試管嬰兒的術後保健常識，隨着科技的進步，試管嬰兒技術成熟，很多不孕的家庭們排除萬難終於通過試管嬰兒懷上了寶寶，因爲孩子來之不易，所以要格外小心，那麼試管嬰兒的術後保健常識有哪些？
試管嬰兒的術後保健常識1
試管嬰兒術後注意事項：
1、休息：移植後的48小時，儘量多躺，還要儘量保持平躺。不要在牀上大力翻身或大力起牀，起身時先側身用手支撐身體再起來，48小時以後就可以斜靠在牀上（角度小於45度)，少看電視，或不看電視，少上網。可以看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。以後儘量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內打針最好叫人上門打。
2、心情：保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放鬆，不要多想結果、患得患失。
3、運動：移植後要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。
4、飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚；不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。
5、洗澡：移植後48小時不洗澡，以後洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用水是一定要的。
6、社交：儘量不要參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴重的環境。避免被別人或車流驚嚇。
7、保持健康：不能生病，注意天氣變化，適當添減衣服。
8、大便：不要拉肚子或便祕。尤其是便祕，一定要保持大便通暢，如果有便祕現象不要硬解大便，等到有便意時再解。總體來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。
提示：
如果術後有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫療院所聯絡，以便立即做安胎的處理。因此植入胚胎完之後需不需要平躺或請假休息，這由妳自行決定，因爲這些處置不會影響試管嬰兒的.成功率，但如果只要有時間請你儘量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：煙、酒、咖啡、茶葉、薏芢、香蕉、木瓜，這些是公認對胚胎有萎縮作用的。
試管嬰兒的術後保健常識2
做試管嬰兒女人的飲食
每日綜合維他命是不可少的。其中特別注意葉酸及維他命D的攝取，葉酸是早期懷孕的必需品
維他命D除了可以抑制子宮肌瘤的生長，有研究顯示維他命D對胚胎着牀有一定的幫助。
多囊性卵巢體質的婦女，也要注意維他命D的補充，持續三個月以上每日攝取1微克維他命D和1.5克的鈣質，可有效調節血糖，控制體重進而恢復排卵功能。
如果再配合肌醇（維他命B羣內容物之一)4克加上400微克的葉酸，於試管嬰兒治療時，有助卵子成熟，提高懷孕率。
做試管嬰兒男人的飲食
如要“壯陽補精”，必須減少攝取優酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、馬鈴薯、香腸、臘肉、火腿等食物，因爲其中殘留的抗生素及賀爾蒙可能影響精蟲的製造
要多補充牛奶，則儘可能喝去脂牛奶比較好
多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物，其中富含抗氧化物，可保護精蟲免於氧化物的破壞。
飲食不正常或比較挑嘴、偏食的先生，則建議每日早上補充一顆綜合維他命。
目前研究指出，維他命C、E、？胡蘿蔔素、鋅，可提升精子活動力，改善精蟲品質。
每日攝取超過700微克的葉酸可改善精子染色體品質。
最近美國方面的研究指出，男性持續半年每日服用輔酶Q10，可活化精子粒線體，使精子活力大増，加上它還有強大的抗氧化功能，可大幅提升精蟲品質。
另外試管前男士儘可能多運動，禁菸酒咖啡，禁桑拿溫泉
試管嬰兒促排期間飲食
因爲在進行試管移植前，會對患者進行試管嬰兒促排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時儘量少量多餐，適量控制鹽的攝入。
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔。
如果孕婦長期高脂肪膳食，增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和膽固醇濃度增加。
孕婦若盲目地進行飲食，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。
飲食對於人們的身體影響很大，尤其在做試管嬰兒期間更需要謹慎，建議各位準媽媽，該忌口的時候還是要忌口。
試管嬰兒移植前的飲食
1、在孕期前孕期時都需要多吃些含蛋白質的食物補充營養，特別是卵巢功能不好的女性。如雞、鴨、魚、蛋、燕窩、蝦、大豆及其製品都可以補充蛋白。
2、移植前，女性可以通過吃西柚、穀類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍鬚菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等獲得更多的葉酸（移植後也需要)
3、如果內膜不好的患者在移植前三幾個月就開始多吃些豆類食品（特別是黑豆)，還有榴蓮對補內膜也不錯，但是容易上火，不宜一次吃太多
4、如果貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植後就不要吃了，紅棗 紅糖水是活血的，孕期不宜食用
5、取卵後早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用蛋糕，麪包，饅頭等，不要食用肉類，油炸，糯米，雞蛋，牛奶，豆漿等不易消化的食物，以免出現噁心，嘔吐等不適。
6、取卵後要多喝水多喝果汁，多吃些利於排尿的食物（冬瓜湯 鯽魚湯)，防止腹水
