母乳不足的症狀

母乳不足的症狀，母乳一直都是無法替代餵養寶寶的營養，而有些媽媽的母乳不足，那母乳不足的症狀都有哪些呢？小編已經爲大家蒐集和整理好了母乳不足的症狀的相關信息，一起來了解一下吧。

母乳不足的症狀1

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳*，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內，一定不能亂服藥，有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。

4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。

5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的`促進作用。均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

6、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。

7、延遲減肥。爲了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合着做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。

母乳不足怎麼判斷

許多新手媽媽覺得自己奶水不多，不知道能不能讓寶寶吃夠，那麼，母乳夠不夠吃應該怎樣判斷呢？新手媽媽可以從以下五個方面來做出判斷。

1、寶寶吃飽以後應該能睡2-3個小時，或者隔兩三個小時再吃下一頓。如果剛吃完奶，隔了一個小時甚至半個小時，馬上又要吃，就有可能是奶水不夠。

2、寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上，還有大便三到四次以上。另外還可以看寶寶的大便，正常情況下是稀糊狀的，而如果很稀，有綠色泡沫，也可能說明奶水不夠。

3、寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以後，特別高興，要玩一會，這也是他吃飽了的表現。

4、寶寶體重增長，滿月時體重至少比出生時增長600克，這說明奶水是夠的。

母乳不足的症狀2

1、寶寶吃不飽：如果寶寶在吸奶時需要花費很大力氣，或者吸光奶後仍然不肯放開媽媽的奶嘴，有時用力吸一口又吐掉，哭個不停。吸完奶後，睡着不過1小時就，醒來哭鬧，餵奶後又入睡，反覆多次，這種情況下就很可能是母乳不足了。母乳充足的情況下，寶寶吃奶時，會有連續的咽奶聲，吃奶後，能夠安靜入睡3—4個小時，寶寶醒來後精神愉快，而且每個月體重都會穩步增加。

2、寶寶排泄少：正常寶寶一天排尿在8-10次，大便2-3次，且顏色呈金黃色而不拉稀，則是表現爲媽媽奶水充足，反之，則代表母乳不足，這時就需引起注意了。

3、寶寶體重增長慢：判斷奶水是否充足，最簡單的方法是給寶寶量體重。爸媽可以通過定時兩體重的方法來判斷寶寶是否吸收充足的奶水。從寶寶出生後10天起，在哺乳前後將寶寶各稱一次，重量差值就是吸奶量。稱體重的時候，不需要脫衣服、換尿布，吸入母乳量若在3個月時，每次140克，6個月時，每次180克，表明奶水很充足。但若寶寶體重增長很慢，就表明母乳不足。