坐月子真的不能洗頭嗎？生完小孩之後，人的身體是比較虛弱的，因此在坐月子的時候需要注意的'事項就比較多。如果月子做不好，很有可能就落下一些病根。其中，大家最關心的一個問題就是坐月子期間能不能洗頭？那麼，坐月子真的不能洗頭嗎？
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坐月子真的不能洗頭嗎
老一代說，由於頭皮和毛孔在產後期間是敞開的，因此坐月子不能洗頭髮。洗頭很容易造成溼邪和冷邪侵入頭皮並留下病根，如果一個月不洗頭不僅不衛生，它也可能導致頭皮發炎。隨着現代技術和思想的進步，越來越多的孕婦已經開始選擇洗頭了。如果坐月子不順暢，出血過多或有傷口，而且經常身體不好的人，則不要勉強，可以讓家人幫忙洗頭。
坐月子期間洗頭時需要注意什麼
1、首先，用溫水洗頭
溫度應保持在37度。洗頭時，輕輕按摩頭皮。洗完後，將其擦乾以避免受涼。
2、洗頭後，用乾毛巾擦乾，並用熱風吹乾
準備兩條毛巾用於洗髮，用乾毛巾擦洗，然後用另一條幹毛巾包裹，進入無風的環境（空調房間）。一分鐘後取下毛巾。也可以選擇用熱風機吹頭髮以避免在溼發揮發時吸收大量熱量，使頭皮血管在冷刺激後突然收縮，引起頭痛。
3、洗髮水有講究
產後頭髮一般比較油膩，容易脫髮，不要用過於刺激性的洗髮水，可以用艾葉加生薑和水來洗頭，防寒止痛。
4、頭髮幹後纔可睡覺
在頭髮未乾的時候不要結辮，也不可馬上睡覺，避免溼氣入體內，引起頭疼和脖子疼。
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產婦坐月子注意事項
1、能上網嗎
針對年青的產婦小夥伴們而言，年輕的產婦媽媽們應當儘量避免坐月子期間網上的時間及其頻次，沒有必須的情況下，要儘可能杜絕電腦的使用，要杜絕電磁波輻射。
2、能吹風及出門嗎
還是建議產婦不要在氣溫不宜時外出，尤其是冬天，要多加註意保暖。若是在夏季處於空調間內，請儘量維持室溫在26～28度，且留意出風口不能對着產婦。
3、坐月子不能哭嗎
產婦在生完孩子後，荷爾蒙驟降，創口還未癒合，又很有可能在哺母乳餵奶時遭受挫敗、或是不斷遇到不知道怎樣照料新生嬰兒等難題，非常容易覺得抑鬱。
4、飲食搭配能放鹽嗎
攝取適當的鹽是沒有關係的，並且還能夠提升媽媽的胃口，但若攝取過多，非常容易給腎臟功能帶來壓力、導致身體電解質溶液不平衡。
5、能夠減肥嗎
女性在生產後，身體正處在最孱弱的情況，必須充足修復；另外在月子期間也要經常純母乳餵養和艱辛育兒教育，必須耗費非常大動能。因而不管怎樣，在坐月子期間都不必以一切方式嘗試減肥瘦身修復身型，這樣會比較嚴重地損害到身體。但是還要留意，在月子期間亦不可以享受過多高植物油脂和高糖份的高熱量食物養生食材，那也會給今後的減肥瘦身加重負擔。
6、能看電視嗎
月子裏可以去看書、看電視，但時間不必過長。
