保護寶寶有效的方式

保護寶寶有效的方式？當家中新添加一個小生命，一大家子都會高興，喜歡辦孩子捧在手心，但是寶寶的身體抵抗力都比較差，那要怎麼才能保護好寶寶呢？小編已經爲大家蒐集和整理好了保護寶寶有效的方式的相關信息，一起來了解一下吧。

1、吃對吃好

選擇正確的食物，減少攝入合成殺蟲劑，有利於幫助寶寶抵抗某些癌症和有毒物質。讓寶寶多吃水果、蔬菜、豆類和纖維類食品，吃魚的時候，要注意有些魚不能吃或應該儘量少吃。

2、家裏無鉛

鉛是一種有毒的重金屬，進入人體後會影響各個臟器的功能。查看你家的傢俱（尤其是窗臺、門）上脫落的油漆是否有鉛，做家裝時，要選擇無鉛的材料。

3、不要抽菸

有研究發現，嬰兒期在二手菸環境中成長的寶寶，出現的健康問題越來越多。所以，不僅是你不要抽菸，也不要讓寶寶待在二手菸的環境中。

4、留心家裏的化學品

這些化學品包括洗滌劑、藥物、化妝品等。把此類物品放在孩子夠不到的地方。在購買家庭洗滌劑的時候，注意選擇或自己製作無毒、無味的產品。做家裝的時候，選擇揮發性有機物含量低、毒性小的產品。

5、不要在室內外和寵物身上使用殺蟲劑

如果有必要，儘量選擇毒性小的替代產品。

6、別用塑料

PVC塑料、建築材料、嬰兒塑料奶瓶中的鄰苯二甲酸尤其危險，其他塑料中的有害化學品包括雙酚A和苯乙烯，這兩種物質都可能會干擾內分泌。

7、小心輻射和電磁場

輻射和電磁場的危害會隨着距離的加大而減弱，所以，儘量別讓孩子靠近某種機器或者電線。

　　如何增強寶寶的免疫力

主要是指提高孩子免疫力的辦法，人體內執行這一功能的是免疫系統。有了寶寶後，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。

　　母乳餵養，人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此媽媽們不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

　　撫觸，改善寶寶的血液循環

母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的`安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

　　免疫預防接種，積極主動應對

爲寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時爲寶寶接種疫苗。

　　規律的生活習慣，保持充足睡眠時間

父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

　　均衡飲食，提升防禦功能

孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。

　　不要吃得過飽，避免脾胃負擔過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

　　多喝白開水，保持黏膜溼潤

多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

　　不必過於乾淨，形成免疫記憶

免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，如果再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。

　　良好的衛生習慣，防止病從口入

雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

　　及時補充鋅元素，提高身體免疫力

鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長髮育與機體組織再生，並幫助孩子提高自身免疫力，並參與維生素A的代謝。