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孕婦燒心怎麼辦

來源:時尚冬    閱讀: 1W 次
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孕婦燒心怎麼辦,當女性成功懷孕之後,身體的各個方面激素水平有所上升,導致身體也會出現不同的反應,比如說燒心,其實孕婦燒心也是屬於一種早孕的體現,那麼孕婦燒心怎麼辦,不妨繼續往下看看吧!

孕婦燒心怎麼辦

孕婦燒心怎麼辦1

孕婦燒心主要原因就是胃部不好,日常飲食就需要注意一下,不要吃辛辣等刺激性食物,日常飲食以清淡爲主,而且每次進餐不要過多,進食時要細嚼慢嚥。飯後切記不要立即就躺着,應當站着走動一會,避免對胃部造成更大的壓力。

日常的穿着也需要注意,不要穿緊身的衣服,以寬鬆休閒的孕婦裝爲主,避免對腹部造成壓力。夜晚睡前切記不要進食,這時進食是無法消化的,睡覺的時候就容易造成食物反胃,會加劇燒心的症狀。

孕婦燒心在孕期普遍會遇到,孕媽不要過於擔心,平時注意日常飲食,這症狀就會慢慢緩解下來。不過比較嚴重的就需要去醫院檢查,症狀一直沒有緩解長期下來會造成胃潰瘍,所以也是需要重視的。

孕婦燒心吃什麼食物緩解?

孕婦燒心大多數的原因都是胃酸過多,這時就應當減少酸性食物的攝入,日常可以吃一些鹼性食物,有助於緩解症狀。平時避免傷胃的食物,辛辣油膩、碳酸飲料、咖啡等食物禁止食用。平時可以多吃一些胡蘿蔔、黑木耳、白菜等鹼性食物,而且這些食物也比較清淡,能中和胃酸。

什麼是孕婦燒心

孕婦燒心並不是心臟難受,主要就是懷孕期間孕婦各種大吃大喝,對胃部造成的壓力過大,而且胎兒逐漸增大也會壓迫到胃部,孕婦會感到胸口部位一直受擠壓,這種感覺似燒心一般,所以就叫孕婦燒心。

孕婦燒心怎麼辦2

1、合理進食:

孕婦由於腹中胎兒逐漸增大,會使腹中的臟器受到擠壓,因此孕婦在飲食時要儘量做到少吃多餐,避免一次吃的太飽太撐,或者飲食過快,這些都會導致胃部的工作壓力增大,胃酸分泌過多而引起燒心。

2、衣服寬鬆:

懷孕後,孕婦要儘量選擇寬鬆舒適的孕婦裝,不要爲了美感而選擇緊身的衣服,以免衣服緊勒胃部,使胃中的.胃酸反流到食道,引起噁心、燒心的情況發生

3、調整睡姿

孕婦在睡覺時,可以使用枕頭或者被子等柔軟的物品,將胃部以上的位置稍微擡高,這樣可以防止胃酸反流。但是要注意,不可將整個上半身全部擡高,以免使胎兒出現缺氧的情況。

什麼是孕婦燒心

孕婦在初次懷孕的時候經常會有燒心的感覺,這時一種常見的症狀,這時人體內生理變化而使胃部產生反酸的一種燒灼感,經常從胸骨下延伸到咽喉下。這種症狀常發生在懷孕的後半在孕婦分娩前也會斷斷續續的出現。多發生在睡眠之後,當孕婦轉變體位或者在咳嗽、用力排便時也會出現這種感覺。如果孕婦吃酸性或者辛辣的時候,則會加重燒心的感覺。孕婦會感到不適,但一般對身體不會產生太大的傷害。

孕婦在懷孕期間,體內的絨毛膜促性腺激素會增長,會引起噁心和嘔吐的症狀,加上體內黃體素和雌性激素的變化,孕婦的胃運動受到影響,從而造成胃部有燒心、灼熱的感覺。懷孕的時候子宮增大,會壓迫胃部,胃部運動的速度放慢,也容易造成胃酸返流,產生燒心的感覺。

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