早春孕婦如何預防流行病

早春孕婦如何預防流行病？每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，在早春時候一不留神可能就會患上流行病。接下來就由小編帶你瞭解早春孕婦如何預防流行病。

早春孕婦如何預防流行病1

一、早春預防流行病6個要點

對於孕婦這個特殊的人羣來說，不但要爲自己的健康着想，還要時時刻刻想到腹中胎兒的健康，尤其是在妊娠早期時母體感染病毒最易影響胎兒，所以說，早春孕婦當防流行病。

抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通過空氣飛沫傳播，該病起病急、症狀重、傳播性強，如不及時治療，可誘發更嚴重的疾病；體弱者在空氣中的塵埃、花粉以及各種細菌、病毒的刺激下，容易誘發哮喘，出現咳嗽、喘息、胸悶和呼吸困難等症狀，嚴重時甚至危及生命；對孕婦影響最大的要數風疹病毒，懷孕婦女在妊娠早期如果患了風疹，是容易引起胎兒畸形的；春季也是肝炎的好發季節。

對於流行病當以預防爲主。在早春，孕婦要注意以下幾點：

1、 注重“春捂”，不要過早地減掉衣服而不敵風寒，影響身體健康。

2、 孕婦應儘量避免接觸已經患病的人，不要到人多擁擠的公共場所去，外出時儘可能戴口罩。

3、 重視個人衛生和環境衛生，勤洗手，保持室內空氣流通是預防呼吸道疾病的關鍵。

4、 均衡飲食保障營養的供給，多飲水，適當補充維生素，避免不潔飲食，飯後用鹽水漱口，早晨也可用醋在室內燻蒸殺菌。

5、 注意鍛鍊身體，增強抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。

6、 一旦發現孕婦有發熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等症狀時，最好立即到醫院就診，切忌不經診斷自己憑經驗吃藥，把小病拖成大病，影響自己及胎兒的健康。

二、 特別提醒：孕媽咪早春三大健康殺手

1、感冒

預防早春感冒，專家指出：要再“捂”一段時間，要多“補”維生素C，要多“飲”水。

早春氣候冷熱交替，是感冒等上呼吸道疾病高發的季節。在這樣的'天氣裏還是要注意保暖，不要急於脫掉冬裝，應多“捂”一段時間，以緩慢調整身體的代謝機能，適應新的氣候。

在辦公室辦公的人羣可以外面穿厚些，裏面穿少些，適時地穿脫衣服，以適應室內外不同的溫差。同時由於氣侯乾燥，冷空氣和乾燥空氣被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮，造成呼吸道粘膜抵抗力減弱，多喝水，經常讓粘膜保持溼潤，可減弱病源微生物的侵入。

預防感冒的發生次數，還可以補充維生素C。國外用大劑量維生素C，如力度伸來預防和治療感冒已有多年臨牀經驗。體質差工作壓力大的人，每天服用維生素C可大大降低感冒等感染的發生率達50%。即使出現打噴嚏、流涕等感冒前兆時，及時補充維生素C1000毫克/天，兒童500毫克/天，可以有效合成抗體、激活白細胞，通過自身強有力的免疫系統，縮短感冒病程將感冒消滅在萌芽狀態。

此外，少坐多動，保持心情開朗，多注意室內的空氣流通等都有助於感冒等疾病的預防。

2、早產

趕在春節前結婚，早春時節準備受孕，不少新婚夫婦在近期都有這樣的“如意算盤”。專家認爲，從優生優育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期妊娠（3個月內)最好避免在冬天和早春。

調查發現，在春天受孕的女性較在其他季節受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒。美國專家組研究人員對在1995年到2005年間在同一家婦產醫院分娩的75399名女性的分娩記錄進行了分析，他們按照這些女性受孕的時間將她們分組。結果發現，春天懷孕的女性生下早產兒的機率是9.2%，而夏、秋及冬天懷孕的則分別爲8.4%、8.8%及9.1%。

雖然這項研究並沒有明確提出春天懷孕的女性更容易生下早產兒，但不同的季節出現炎症的情況也不一樣，還有一種可能是，女性在懷孕時如處於病毒和病菌繁殖的環境，也會導致她們的免疫系統受影響。

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孕婦如何預防流行感冒

孕婦預防流行感冒的話，就要保持室內空氣的流通，讓新鮮的空氣流動進來，同時還要注意保暖，以免寒氣入侵。孕婦的免疫力比較低，不適宜經常去人多的公衆場合，人多的場合比較擁擠，空氣不流通，而且容易發生疾病傳染，因而孕婦要儘量少去。

有些流感病毒是通過食物進入人體內的，不過孕婦在懷孕期間，經常會吃一些家禽肉類，那麼就要選擇活禽，避免買到病死家禽，在烹飪方面，還要把肉類和蛋類充分煮熟，進行高溫殺毒，以免病從口入。

此外，孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，水果蔬菜都是是含有豐富的維生素，這對於提高孕婦身體的抵抗力很有幫助，能夠很好的預防流行感冒，還能夠補充孕婦身體所需要的營養物質。