單親媽媽自助的幾個階段？爲什麼現在生活中出現不少單親媽媽，單親媽媽自己帶着孩子生活，還是非常艱辛的，單親媽媽她們內心世界是非常堅韌的，下面我們來了解一下單親媽媽自助的幾個階段？
單親媽媽自助的幾個階段1
學習與改變
沒有人可以不學習就能夠應付不斷變化的生活，何況是婚姻生活發生了這麼大的變動。要想過上有尊嚴、快樂的生活，我們需要學習的還有很多。讓我們通過這樣的機會來提升自己吧，就像下面這位母親一樣——
剛開始單親生活時，兒子還很小，現在兒子已經念初三了。做單親媽媽真的很不容易。小時侯，兒子體弱多病。記不起，多少次，揹着孩子上醫院。到了醫院，掛號、就診、配藥，抱着孩子來回跑。體力不支時，就抱着孩子在牆角蹲一會兒。家裏很多男人乾的活我只有自己做，比如換煤氣、修電器等等。可能單親媽媽都有這方面的體會。
我是個教師，可是對兒子的教育我也是摸着石頭過河。孩子多病，每次生病我都擔心得不得了，以至於孩子好的時候也憂心忡忡，實際上這種多慮對自己和兒子都是一種無形的壓力。後來，我悟出一個道理，生活的擔子分量多少，取決於挑擔人的態度。如果放下心理負擔，挑起來就省力了。對孩子不必過分照顧，因爲這樣反而“剝奪”了孩子學習成長的機會，所以，我慢慢將生活中碰到的問題告訴兒子，讓他一起“分擔”，兒子有時還派上不小用場呢。孩子得到生活的鍛鍊，生活也變得輕鬆起來。現在兒子很懂事、孝順，也很有責任心。老師和同學都很喜歡他。
碰到感情用事的時候，兒子反而比我更理性地開導我，我感覺他已經成長得很像一個男子漢了。
當我們對自己有了比較充分的瞭解後，我們需要考慮應該做些什麼了。哪些需要改變？哪些應該保持？但是這個時候，只要瞭解自己需要做什麼就可以了，不要去設計執行的步驟，因爲那是下一個階段的事。有的朋友可能會問，爲什麼不一起想好呢，這樣不是更節省時間嗎？事實上，有的時候快就是慢，慢就是快。做好很多事情的方法就是一下子不要做很多事。
這個階段花費的時間不需要太長，一個星期就夠了。
行動與成長
現在是我們制定執行計劃的時間了。制定計劃有兩個重要經驗，第一是計劃要絕對的好，第二計劃要容易實現，把較大的困難分解爲不成困難的小步驟來執行是基本的做法。計劃的內容一定要包括反饋和自我激勵。如果有條件的話，尋找一個能夠監督和幫助自己的人，那將對幫助我們完成計劃起到很大作用。
韋唯：離婚讓我變得成熟
說到單親部落裏的鏗鏘玫瑰，韋唯不得不提。
1992年韋唯和瑞典音樂家邁克一見鍾情，開始了長達10年的跨國婚戀，邁克還曾出版《我的中國妻韋唯》來記錄他們的幸福生活。但是，遺憾的是，他們沒有能夠白頭偕老。
對於一直順風順水的韋唯來說，離異的打擊是刻骨的。剛離婚後的一段時間，她成天以淚洗面，不能自持，一天中竟然7次想自殺。痛苦之中，她選擇去看心理醫生，一般兩個禮拜去一次，每次大約1個小時。經過心理醫生的治療，她才漸漸走出了低谷。
走出心理盆地之後，韋唯變得更加堅強和成熟，她說：“很多朋友說我現在變得好像什麼都不怕，其實我只是沒有以前那麼多顧忌了。我現在已經很成熟了，以前對獨立生活的理解太幼稚。以前的韋唯已經死了，現在的韋唯就像是從枯萎了的花上重新長出的新鮮花朵。我現在想穿什麼就穿什麼，根本不用考慮別人的感受。現在我才明白，女人要學會自己獨立，不要成爲別人的附庸。”
韋唯把孩子的教育看得非常重要，她把孩子視爲生命中最寶貴的財富和奮鬥的最大動力。韋唯做母親也很有辦法。在她的耐心調教下，幾個孩子不但沒有受到單親家庭的影響，反而更加積極和豁達。
單親媽媽自助的幾個階段2
一、單親媽媽要有一顆充盈的心，滿足平淡的生活。
我只是一個普通的人，和大部分人一樣，領着一份能夠滿足溫飽的工資。離婚初期，孩子讀幼兒園，我工資低，交了各種費用後，勉強夠錢買菜做飯。那時候，我一年都沒買過一件衣服。我覺得不能這樣下去了……於是，我下班後開始了各種賺錢模式。到小區賣從鄉下運來的'農產品，幫人派傳單做宣傳，在網上開店賣東西……在每個忙碌的日子裏，我也不忘陪伴孩子成長，傍晚陪他去公園跑步，週末陪他去圖書館看書。回想一下，充實而純粹的幾年。
我也是這幾年才經濟寬鬆一點的。不富裕。房子是賣了舊房，換了一套小房子。平時很節儉，省了錢，和孩子到處走一走，擴大兩個人的視野。我覺得長年呆在一個地方，特別是一個小地方，不利於個人的成長。
單親媽媽們，要有自己的愛好，不要把快樂寄託於他人。自己活得沒滋味的話，即便遇到一個有趣的人，你也不會覺得快樂的。
二、不要急着進入下一段感情，更不要再次貿然進入婚姻。
我在離婚後，遇到了一個人，一個改變了我性格的人。他比我小几歲，很喜歡我，喜歡到有點瘋狂。如果我也喜歡他，也許會幸福。可是我不喜歡他，就成了災難。爲了掙脫他的糾纏，我很快地進入了一段感情。在我還沒有足夠了解這個人的時候，我們就在一起了。由此開始了五年的悲喜交織的光陰。雖然這段感情令我成長了許多，但是我仍舊否定這段感情。箇中滋味，不願再提。我希望這輩子不要再和這個人有任何的交集。
我不想再戀愛了。我也不怕孤單了。因爲比起無休止的糾纏不清，我更願意珍惜平淡寧靜的生活。
所以，單親媽媽們，別急躁，別因爲親人朋友的過份關懷而亂了陣腳，貿然進入新感情。
三、不要害怕年紀大了，會越來越少人喜歡。
我是個相貌普通的人。不是美女，不是才女，更不是財女。走在街上，泯然衆人。
這幾年我單着，每天忙忙碌碌的。努力工作，用心撫養孩子，花時間鍛鍊身體，督促自己閱讀和學習。日常除了工作上的應酬，常和閨蜜一道，基本不參加男性的活動。（偶爾和我哥在一起與幾個一起長大的哥們小聚）～～生活簡單明瞭。
那麼，會不會就沒有追求者了呢？
有的，還比以前多。我問身邊的人爲什麼。據說有幾個原因：首先，你的孩子大了，男人不用擔心替你養孩子；其次，你的經濟狀況不差，男人不用擔心要花多少錢養你；再次……呵呵，都是超級現實的答案啊。
所以，單親媽媽們，不要擔心自己的年齡。先讓自己強大起來吧。
