懷孕初期餓得快是好事還是壞事

懷孕初期餓得快是好事還是壞事，懷孕期間要特別注意不能生病，懷孕期間忌食寒涼的食物，懷孕期間月經會暫停，懷孕後要進行必要的檢查，懷孕初期餓得快是好事還是壞事，媽媽們可以瞭解一下。

懷孕初期餓得快是好事還是壞事1

其實懷孕以後人的身體有一個變化，是一個胃的自然現象，胃上面有一個賁門口，吃完飯以後它很好的就閉合了，但是懷孕以後，它爲了容納更多的食物，它會處在張開的狀態。一個好處是可以讓你更多的進食。但是也有一個不好的地方胃裏面的胃液、膽汁等消化液，因爲賁門口的不閉合，會反流到食道上來，就會有反酸的感覺。

所以建議孕婦可以定時定量的吃飯，不要長時間的禁食。你在攝入的食物總量不變的情況下，可以分成少量多次，兩三個小時吃一點東西，把胃酸中和掉，會覺得舒服一點，但是這並不標誌着你在正常飲食量的基礎上可以再加。孕婦會有這樣的感覺，孕前我重視一下體重，懷孕之後我現在有了藉口了，就很容易吃。而且她有一個理由，我是爲孩子吃的。其實孩子他就是用你血液裏面的營養素，不是你長上來的體重。

遇到這種狀況沒有什麼特別的方法，就是平時所說的少食多餐，每次都要在感覺到餓時及時進行補充，不要暴飲暴食，再餓也要細嚼慢嚥，吃好消化的、清淡的食物，少吃油炸，肥膩的東西，也要避免吃一些明確禁忌的食物就行了，也不用太講究，想想我們那時候，哪有這麼多講究，呵呵，好了，就這麼多了。

相信大家對懷孕初期餓的感覺怎麼辦也都心中有數了，餓了自然就是要吃的，但是吃飯一定要注意規律性，不僅需要做到營養的多樣化，還要少量多次，每次吃的不宜過多，否則也會感覺到胃部不適，合理膳食還是很重要的。

懷孕初期餓得快是好事還是壞事2

懷孕補期，經常感覺肚子餓，這是因爲孕期的孕激素在增加引起的，你可以少吃多餐，在飯後適當的吃一些水果或者是零食的，要注意不要吃得太乾燥就可以了。所以不要餓到自己了，只要能吃進去東西就多少吃點。

一般懷孕7到12天就能測出來，懷孕初期會出現，噁心嘔吐，陰道出血，感覺突然很疲累，敏感，乳房腫脹，體溫持續偏高，月經沒來，頻繁排尿，對食物反感，對氣味更敏感。所以在孕期的時候就是會這樣的呦，寶寶的媽媽們是不要擔心的，吸收的營養就是比較的多的呦，寶媽就是要好好的休息的，是要保持好的營養均衡的。

另外在吃的方面可以適當的多吃些水果、綠色的`蔬菜，什麼都吃就行，均很營養就可以，但是體重不能超得太多，在蛋糕店買那些麪包、蛋糕之類的食品就沒這麼容易上火了，那些東西吃起來也不膩，也可以買蘇打餅乾。還有注意營養比如懷孕期間營養需求會比平時增加，可以多吃穀類，精蛋白質的食物，建議多吃核桃，豆類，魚類的食物，核桃對胎兒大腦發育有好處，豆類魚類含有精蛋白。可以選擇少食多餐，這是最好的辦法。

忌吃：

1、高脂肪食物；

2、高糖飲食，使孕媽有患上糖尿病的風險；

3、寒涼、辛辣食物，容易加重孕媽腸胃負擔。還有酒精，醃製品都是不能吃的噢。

以上就是介紹了懷孕初期肚子餓的原因還有方法，應該吃什麼和不應該吃什麼。這時候你不僅僅是一個人了，還應該照顧到自己肚子裏的寶寶的想法。如果你還是擔心這個時候發胖，那唯一的辦法就是少食多餐，身上的營養是怎麼也不能少的，更不能把肚子裏的寶寶餓着呢。