懷孕四個月男孩女孩徵兆，孕婦懷胎10月才能生出健康的寶寶，在懷孕期間其實有很多方面都是需要孕婦注意的，尤其是對於日常飲食方面，以下了解懷孕四個月男孩女孩徵兆。
1、看孕婦的臉色
如果你看到孕婦的雙眼下方的膚色比較白皙晶瑩，有潤澤感，而且可以看到孕婦的兩眉之間的膚色光亮發明，一般這樣情況下，懷的是男孩子的機率要大很多。相反可能是懷的女孩。
2、看腹部的情況
有這麼的一種說法，準確性也是非常高的，那就是懷女孩的明顯特徵是肚子呈渾圓型，肚臍部位不會太突出，而懷男孩，肚子是比較尖銳，而且肚臍是吐出來的，很多驗證都是這樣的，可信度還是有的。
3、看飲食狀況
你可能看過這樣的孕婦，就是比較喜歡瞌睡，而且沒有什麼孕吐的情況，而且食慾方面也是非常的好，沒有受到影響，如果孕前不喜歡吃甜食的，可能懷孕後都來者不拒了，以前不喜歡吃的現在也覺得很可口了。反觀懷女寶的媽媽，一般孕初期都有孕吐反應，這樣的話，女孩機率會比較大哦。
4、看孩子在肚子的動態
這個方法很多人沒有試過，其實如果你發肚子孩子動的都比較有規律，有律動，可能懷有男孩子的機率會大一點，如果你發現滅有什麼力氣的，比較不好動一動的，可能女孩子的機率大一點。
5、醫學幫助判斷
可以通過抽羊水的方式，可以看得到孩子的性別情況，通過羊水的一些數據能顯示出來，但是這個方法一般人都不會去嘗試。
現在一個家庭無法缺少孩子的誕生，但是無論是男孩還是女孩，對一個家庭而言都是值得開心的事情，小編要提醒大家，不要去好奇孩子是男是女，因爲已經定型，來到你身邊就是跟你有緣，是你一輩子需要去保護的對象，所以何必去好奇，還不如好好吃、好好喝，生一個健康的乖寶寶。
懷孕四個月寶寶有多大？
胎兒看上去更象一個漂亮娃娃了，身長大約有75-90毫米，眼睛突出在頭的額部，兩眼之間的距離在縮小，耳朵也已就位，嘴脣能夠張合，寶寶脖子完全成形，並能支撐頭部運動。胎兒的神經元迅速地增多，神經突觸形成，胎兒的條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合。
第四個月是胎兒大腦生長髮育的高峯期，對於寶寶以後的智力起着決定性作用，因爲這時大腦細胞增殖迅速，是一次性完成的，所以準媽媽的飲食更關鍵。
第四個月的時候是胎兒骨骼開始發育時期，爲了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。 第四個月是寶寶長牙根的時期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎裏就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因爲白砂糖有消耗鈣是副作用且易引起發胖。
可選用紅糖紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍鐵質比白糖多一倍還有人體所需的多種營養物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含鹽多的食品，鹽分吸收太多會在後期引起浮腫和妊娠中毒症，節制冷飲。
可以想象，在瞭解了四個月寶寶多大後，相信每一位準媽咪都是格外激動和小心的，因爲四個月的寶寶已經基本成型了，準媽咪們在撫摸肚子的時候寶寶一定可以感受到和母親的親密無間，而同樣的，這個時期是孕期非常關鍵的時期，準媽媽們一定要注意營養和忌諱，保證寶寶的健康發育。
懷孕四個月營養需求
4個月是孕中期，由於孕吐及壓迫感等不適症狀消失，身心安定，因而是食慾突然旺盛的時期，胎兒也進入了急速生長時期，準媽媽從此時需要充足的營養，如蛋白質、維生素、清楚碳水化合物、礦物質等。懷孕四個月時主要要補充的營養：
1、維生素：爲了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收，這個月也要相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的`供給。由於維生素D有促進鈣吸收的作用，估每日的維生素D需要量爲10毫克。部分準媽媽缺乏維生素D，應注意多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。
2、熱能：每天主食攝入量應達到或高於8兩，並且精細糧與粗雜糧搭配食用，熱能增加的量可視準媽媽體重的增長情況、勞動強度進行調整。
3、蛋白質：每天的供給量以75～95克左右爲宜。這幾乎是一個女性成年後對蛋白質需求量最大的時期。
4、碳水化合物和脂肪：自本月開始孕婦必須增加能量和各種營養素，以滿足胎寶寶各個系統發育中驚醒的大量複雜的合成代謝的需要。
5、無機鹽和微量元素：孕中期準媽媽應多吃含鈣豐富的食物，比如奶類及奶製品、豆製品、魚、蝦等食物。每日應攝入鈣不少於1000毫克；攝入足量的鋅和鐵也是同樣重要的，建議準媽媽每日鋅攝入量爲20毫克、鐵攝入量爲25毫克。
懷孕四個月胎兒有多大？
想了解懷孕四個月胎兒的發育情況，呵以從下面這張懷孕四個月胎兒圖中來了解。懷孕一個月開始到懷孕四個月，時間也就16周（後附懷孕四個月胎兒圖），懷孕四個月的胚胎身長約2.5釐米。
體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。 絨毛膜更發達，胎盤形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯繫非常密切。
懷孕四個月的時候你可以通過B超分辨孩子的性別了，不過醫生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的哦。另外，這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，孕婦不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。 煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應儘量避免接觸，以免感染住血原蟲症。
生理特點：
妊娠第四個月是指第十三孕周開始的四周內。此時胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。胎盤也發育成熟，母親與胎兒已緊密連成一體。
易造成流產的危險期基本結束，本月至七月爲最安定的時期。
到胎兒滿十六週時，身長約十八釐米，差不多有母親的手掌那麼大，體重約一百二十克。胎兒泡在羊水裏，就象宇航員在太空裏一樣輕飄。
孕婦須知：
1、進入第四個月，早孕反應消失。
2、你需要增加營養，要保證食物的質量，使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分，這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用，促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。
3、第四個月是寶寶長牙根的時期，你要多吃含鈣的食物，讓孩子在胎裏就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因爲白砂糖有消耗鈣是副作用，且易引起發胖。
4、少吃含鹽多的食品，鹽分吸收太多，會在後期引起浮腫和妊娠中毒症。
5、飯量增加後，容易便祕。預防便祕應多吃粗糧及粗纖維果菜，多飲水，多活動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜，起到潤腸通便作用。切不可濫用瀉藥，有可能引起子宮收縮而導致流產、早產。
6、最好每天洗澡。洗澡不要過冷或過熱，要選擇淋浴或擦浴。內衣要選擇通氣性、吸溼性好的純棉織品，每天換洗。有實驗證明，化纖乳罩是產後乳水足的重要原因。
