團隊，在訓練和旅行的同時，他們會在一起度過時光。在我之前寫的一篇文章中，我闡述了利用你的隊友幫助你度過最艱難的時刻的重要性，因爲你的團隊的朋友們每天都在忍受着同樣的辛苦工作。從這個分享的經驗中，游泳者學會了如何支持隊友，這創造了一個積極的氛圍。這是一項技能，可以將生活帶到工作場所和其他地方。
但是團隊合作在很多運動中都能學到，爲什麼游泳是特別的呢？游泳最棒的地方在於它也有個人的一面。在競技游泳中，你學會了自我激勵和目標設定。游泳運動員有他們自己的活動時間。
在每一場比賽中，競技游泳選手都試圖打破自己的最佳狀態，同時也爲整個團隊游泳。在高中和大學游泳中，主要的動機是爲你的團隊贏得分數，這樣他們就能贏得比賽。我總是在高中的俱樂部裏游泳，而不是去學校游泳。所以當我進入大學游泳的時候，我意識到團隊合作和支持的重要性，我能夠把自己推向一個新的高度。游泳將團隊精神和個性融入到一項運動中。
4、游泳更少的受到時間限制
在過去的 15 年裏，時間管理一直是我最寶貴的技能之一。我已經學會了如何利用空閒時間去完成需要按時完成的工作。
特別是在高中的時候，當我每週練習九次國際學士學位課程的時候，我的空閒時間是有限的。我會在上學前醒來，游泳，直接去學校，然後再游泳。在週末，我在週六和週日都練習了兩次。
我能夠在身體和心理上訓練自己，知道什麼時候更重要的是熬夜和完成任務，而不是讓我的大腦在第二天正常工作。我的職業道德經常受到我的朋友和老師的讚揚，而我也沒有意識到，在我進入羅德島大學的第一年之前，我對大學的準備是多麼的充分。我在很小的時候就學會了時間管理，這一技能讓我在四年的時間裏爲 URI 而游泳。
這是一項游泳運動員在餘生中都會堅持的技能。能夠劃分和管理一個人的時間，優先考慮需要做的事情，其次，最後是通過競技游泳獲得的寶貴才能。
5、游泳是一項綜合效果特別好的運動
這項運動包括在高強度的有氧運動中移動多個肌肉羣。四種泳姿都涉及不同的肌肉羣。很多時候，兒童和成年人爲了減肥而游泳。它能快速燃燒卡路里，而且更容易讓超重的人撿起，因爲它的影響很小。根據 Bucknell 的說法，游泳比陸地上的生命提供了 12 – 14%的阻力訓練，這是一項極具挑戰性的運動。
除了減肥，儘早介紹你的孩子去游泳會促進健康的生活。一旦他或她學會游泳，他們可能會在生命中的任何時刻跳上游泳池，以獲得低風險、高強度的鍛鍊。
根據疾病控制和預防中心，游泳可以幫助慢性病和精神健康。像游泳這樣的水上運動可以改善關節受關節炎的影響。
美國疾病控制和預防中心還指出，“發育性殘疾兒童的父母發現，諸如游泳等娛樂活動可以改善家庭關係。”游泳還能釋放內啡肽，內啡肽有助於減少抑鬱，改善情緒。
6、游泳是一生的運動
如果你的孩子在很小的時候就知道如何游泳，那麼這個技巧就是永遠的。在以後的歲月裏，游泳可以提高他們的壽命和生活質量。疾控中心說，在老年人的生活質量中，水鍛鍊有助於減少殘疾和艾滋病。由於游泳是一項低強度的運動，因此它是老年人的安全選擇，而不是冒險在騎車或跑步時摔倒。游泳對關節有好處，同時也能增強人的情緒。
每個孩子學習游泳是很重要的，特別是要保證水的安全。但是，游泳和享受的好處是如此之多。讓你的孩子儘早去游泳，這樣他們就有了一生的技能。這可以幫助改善他們的整體身心健康。希望他們會愛上這項運動，並在這段時間裏享受它。
