給寶寶進行日光浴前忌洗澡，陽光是地球上萬物生長的力量源泉，平時多曬曬太陽是有好處的。今天來聊聊以下是給寶寶進行日光浴前忌洗澡，瞭解下，一起來呵護寶寶的健康吧！
給寶寶進行“日光浴”前忌洗澡。陽光是最好的維生素D“活化劑”，過了一個寒冷漫長的冬天，許多媽媽都迫不及待地要帶着孩子曬太陽，幫助寶寶骨骼健康成長。其實，曬太陽是一門學問，要選擇恰當的時間和方式。
選擇適當的時間。孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時爲宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
需要強調的是，不管是哪個季節，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
不要給寶寶穿得太多。有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因爲春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露皮膚。
注意照射部位。應避免陽光直射頭部，也不要隔着玻璃曬太陽。常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。
曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因爲洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進人體鈣吸收的作用。
嬰兒日光浴注意事項
正確的日光浴照曬，可以促進新生兒吸收鈣，提高人體免疫力，不過新生兒在日光浴的時候，要注意紫外線強度不能太高、新生兒有沒有做好防護、日光浴不能照太多次等，下面就介紹一下嬰兒日光浴的注意事項。
嬰兒日光浴的注意事項
1、寶寶必須滿三個月後才能進行日光浴，尤其是冬天出生的寶寶以及人工餵養多胎或者是雙胎的孩子，應該多進行日光浴；
2、日光浴時間應循序漸進逐漸延長，媽媽不可操之過急，以免傷害了寶寶；
3、寶寶在空腹和剛進食後，不要進行日光浴，要在午餐1小時後進行；
4、曬太陽和戶外活動是最好的天然鈣製劑，上午十點和下午十四點的陽光是最適合孩子的，當然要除了陽光充足的夏天，比較炎熱的.夏天；
5、孩子生病時或者溼疹嚴重時也不要做日光浴，患有某些慢性疾病或是對日光過敏的寶寶不宜進行日光浴；
6、在每次日光浴做完後要及時給寶寶擦汗、洗澡、換內衣，最好能及時給孩子補一些水分，喂點果汁蔬菜湯等等。
小貼士：
總之，小嬰兒的身體很嬌弱，尤其在曬日光浴的時候要注意很多事情，所以在出去前一定要做好準備，如果是近距離的外出，父母可以根據季節變化給孩子做好禦寒或防暑準備，如帶上帽子、手套或遮陽傘 。
嬰兒日光浴遵循的原則
嬰兒曬日光浴要遵從循序漸進的原則，帶寶寶做日光浴剛開始的兩三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘，然後再曬膝蓋和大腿，要仔細觀察寶寶的反應，等寶寶適應之後，再向上推進。 對於小嬰兒來說，日光浴要慢慢來，剛開始給寶寶照5-10分鐘，寶寶適應後，再逐漸延長時間。曬的過程中，還要給寶寶更換體位，並觀察寶寶，如發現寶寶皮膚變紅、出汗較多，應及時停止。
小貼士：
總之，嬰兒曬日光浴不能一下子曬很長時間，應該遵循循序漸進的原則慢慢來，需要注意的是，時間以30分鐘爲限，再多就對寶寶有害了。日光浴後，嬰兒如果流汗，要用毛巾擦乾淨，切忌此時給寶寶洗澡。
嬰兒日光浴的正確方式
寶寶的身體接受陽光的洗禮，不但可以促進孩子身體中的血液循環，還能夠通過皮膚合併維生素D促進孩子身體中鈣元素的吸收，有利於孩子的生長髮育，不過，嬰兒曬日光浴也是有正確方式的，下面我們就介紹一下。
嬰兒日光浴正確方式
1、給寶寶做日光浴首先要避免寶寶着涼。所以，一開始要讓寶寶在室內做日光浴，習慣了之後，逐步過渡到室外去做日光浴；
2、切記不要讓寶寶的頭部照射日光，避免眼睛受到傷害，可以用遮陽帽來保護寶寶的頭和眼；
3、要選對日光浴的時間，可以選擇在陽光充足的冬天中午在室內或向陽避風處給寶寶做日光浴，不要在夏季炎熱的陽光下讓寶寶的肌膚暴曬，以免灼傷。
小貼士：
總之，給寶寶曬日光浴不能盲目的曬，要有一定的正確方式，給寶寶做完日光浴之後，要記得及時給寶寶擦汗、洗澡、換內衣，並且要及時給寶寶補充水分。
