教你擺脫習慣性思維6種練習，人們的一些習慣性思維會影響很多事情，嚴重還會讓人們錯失許多機會。所以人們需要擺脫習慣性思維，下面小編教你擺脫習慣性思維6種練習！
教你擺脫習慣性思維6種練習1
創造性想象需要你進行豐富的聯想，這次我給你提供一些鍛鍊刨造性思維的練習。從這些練習中，你可以體會到擺脫習慣性思維，進行創造性想象的必要和樂趣。
練習①儘可能地寫出或說出回形針的各種用途。
例如，把回形針拉開，做成各種藝術造型：綁上一條線作掛鉤；裝在窗簾上代替小金屬圈等等。
練習②有一隻瓶裏裝着水，瓶口塞着軟木塞。你既不能打碎瓶子，又不能弄碎或拔出軟木塞。怎樣才能喝到瓶子裏的水呢？
練習③有12只玻璃杯，左邊5只內都裝有同樣多的水，右邊5只杯子空着。現規定你只能動2只杯子，使這10只玻璃杯和滿杯交錯。
練習④有人說，他在某一天裏要在河面上步行5分鐘而不沉入水裏。後來，他果然這樣做了，你知道他是怎樣做到的？
練習⑤目的：明確目標的價值。
材料：紙張和筆
過程：請你寫出3個願望，接着再查看一下這些願望是爲你自己還是爲他人的。然後再寫出3個願望，其中一個願望爲自己，一個爲他人，另一個爲世上所有的人。當然，這些願望必須是重要的，一般說來是能夠實現的。
練習⑥目的：通過創作故事，提高創造性想象能力。
材料：一些小紙條
過程：你將白紙撕成一些小紙條，並分爲3堆。其中一堆紙條憑你的想象寫上故事的一要素“誰”；第二堆寫上故事的二要素“什麼”；第三堆寫上故事的三要素“哪裏”。
然後一次從各紙堆中抽出一張小紙條，按照“誰”“什麼”“哪裏”的順序排列，這就形成一個故事的題目。
參見以下列出的樣句：
誰什麼哪裏
滑雪者一個舞會在學校
生氣的母親電視節目在城裏
孤獨的人森林大火商店裏
師火山噴發在校園
足球運動員機場天空
生病的小花高樓在汽車裏
貓
白馬王子海底舞臺上
馴獸師太平洋在醫院
也許你抽到了樣句中的第一句：“滑雪者去學校參加一個舞會”，那你就開始依據想象，大膽創作，構思你的精彩故事。做完這些後，你還可以打亂小紙條，重新排列組合。
練習②～④的答案
練習②你只要將軟木塞推入瓶內，就可以喝到水了。而人們平時總習慣想到要將瓶塞拔出。
練習③你只要將左邊第2只和第4只杯子裏的水倒入第7只和第9只空杯內就行了。人們往往只是習慣地想到將杯子移動，而極少想到可將杯子裏的水倒出來。
練習④那人是在結了冰的河面上走了5分鐘。人們會習慣地將“河”與“流動的水”聯想在一起，而忽略了河水結冰的可能性。
教你擺脫習慣性思維6種練習2
習慣性思維的類型
1、關係固定化
世界上的任何事物都是廣泛聯繫的，這種聯繫是多種多樣的，其形式是交叉狀的網絡化，而不是單一線條的形式。
也就是說，一事物總是與多種事物發生關 系，聯繫在一起，而不只是與單一事物發生關 系，聯繫在一起。
但許多人習慣這一事物只與那一事物有關係、有聯繫，而忽略這一事物與其他事物的關係和聯繫，從而往往影響、阻礙了問題的解決。
例如下面這個問題：“上星期我在臥室裏關電燈，打算在房間變暗之前躺在牀上。假如牀離電燈開關有5米遠，我是怎麼做到這一點的呢？”請你放下書來，認真地思考5分鐘。
得到了答案沒有？面對這個問題，你可能感到束手無策，沒辦法解決它。造成這種狀況的原因就在於你已經習慣性地把“燈亮”和“黑暗”聯繫起來；
而且認爲燈只有在天黑下來後才能亮，即“燈亮”只與“黑暗”發生關 系，使之固定化、單一化。
如果把“燈亮”作爲發散點，問一下自己“什麼時候燈可能亮着？”然後進行發散，可能得到幾個答案：晚上、暴風雨來臨前的時候、白天等。這樣就打斷了“燈亮”與“黑暗”的單一聯繫，與各種時候都發生了聯繫。
這時，問題就很容易解決了。在這個問題中，還有一個很重要的動作，把燈拉滅。如果針對這個動作提出這樣的問題：“什麼時候可以把燈拉滅？”進行發散思維，其結果往往能幫助你很快地解決這個問題。
請你對上面提出的兩個發散思維問題進行練習，根據發散思維的結果，再重新解決問題。通過發散，就能擺脫關係的固定化，找到解決問題的線索。
2、性質固定化
事物的性質是多樣化的，但由於在生活中大多數時候只接觸到某種事物的某一種性質，而其他的性質被掩蓋了。
於是，人們頭腦中形成這樣的定勢：一提到某事物，馬上想到該事物的這種性質，固執地認爲這種事物只有這種性質，而不進一步發散，想到是否還有其他的性質，從而影響和阻礙問題的解決。
例如：查理宣稱，在某一天的某一時刻，他將創造一個偉大的奇蹟：他將在哈得遜河水面上行走20分鐘而不沉入水裏。一大羣人聚在一起想親眼目睹這一情景。不久，查理的確像他說的那樣，在河面上行走了20分鐘。
他是怎麼做到的呢？”有些人看到這個問題，認爲簡直不可想象，簡直是不可能的事情。不用其他輔助工具怎麼能在水面上行走？除非他會<輕功，否則，必沉入水裏無疑。
不能解決問題的關鍵在哪裏呢？如果沒辦法解決這個問題，那麼，請着手進行下面的工作。
把認爲不可理解的東西用一句話表述出來：“某一天查理在水面行走了20分鐘。”分析出這句話的構成元素（詞），例如：“有一天”、“查理”、“水”、“行走”等。
接着針對這句話和構成元素提出幾個問題進行發散思維。發散思維的問題如：
①“儘可能多地說出這一天是什麼樣的天？”
②“儘可能說出查理是個什麼樣的人？”
③“儘可能說出水有幾種狀態？”等。針對①的發散思維問題，答案有：晴天、陰天、下雨天、霧很大、天氣很冷、夏天、秋天、冬天、春天等。針對②的發散思維問題，答案有：平常的人、男人、會輕功、會氣功、腳板很大、無輕重的人等。
針對③的發散思維問題，答案有：氣態、固態、液態、海水、湖水、淡水、鹽水等。最後，把各種發散思維的結果聯繫起來，看是否能解決問題。
例如，晴天，不能解決問題；下雨天，不能解決問題；冬天，水面結冰，問題解決了。再如，液態，不能解決問題；固態，水是固體，即水面結冰，問題解決了。
3、孤立、片面、靜態化
任何事物的存在、發生、發展變化過程總是與周圍<環境緊密聯繫的，是發展變化的。
但人們思考問題時，常把問題孤立起來，不與其他事物發生聯繫，或者使之處於靜止狀態，不用發展的觀點來思考問題，結果是問題得不到理想有效的解決。
例如：“逃犯沿着一條鄉間公路行走，這時他看見一輛警車迎面開來。在他逃入森林之前，他徑直向逼近他的汽車跑了10米。
他這麼做是爲了向警察表示蔑視呢，還是有更好的理由？”當你思考不出正當的理由時，請把自己想象成你就是那個逃犯，然後設身處地地重複一下你（逃犯）逃跑時的整個過程。
這時，你就會想象到你所處的環境是怎樣的環境，就能較容易地解決該問題。或者，將你感到有疑問的問題用一句話表述出來：“爲什麼逃犯要迎着警車跑10米才逃入森林？”
逃跑方案的決定顯然是根據當時逃犯所處的環境而定，由此提出了一個發散思維的問題：“儘可能多地說出逃犯可能處在的地方、環境是什麼樣的？”以此爲發散點，進行情節發散。
這將幫助你解決問題。逃犯這樣做的理由一定是，當他發現警車時不可能馬上逃入森林，觀察前後環境，最好的辦法是惟有向前跑幾步再拐入森林。
所以，逃犯這時可能是在橋上、海堤上，以及一些不能馬上拐進森林只有前進10米才能拐進森林的路段上。
再如，“遠洋客輪停泊時，史密斯夫人病得無法離開她的客輪。中午時分，她牀位旁邊的舷窗正好在水線上方7米。漲潮使水線以每小時一米的速度上升。
假設水線的升高速度每小時翻一倍，那麼，隔多少時間之後水線將與舷窗齊平？”如果解答不出該問題，關鍵就在於你忘記了事物變化的動態過程，以及船與其他事物的關係，忘記了“水漲船高”的道理。
4、思維方向固定化
人的思維過程常常有一定的習慣性思維方向。接觸到一個問題，立刻從習慣的方向去考慮這個問題，這樣往往限制問題的解決。
例如：“兩艘飛船徑直相向飛行。一艘飛船的速度爲每分鐘8公里，另一艘爲每分鐘12公里。
假設它們相距5000公里，那麼在相撞一分鐘前，它們之間的距離是多少？”有人在解決這個問題時其思路是，要算出相撞前一分鐘它們間的距離，顯然是原來相距的距離與兩宇宙飛船相撞前一分鐘的前面一段時間內飛過的距離之差。
於是，他就沿着這樣的思路來解答該問題。用這種方法要得到答案要花一定時間，且還不很容易得到答案。
但是，如果改變了思維的方向，要求出相撞前一分鐘它們之間的距離，不就等於在這一分鐘內兩艘宇宙飛船飛行的距離嗎？想到這裏，答案就很明顯了：12+8=20公里。
所以，在解決問題時，如果覺得用習慣性思維方向解決問題繁瑣、複雜且不容易得出答案，就要審查一下該思維方向是否對路，是否可換用其他方向來思考。
5、引入不必要的假設
引入不必要的假設，是造成習慣性思維的一個很重要的原因。前面所說的幾種類型都是引入不必要的假設造成的，例如，水面行走的問題是在假設是液體的前提下來思考的。
除這種類型之外，還有其他許多問題，也是由於引入不必要的假設，造成了解決問題的困難。同時，這種無意識下所作的假設也是因習慣性思維而引起的。
例如，取3個塑料杯，把11枚硬幣分別放入杯中，要求每隻杯中硬幣都成奇數。這不難辦到。但是，你能否把10枚硬幣放入同樣的3個杯子中，使得每隻杯子中的`硬幣都是奇數？對該問題可能感到有點困難。
但是，只要想到把一隻杯子套入另一隻杯子之中，就很容易使每隻杯子中的硬幣都成奇數個。造成困難的原因在於，思考時你已經無意識地作了假定，3個杯子只能分開排列。
再如，兩組火車隧道內的一處以外，都是平行鋪設的。因爲隧道中那一處的寬度不足容納這兩組軌道。所以在隧道內就變成了一組軌道。
一天下午，一列火車從某一方向駛入隧道，而另一列火車從相反方向駛入同一條隧道。這兩列火車都以最高速度行駛，然而它們並未相撞。請你解釋一下爲什麼？
能解釋清楚嗎？要是不行的話，請用下面的方法來解決。假定你對該問題已經思考了一段時間，這時，請你說出在思考時是怎樣想的，即講明在企圖解決問題時所依據的假定是什麼，並把它們寫出來。
然後審慎思考假定是否有道理，再請你考慮其他可能的假定。
通過這樣的過程，你可能已解決了這種問題。如果你解決上述問題時假定兩列火車不是同時開進隧道，問題就很容易解釋了。
可見，習慣性思維嚴重地阻礙創造力的發揮和問題的解決。由於習慣性思維是因習慣造成的，所以，必須反其道而行之，多考慮些在不合常規的情形之下將會發生什麼，情況將變得怎樣。
如果你經常以ABC方法進行思考，現在你何不嘗試用ACB、BAC、BCA、CAB、CBA等方法進行思考呢？
擺脫習慣性思維的一切工作，被人譽爲“創造思維的準備工作”。其目的在於促進人們探索事物存在、運動、發展、聯繫的各種可能，而擺脫思維的單一性、僵硬性和習慣性。
要想擺脫習慣性思維，則首先要拋棄思維框架，粉碎思維定勢，力求隨機應變，靈活機動地運用不同的思維方法來解決面臨的問題。
試着解釋下面的問題，看看是否對你突破習慣性的思維方式有所幫助？
怎樣使火柴在水下燃燒？
1、一個古幣收藏家說，他有標有“公元前459年”的硬幣，他在說謊嗎？爲什麼？
2、某人昨天碰到一場雨，他正好未戴帽子，也未打傘，頭上什麼也未遮蓋，結果衣服全部淋溼，但卻沒有一根頭髮是溼的，這是怎麼回事？
3、某列車駛進一隧道，奇怪的是，該列車既沒有發生事故，也沒有出現其他故障，卻從某一地點開始不能再開進去了。爲什麼？
4、釘子上掛着一條繫着玻璃杯的繩子，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎？（剪時，手只能碰剪刀）
5、某人能告訴你比賽前任何足球比賽的比分結果，他是如何知道的？
6、如果你口袋裏的火柴盒中只剩下一根火柴，夜裏你走進房間，房間裏有蠟燭、煤油燈及煤氣竈，那麼，你先點燃什麼？
7、有一棵樹，樹下面有一頭牛，被用一根2米長的繩子牢牢地拴着鼻子。牛的主人把飼料放在離樹恰好5米之處就走開了。但牛很快就將飼料吃了個精光。牛是怎麼吃到飼料的呢？繩並沒有斷，也沒有一點被解開的痕跡。
8、廣場上有一匹馬，馬頭朝東站立着，後來又向左轉了276度。請問，這時它的尾巴指向哪個方向。
9、某人的襯衣鈕釦掉進了已經倒入咖啡的杯子裏，他連忙從咖啡裏拾起鈕釦，不但手不溼，連鈕釦也是乾的，這是怎麼回事？
10、玻璃杯裏有一枚5分硬幣，旁邊有一支筷子、一根細繩和一份獎品——一盒泡泡糖。要求你手不準直接碰到玻璃杯和硬幣，也不準移動杯子。怎樣才能取出杯子裏的硬幣？得勝者獲得這份獎品——一盒泡泡糖。
11、一隻網球，使它走一小段距離後完全停住，然後自動反過來朝相反的方向行進。既不允許將網球反彈回來，又不允許用任何東西去打擊它，更不允許用任何東西把球繫住，怎麼辦？
12、室內點着7支蠟燭，先被風吹滅了一支，過了一會又被風吹滅了兩支。於是關上窗子，以後就一支也未被吹滅。你說最後還剩下幾支蠟燭？
13、你晚上8點鐘上牀睡覺，把鬧鐘調到9點響，你能睡多少小時？
14、一個人打電話給他的女兒，要她買一些他外出旅遊需要的東西。他告訴她，桌子上的信封裏放着錢。
她找到裝錢的信封，上面寫着“98”元，當她到商店買了90元錢的東西準備付錢時，不僅信封裏沒剩下8元錢，反而不夠90元，問究竟有多少錢？爲什麼？
