兒童能不能喝蜂蜜，蜂蜜是大家公認的營養食品，不僅可以幫助孩子潤腸道，輔助胃腸消化，它還含有多種豐富的營養元素在裏面，那麼具體的兒童能不能喝蜂蜜，你知道嗎？小編精心爲大家整理了一些相關的知識，希望能對你有所幫助。
兒童能不能喝蜂蜜1
蜂蜜是大家公認的營養食品，不僅排毒養顏，它還含有多種豐富的營養元素，比如蜂蜜中含有大量低聚糖，能有效促進腸蠕動，緩解便祕。一些老人也常常建議給大便不暢的孩子在奶粉中添加一小勺蜂蜜，幫助孩子潤腸道、通便。不過，區何賢紀念醫院兒童保健科主任黃綺玲認爲這種做法對孩子而言並沒有好處，她不建議家長長期通過蜂蜜給孩子通便。
蜂蜜助通便孩子愛喝家長省心
1歲多的樂樂經常大便不暢，前陣子樂樂的媽媽從鄉下帶來了一瓶純天然蜂蜜，於是飯後每天都給女兒準備蜂蜜水喝，不僅如此，愛吃甜食的樂樂也經常在自己的菜餚裏添加蜂蜜，每天把蜂蜜水當成白開水。“用蜂蜜哄孩子喝水，吃飯，特別管用。”後來樂樂的父母聽說普通蜂蜜含有激素，會導致孩子性早熟，便停用了普通蜂蜜。“想到女兒最近每次排便都很難受的樣子，我覺得特別爲難。”後來，經過多方對比，他們在超市購買了一瓶專門給孩子食用的“兒童蜂蜜”。
兒童蜂蜜、洋槐蜜、野菊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜……記者隨後在大北路附近一家超市看到，貨架上的蜂蜜品種很多，隨機採訪的家長對於孩子便祕都表現出不同程度的苦惱。“都說孩子1歲前不能喝蜂蜜，我孩子現在3歲了，琢磨着應該可以喝了，既能增加營養又能通便，孩子也愛喝。”然而，對於父母的做法，何賢紀念醫院兒童保健科主任黃綺玲卻有不同的觀點。
醫生提醒不要長期給孩子喂蜂蜜
“孩子大便不暢有很多種原因，有的是因爲腸道乾澀，有的則是因爲環境乾燥引起的，家長要首先弄清楚原因。”黃綺玲主任提醒，蜂蜜裏面含有一種肉毒桿菌產生的毒素，這種毒素對孩子而言時危險的，特別是1歲以內的嬰兒。此外，由於蜂蜜由花粉釀造而來，一些過敏體質的孩子更要慎重，週歲以內的孩子不能喝蜂蜜。
根據孩子的身體發育情況，一般建議1歲以前不添加蜂蜜，1歲以後謹慎添加，而孩子真正適合吃蜂蜜則要等到3歲以後。黃綺玲指出，“蜂蜜含有一定量的植物性激素，如果兒童長期服用，會對孩子的身體發育產生不良影響。”早期過多的攝入雌激素，有可能導致兒童性早熟，她提醒媽媽沒必要去冒這個險，以免造成孩子身體發育異常。不僅如此，長期給孩子喝蜂蜜水會讓孩子形成不愛喝白開水的壞習慣，這樣一來反而讓孩子對蜂蜜通便造成依賴，而且過多的甜食對孩子而言還可能引起口腔等問題。
針對孩子便祕的問題，黃綺玲指出三歲以後適量喝點蜂蜜水沒有問題，但不應該只依賴於蜂蜜水通便，還必須讓孩子養成正確的生活習慣和生活方式，調整飲食結構。她建議家長平時讓孩子多吃粗糧、蔬菜、水果等富含纖維素的食物，避免挑食、偏食和辛辣食物，足量喝水，養成規律的排便習慣，平時可增加孩子戶外活動的時間，促進腸胃蠕動。
兒童能不能喝蜂蜜2
輔助胃腸消化
檸檬、蜂蜜和溫水的聯合可以幫你促進胃腸消化。醫學界早已證實，檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產生更多的膽汁，消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。蜂蜜相當於存在身體裏的天然抗生素、干擾素，有助於增加小腸粘液，同時幫助排出身體的毒素。很多女性會在休閒閱讀或者練習瑜伽時，蜂蜜檸檬水可以幫助身體促進消化
緩解便祕
比起通過吃藥來緩解便祕，喝一杯蜂蜜檸檬水要安全的'多，療效也不錯，蜂蜜檸檬水有助於刺激腸胃幫助腸道運動;蜂蜜檸檬水經過腸道時，會幫助腸道粘液的分泌，黏液含有豐富的水分與幹糞便結合，是大便鬆軟溼潤。
補充人體能量、增加快樂情緒
蜂蜜檸檬水可以爲人體提供即時能量，很多運動員在比賽前會喝一杯蜂蜜檸檬水來供能。水可以幫助補充血液容量，充足的新鮮血液可以給大腦和身體帶來更多營養;國外科學實驗證明，導致人體經常消化不良的原因是由於胃部帶正電荷的消化酶較多，而檸檬酸可以迅速激活帶負電荷的酶，可以有效緩解脾胃失調的症狀。檸檬的香味幫助人體自然放鬆，增加快樂的情緒。
有助減肥
經常和蜂蜜檸檬水可大大增加人體減肥的機會。蜂蜜檸檬水除了可以清洗口腔、胃腸的有害物質外，檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分，果膠纖維到達腸胃可以吸附有害物質，加快胃腸排毒;一杯溫暖的蜂蜜檸檬水可以在胃裏創建一個優良的鹼性環境，鹼性的身體環境更有利於人體健康
改善皮膚暗沉、透白肌膚
一杯蜂蜜檸檬水對皮膚的好處多多，蜂蜜檸檬的清理胃腸、淨化人體功能有助於淨化血液，科學實驗證明，蜂蜜檸檬水還可以幫助身體生產新的白細胞，增強皮膚抵禦自然因素侵害的能力。
