孕晚期胎動一小時多少次正常，懷胎十月，對於孕媽媽來說是特別漫長且艱辛的一段時間，很多孕媽媽到孕晚期都會特別緊張，因爲肚子裏的寶寶會有胎動，那麼孕晚期胎動一小時多少次正常？今天小編爲大家講解一下。
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一、孕晚期胎動多少算正常？
孕32周後，胎兒的胎動變得強而有力，並且有一定規律。醫生會建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然後把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
孕晚期胎動多少正常？一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，少於20次意味着胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預後不良。孕婦在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
二、孕晚期如何數胎動？
產科醫生建議孕婦從懷孕28周開始每天數胎動，來了解寶寶的情況。但需要提醒的是，不同寶寶胎動的次數和幅度差異會很大，最重要的是找到寶寶的胎動規律。如果數胎動讓你變得神經質，那你就不要那麼頻繁地去數了。
可以採用以下兩種數胎動的方法：
1、每天數3次，每次數1小時胎動的次數
早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
2、每天數1次，每次數1小時胎動的次數
選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，儘量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
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孕晚期數胎動方法
要知道，胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示着胎兒的安危。
胎動的次數在懷孕20周時，每天約有200多次，到了32周增加到每天570多次，之後胎兒不斷長大，子宮內的空間有限，胎動受限，開始出現減少趨勢，到足月時，每天約有280多次胎動。妊娠晚期胎動絕對值少於每小時3次，或者持續6小時沒有胎動，或者10小時內胎動少於7次，均爲異常。
當你進入懷孕第三時期後，孕媽媽可以選擇一天內胎兒最活躍的時候來數胎動，並且保證胎兒每天都在這個時候這麼活躍。然後靜靜地坐下來，或者躺下來，記下胎兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你10下。如果你在2個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的助產師或者醫生。
孕晚期數胎動很重要
胎動是胎兒生命的徵象，同時，也能反映胎兒在媽媽肚子裏的安危狀況。有人形象地把胎動比作是胎兒健康的晴雨表。胎動規律的突然劇烈變化，可能表示胎兒遇到了危險，比如宮內缺氧。因此，孕婦數胎動被作爲監控胎兒宮內窘迫的一個手段。
如果你屬於高危產婦，那麼醫生多半更會強調孕晚期數胎動的重要性。對於孕晚期，胎寶寶的體重增加，促使他在羊水中可活動的區域減少，相應的胎動也隨之減少。胎兒活動的'情況能預料到出後第一年的能力，胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。
所以說，孕婦數胎動很重要，需要每天堅持連續感知寶寶的情況，一旦有可疑，立即諮詢專業醫護人員，爲解救寶寶創造寶貴的時間。
正確認識胎動
胎動的類型
懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞；產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動；猛烈的痙攣式的胎動。
胎動的開始時間
胎兒大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裏動了，但是你應該要在16到22週期間才能感覺得到他在踢你。懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化（也叫初期的胎動)，因爲她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。
胎動的感受
胎動常被人形容成像腸氣，其實是當你能靜靜地坐着的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習着經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。
