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順產生完孩子能吃蛋糕嗎

來源:時尚冬    閱讀: 2.31W 次
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順產生完孩子能吃蛋糕嗎,在生產過程中,很多產婦由於耗費了大量的精力和血氣,需要靠飲食來補充,而蛋糕是一種高熱量的食物,很適合補充體力,順產生完孩子能吃蛋糕嗎也是很多人關心的問題,閱讀本篇文章,來了解一下吧。

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順產生完孩子能吃蛋糕嗎

一般來說順產後的產婦是可以進食一些雞蛋蛋糕的,但是不要過多的吃那些奶油多,有水果夾層的`蛋糕。普通的,口感軟一點的麪包是可以適量的吃一些的,但是也不要不加節制的過量食用,吃太多的甜食,對產後的恢復不利。

順產生完孩子吃什麼好

首先要記住的原則就是,吃柔軟的食物,易消化吸收且不傷牙齒與腸胃。 產婦生產後,筋骨及全身器官都很脆弱,容易受到損傷。質地柔軟的食物,不但好消化,而且吸收效果好,既不會增加腸胃負擔,也不會損傷牙齒,是產後第一週的最佳選擇。控制鹽分,多吃利尿食物,排出多餘水分。適時使用香油、米酒、薑片,排出體內惡露。產後頭幾天,熱量與蛋白質的補充不能少,滋補之餘也要注意膳食纖維和維生素的攝取,不僅能均衡營養,同時也能預防便祕的發生

順產生完孩子能吃蛋糕嗎2

順產媽媽產後三天吃什麼

第一天:半流質食物

順產之後,過3個小時,確保新媽媽無不適感,就可以進食了,一般是在出了產房安頓下來之後。

第一餐可以喝紅糖水或者蔬菜湯,產後失血過多,而且需要儘早排尿,紅糖水有補鐵、利尿、排惡露的功效;而蔬菜湯能夠補充體液,促進泌乳,孫姐一般會用西蘭花、小白菜、紫甘藍一起煮湯,有一個這樣的原則——蔬菜顏色越深營養越豐富,你可以自由搭配三四種蔬菜一起煮,但是不建議用苦瓜、絲瓜等寒涼性蔬菜。之後可以吃軟爛的小米粥、大米粥、軟爛的麪條等。

第二天:軟爛易消化的食物

第二天可以吃麪條、肉粥、軟米飯、餛飩等。新媽媽在排便後,能吃很多東西了,也可以吃水果,蘋果、橙子、柚子、葡萄等都可以,建議不要吃涼的,可以放在溫水裏泡熱一下再吃,也可以榨汁喝。

第三天:正常飲食

順產第三天,新媽媽的腸胃功能已經恢復了很多,這時候就可以正常飲食了,不過還是切記軟爛易消化,食物要清淡少鹽,但是也不能一點兒鹽都不加哦。

新媽媽要注意少食多餐,一天可以安排6頓,三個正餐之間安排水果、糖水、點心等,做到三餐三點。

醪糟紅糖雞蛋能促進產婦身體恢復,幫助下奶,新媽媽不妨吃一些。

產後坐月子其他注意事項

1、保持身體清潔

新媽咪應注意衛生,保持皮膚清潔乾燥,摒棄傳統“坐月子”的舊習,一般產後第3天就可以在溫暖的屋子裏洗洗頭,擦擦身子,並將頭髮用熱風吹乾。

2、注意刷牙

媽咪坐月子時進餐次數多,食物殘渣存留在牙縫的機會也增多了不少,若不及時清除很容易造成口腔感染。媽咪產後3天可以在食指上纏上紗布當刷頭進行刷牙,這種方法可堅固牙齒,避免牙齒鬆動。三天後可正常刷牙,切記用溫水,以防冷水刺激損傷牙齒及齒齦。

3、觀察惡露量

產後都會出現很多陰道分泌物。但是隨着時間的推移,惡露的數量也是會有所減少。顏色也會從開始鮮紅色逐漸變爲粉紅色,然後是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有所異常要及時到醫院檢查。

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