孕晚期營養搭配及產前檢查，到了孕晚期尤其是9個月到10個月的時候。這時候孕媽媽要格外注意營養搭配，孕晚期的營養跟進很重要，下面跟着小編一起來看看孕晚期營養搭配及產前檢查。
孕晚期營養搭配及產前檢查1
懷孕後期營養搭配
1、要填補一定量的鈣。懷孕後期孕婦對鈣的需求量持續上升，由於胎兒門牙、人體骨骼增厚必須很多的鈣，孕婦要多喝大骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶絲、蛋白質食物、蛋。
2、填補一定量的維生素B1。懷孕後期孕婦如果維生素B1不夠，會出現早孕反應的症狀，乃至危害生產過程，子宮收縮，造成孕婦難產，因此孕婦要多吃含有維生素B1的雜糧。
懷孕後期推薦食物
1、懷孕後期除主食外，得多吃零食和夜餐，如：牛奶、餅乾、核桃肉、新鮮水果等食品，夜餐應挑選非常容易消化吸收的食品。
2、多吃豆類蛋白質食物，如水豆腐和豆槳等。
3、多食用海鮮產品，如海帶、海菜。
4、還有多食用動物內臟和乾果食品類。
5、挑選體型小、營養成分高的食材，如畜類食品類；降低營養成分低而容積大的食材，如馬鈴薯、地瓜等。
6、含能量高的食材，如糖、純蜂蜜等甜品宜少吃。
7、留意鹽份和水份的攝取量，以產生防水腫。有水腫的孕婦，食用鹽量每天應限定在5克以下。
產前篩查與產前診斷
產前篩查就是指通過經濟、簡單和無創傷的檢驗方式，從孕婦人羣中發現懷有天生缺陷胎兒的高危孕婦，以便於進一步明確診斷，最大限度地降低異常胎兒的生育率。
現階段產前篩查一般是根據母血清細胞標誌物的檢驗來發現懷有一些天生缺陷胎兒的高危孕婦，因而也可稱之爲母血清產前篩查。
一般懷孕期間血清學篩查能夠篩查出60%～70%的唐氏綜合症患兒和85%～90%的神經管缺陷。產前血清學篩查的方式是一種沒有創傷性的查驗，僅需要提取孕婦3～5毫升血夜，對孕婦和胎兒都不會有危害。針對篩查發覺的高危孕婦應進一步開展相應檢查，稱之爲產前診斷。
產前診斷別稱宮腔內診斷，指在胎兒出世前對胎兒宮內感染和出生缺陷進行診斷，包含免疫學診斷、影像學診斷、細胞遺傳和基因診斷等。它與產前篩查不一樣，技術標準更高，要診斷的病症也繁雜，因而，不可能像篩查那般規定每個人都做，只適合一些高危孕婦，是有針對性地開展某種診斷性手術治療與實驗。
產前診斷的適用範圍
1、孕婦年紀達32歲或之上。
2、孕早、中後期血細胞篩查高風險的孕婦。
3、夫妻一方爲性染色體病人，或曾懷孕、生孕過染色體病患者的孕婦。
4、夫妻一方爲先天神經管缺陷病人，或曾懷孕、生孕過此病患者的孕婦。
5、有不明原因的流產史、畸形胎兒史、胎死腹中或生產死胎史的孕婦。
6、懷有嚴重單基因遺傳疾病高風險胎兒的孕婦。
7、胎兒超聲波檢查有出現異常結果者（含羊水過多者）。
8、夫妻一方有導致胎兒畸形化學物質觸碰史。
9、疑似羊水污染的胎兒。
孕晚期營養搭配及產前檢查2
懷孕晚期營養您重視了嗎
在懷孕晚期，需要額外增加100-200千卡的.能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。
1、孕婦營養所需的各類食物
糧穀類：主要功能是供給能量。每天約需要300-400克。
蔬菜水果類：含有豐富的維生素和無機鹽（礦物質）、膳食纖維等。膳食纖維能促進腸蠕動，幫助排泄。、懷孕時每天吃一個香蕉，以攝取鉀和葉酸。
奶或奶類食品：含有豐富的鈣質、蛋白質等。能促進胎兒的骨骼和牙齒髮育。每天約需要牛奶一至兩袋（板進裝）。
魚、肉、蛋、禽類：主要含優質蛋白質、脂肪、無機鹽。維生素。其中的蛋白質含量高，生物利用率高；魚類有較多不飽和脂肪酸可防治動脈粥狀硬化和冠心病，鈣和碘也很豐富。主要功能是促進胎兒發育，構造體內各種組織，包括所有細胞、體液、肌肉等。
豆類及其製品：包括各種豆子、堅果類（如花生、瓜籽、核桃等）及部分植物油。
水：是一切營養素在體內發揮作用的載體。可助消化，幫助排泄，也是構成胎兒身體的重要成分。每天需要量約六至八杯。
2、孕晚期孕婦選擇食物應注意的事項
（1）每日各類食物儘量都有，這些才能保證營養素的攝入齊全。
（2）新鮮疏菜、水果不可缺少。
（3）鹽醃漬類食物應少吃，如鹹蛋、鹹魚、鹹菜等；加工食品如臘肉、火腿、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。
（4）辛辣調味品，如芥末、辣椒、胡椒等應少吃。
（5）酒、濃咖啡及香菸對身體有害無益，應儘量避免。
