0到6歲育兒小知識

0到6歲育兒小知識是哪些呢？隨着氣溫開始下降，幼兒會抵抗力下降，稍有不慎還會引發疾病，爸爸媽媽們如何更好的進行育兒呢？那麼0到6歲育兒小知識都是什麼？下面就和小編一起來看一看吧。

一、0-3歲育兒知識

1、飲食調養

嬰幼兒脾胃功能較薄弱，食物宜細、軟、爛、碎，營養均衡。

養成良好飲食，避免偏食、縱兒所好，乳食無度。

2、起居調攝

嬰兒衣着要寬鬆，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發育。嬰幼兒衣者應寒溫適宜，避免過暖。

嬰幼兒要有足夠的，注意逐步形成夜間以睡眠爲主、白天以活動爲主的作息習慣。

經常帶孩子到戶外活動，多曬，增強，增加對疾病的抵抗力。

二、4-6歲育兒知識

1、飲食調養

食物應多樣化，以穀類爲主食，同時進食牛奶、魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜、水果等多種食物，注意葷素搭配。

要培養小兒良好的飲食習慣，進餐按時，相對定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培養獨立進餐的`能力。

2、起居調攝

養成良好的生活習慣，包括作息規律，定時排便。

根據氣溫變化，及時增減衣服。遵循古訓“四時欲得小兒安，常要一分飢與寒。”

3、運動保健

保證每天有一定時間的戶外活動，接受日光照射，呼吸新鮮空氣。

加強鍛鍊，適當運動，如跳繩、拍球等。

一、0到6歲育兒經驗

1、應在嬰兒出生後1小時內儘早開始餵母乳。

2、產婦最初分泌的黃色乳汁(初乳)營養豐富，含有抗病物質，不要擠掉。

3、產婦若在頭幾天乳汁分泌不足，可通過增加哺乳次數促進乳汁分泌。

4、嬰兒出生後6個月內鼓勵純母乳餵養，只餵母乳，不需要添加其他食物，母乳餵養可持續到2歲或更晚。

5、母乳餵養有利於嬰兒預防疾病，也有利於母親和孩子之間建立親密關係。

6、感染艾滋病的母親，如果家庭經濟上可承擔且配方奶安全，可以對孩子實行完全人工餵養，否則推薦6個月內嬰兒純母乳餵養。

7、感染艾滋病的母親，對孩子進行母乳與其他液體或食物的混合餵養，傳播病毒的風險比單純母乳餵養要大很多。

8、新生兒要注意保暖，以預防新生兒硬腫等疾病的發生，正常情況下腋下皮膚溫度爲36-37℃。

9、孩子滿6個月後應及時添加輔食，從泥糊狀食物逐步過渡到固體食物。

10、首先應添加強化鐵的穀類食物如鐵強化米粉、肝泥等。逐漸添加細碎的肉、蛋、魚類、蔬菜水果等食品，先從蛋黃開始，可加到粥或其它食品中。

11、如果孩子每天不能從食物中得到足量的鐵，就容易發生缺鐵性貧血，出現面色發白、不愛吃飯、身體瘦小、經常生病的現象。

12、每天吃一包營養包，可以補鐵、補鋅、補充維生素，促進孩子健康成長。

13、孩子2歲前營養不良，會影響他們一生的體能和智力發育。

14、應定期帶孩子去檢查身體，每年檢查一次血紅蛋白，及時發現貧血，及時治療。國家爲6歲以內兒童免費提供健康體檢服務。

15、孩子出生後，按規定及時進行預防接種，能有效預防傳染病;要保存好預防接種證，以便去外地繼續按規定接種，上幼兒園和學校查驗所需。