懷孕後儘量不吃的食品，妊娠反應的強弱要看個人的體質，如果沒有做好要孩子的準備就要考慮終止妊娠，早孕反應讓很多新手媽媽都苦不堪言，早孕反應有些是正常的，下面是懷孕後儘量不吃的食品，僅讓大家參考。
懷孕後儘量不吃的食品1
1、燻烤食品
燻烤食物是用木材、煤炭做燃料燻烤而成的，在燻烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被燻烤的食物。而苯並芘是多環芳烴化合物的代表，是目前已知的強致癌物質，進入人體後，會使細胞核的脫氧核酸的分子結構發生改變，從而導致癌變。
2、油炸食品
食品專家認爲一些反覆加熱煮沸，炸制食品的食油內，可能含有致癌的有毒物質。油炸食品都經過高溫處理，食物中的維生素和其他營養素都受到較大的破壞，其營養價值打折扣，且油炸食品含脂肪太多，難以消化吸收。另外，常吃的油條，在製作時加入明礬，每500克加明礬15克，如果孕婦每天吃2根油條，等於吃了3克明礬，若積蓄起來攝入量不少，明礬爲含鋁化合物，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，使大腦發育障礙，增加癡呆的發生率。
3、冷飲
孕後胃腸功能減弱，過食冷飲使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減退，本來消化機能不好的孕婦，可能出現腹瀉、腹痛等症狀，有傷脾胃。現代醫學證明，胎兒對冷刺激敏感，過多冷飲，胎兒會躁動不安。有的.飲料還含有色素或添加劑，這些成分對健康無益，對胎兒更有害。
4、久貯的土豆(馬鈴薯)
衆所周知發芽的土豆有毒，多數人已有警惕，但未發芽而久貯的土豆也不可吃。因爲土豆含有生物鹼，其含量和品種、播種地區、貯存時間的不同有所差異，久貯的土豆生物鹼含量升高，土豆生物鹼有致畸作用，主要是致神經管畸形。白求恩醫科大學將土豆生物鹼注射到小白鼠身上，結果導致無腦畸形。進入人體的生物鹼並不很快消失，還能貯存1—2個月之久，如婦女孕前食用含有一定量生物鹼的土豆，孕後還可繼續發揮其毒性作用，如在孕8周的胚胎器官分化的敏感期內繼續食用久貯的土豆，有可能導致胎兒神經管畸形。
懷孕後儘量不吃的食品2
懷孕的情況下還可以吃的零食
1、葡萄乾
將會許多女性平常都是喜愛抓一把葡萄乾放到手裏吃，尤其是在看劇的情況下，那類覺得非常非常好;可是將會自打懷孕了以後，一些附近的老人就對你說務必要禁口，不可以隨意進食，因此你也就每一次看見那誘惑的葡萄乾全是懷着擔心;實際上無需擔心，這個東西你是能夠 安心吃的。由於葡萄乾實際上不但是一種零食，也是一種非常好的營養保健品，它含有豐富多彩的微量元素，例如含鐵等，可以協助懷孕期間的母親填補血氣，調整身體水分平衡，防止身體浮腫等;
2、核桃仁
核桃仁這類食材也是懷孕的年輕媽媽可以吃的一種零食。由於核桃仁中含有非常多的a亞麻酸，針對母親也有肚裏的小寶寶全是極其有益處的，可以推動腦部發育，填補頭部生長髮育需要的營養成分;
3、酸牛奶
懷孕的年輕媽媽還可以喝一點酸牛奶來改進腸胃，推動腸胃消化吸收。由於有的情況下將會許多懷孕期間的年輕媽媽都是在老人的催促下吃進許多肉類食物，或是含有植物油脂的滋補品等，這將會會造成你的腸胃消化吸收量擴大，而根據食用酸牛奶能夠 推動改進你的腸胃作用，給你可以更強的消化吸收這種食材，也可以提升你的胃口。
