怎樣預防羊水早破，胎膜在臨產前破裂稱胎膜早破，對胎兒生長髮育來說是比較關鍵的，而孕婦最害怕的可能就是羊水早破了，這樣對於寶寶來說是比較危險的。以下分析怎樣預防羊水早破。
1，定期做產檢
想要避免羊水早破這種現象發生，那麼懷孕的女性應該定期做產檢，尤其是在懷孕4個月以後，必須每個月都要檢查一次，當然女性懷孕9個月以上還要每週檢查一次，如果能夠及時的發現身體的異常現象，就能避免羊水早破的發生。
2，孕中晚期不要劇烈活動
想要避免羊水早破現象出現，那麼女性在懷孕的孕中期以及孕晚期還要禁止劇烈的活動，因爲很多女性羊水早破發生的原因都有可能是劇烈活動以後而導致，當然，孕中期以後女性如果適當的活動可以加快產程，可是過分的活動則有可能導致羊水早破的發生。
3，不要過量運動
很多女性懷孕期間也會適當的進行一些體育運動，可是，整個孕期女性應該儘量避免走過長的路或者是跑步，同時走路的時候也要避免摔倒，尤其是上下樓梯的時候，千萬不要提一些重的東西，而且也不要長時間的路途顛簸，這樣也能很好的避免羊水早破現象的出現。
4，孕晚期不要有性行爲
雖然女性在懷孕階段也有性需求，可是，女性在孕晚期的時候是不能有性行爲的，因爲，一旦有性行爲，那麼子宮就會受到強烈的刺激，嚴重的情況下就會出現羊水早破，所以避免羊水早破最關鍵的護理措施就是孕晚期不要有性行爲。
產前如何預防羊水早破
胎膜是胎兒的保護膜，有了胎膜才能發揮羊水保護胎兒的作用，使胎兒在子宮內活動自如，免受擠壓，以及保持宮內恆溫，避免早產等。正常情況下，胎膜應在臨產、宮口近開全時才自行破裂，這時羊水自陰道流出，隨後胎兒娩出。
若胎膜在臨產前破裂，稱爲胎膜早破，俗稱“早破水”。導致胎膜早破常見的因素有：生殖道感染、羊膜腔壓力升高、胎先露部高浮、營養因素、宮頸內口鬆弛等。流產引產史、生殖道感染是胎膜早破的主要原因。 胎膜早破往往是多種因素共同作用的結果，因此應積極發現並及早處理高危因素，全面預防。
加強性教育，加大避孕知識宣傳，降低流產及引產率，保護婦女身心健康；計劃妊娠前的婦科檢查也是必要的，可瞭解有無陰道炎症及生殖道畸形合併症等，積極治療與預防下生殖道感染；定期產前檢查，及時發現妊娠合併症及早治療。
胎位不正可於孕28—32周予以糾正；注意孕期衛生，孕晚期禁盆浴、陰道沖洗、性生活等；宮頸內口鬆弛者，於妊娠14—16周行宮頸環扎術並臥牀休息；要保持愉快心情，放慢生活節奏，注意休息，避免勞累、受涼、便祕等，防止突然增加腹壓，避免外傷；同時注意合理營養，補充足量維生素、鈣、鋅、銅等營養素，增加羊膜彈性和韌性。
引起羊水早破的原因
羊水早破可以引發胎兒早產、胎兒宮內窘迫缺氧和母嬰感染，而可引起羊水早破的原因有：一是孕婦的子宮頸口鬆弛；二是胎膜發育不良；三是胎位不正、骨盆狹窄、羊水過多等；四是孕晚期性生活引起感染、誘發子宮收縮；五是孕期劇烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重體力活等。
由於明確了造成羊水早破的原因，所以可以通過預防拉避免羊水早破的發生。注意定期做產前檢查，孕中晚期不要進行劇烈活動及走長路或跑步，孕期減少性生活，特別是孕晚期3個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。
1、按時產檢
如果孕婦在整個孕期都能按時產檢的話，就會避免很多的異常情況，尤其是在孕晚期產檢的時候要特別關注羊水的情況。另外，如果發現孕婦有妊娠綜合徵的話，就要及時的治療。孕婦在發現身體有異常的時候也要及時去醫院，不要等真的發生了危險情況纔去，這個時候可能就晚了。
2、不要有夫妻生活
孕期的夫妻生活是很多孕婦和準爸爸都比較關注的'一件事，其實大多數的孕婦也都知道，在懷孕的前3個月和後3個月最好不要有夫妻生活。在孕晚期，孕婦的肚子已經很大了，而且子宮也比較敏感。如果這個時候進行夫妻生活的話，很可能會刺激子宮，從而發生羊水早破的情況。
3、不要乾重活
雖說孕婦不是什麼都不能做，但是也要注意不能太過勞累。到了孕晚期，孕婦的肚子已經很大了，孕婦的身體負擔比較重，如果再幹活的話，很容易勞累。尤其是幹一些重活，腹部受到的壓力比較大的話，很可能會導致羊水早破。所以在這個時候，孕婦最好以休息爲主，少幹一些活。同時也要注意保護好腹部，不要讓腹部受到外力的擠壓。
4、運動要適量
很多孕婦在孕期都有運動的習慣，適量的運動確實對孕婦和胎兒都有很多的好處。但是在孕晚期，孕婦運動的時候就要注意了。孕婦進行一些簡單的散步的運動就可以了，而且時間也不宜太長。儘量避免走遠路，包括上下樓梯也要注意，小心摔倒。
01、羊水早破症狀有哪些？
羊水中有多種破水條件，包括低破水率和高破水率。缺水位置非常低，在陰道附近，水樣物質會從陰道中流出，流出的水量很高。積水的位置非常高，靠近子宮，這種情況更難以區分和診斷。通常孕婦有陰道溼潤的感覺，但流速很慢，有點像陰道感染的分泌物。
氣味是重要的區別標誌。尿液的氣味強烈，甚至刺激人。羊水的氣味是自然的，在孕中期甚至是甜的，因爲膀胱壓力很大，有時幾滴尿是正常的。
02、羊水早破的危害
1、胎兒早產。膜是胎兒的保護膜。如果膜過早破裂，則羊水會過早流出並失去對胎兒的保護作用。隨着羊水的流出，子宮變小，不斷刺激子宮收縮。此時，如果胎兒不到一個月大，則會發生早產。早產兒的器官功能尚未充分發育，體重低，生活能力差，容易死亡。
2、宮中遇險。如果嬰兒在分娩過程中沒有暴露，或者嬰兒猶豫不決，則臍帶會隨着羊水的流出而脫落，從而導致胎兒在子宮中受損。
3、滯後。如果羊水流出過多，子宮會粘附在胎兒上，刺激子宮引起不協調的收縮，這會影響分娩過程和胎盤的血液循環，導致分娩延遲和缺氧。
4、母嬰傳播。膜破裂時間越長，子宮內感染的機會越大。如果胎兒呼吸感染的羊水，則可能引起吸入性肺炎。此外，母親在分娩過程中也容易感染或產褥期感染。
03、羊水早破的鑑別方法
在懷孕的過程中，孕婦的陰道可能會流出其他的一些分泌物，不過一定要和羊水區別開，因此就需要大家瞭解如何鑑別羊水過早破裂。
羊水早破的鑑別方法
在懷孕的晚期，陰道分泌物會增加，並且不一定會破壞水分。當水被破壞時，我突然感到有一股水從陰道中流出。當頭下降到子宮頸時，水將減少。但是孕婦的活動將有一些外流。
當羊水過早破裂時，母親常常以爲自己在給尿尿和弄溼內衣，卻不知道羊水是否破裂。但是，儘快確定羊水過早破裂非常重要。它可以防止細菌沿着陰道傳播到子宮，感染胎兒，並避免諸如臍帶脫垂的併發症。
當母親不確定自己是否會早點破裂或尿液流出時，可以在陰道中放入一種特殊的化學試紙。如果羊水過早破裂，在陰道中流動的羊水會使橙色的試紙變成深綠色。將試紙帶到醫院，並在顯微鏡下觀察。您會看到羊水中有少量脂肪和胎毛。此時，您可以確定羊水是否破裂。
