患上月子病會跟隨一輩子，生產完後的婦女需要坐月子，但坐月子要注意的事項很多，稍加不慎會導致患上月子病，月子病會給以後的生活留下病根，本文講述患上月子病會跟隨一輩子。
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月子病的類型
1、腰腿疼
腰腿疼是月子病中很普遍的一種病。懷孕後期孕婦肚子變大，身體重心會向前移，身體的關節都會受到不同程度的影響，加上懷孕時期孕激素分泌造成女性身體激素的變化、鈣的流失，寶媽感到腰部以及其他關節部位不適是很正常的，月子期間如果不好好調養，不注意保護自己的腰部，經常抱孩子吃奶、彎腰、勞累等，月子過後不久就會經常感到腰痠背痛了。
2、產後頭痛
產後頭疼也是月子病的一種。女性產後頭痛是由產後失血過太多，且氣血不足造成血不養腦，還有一種是由於產後體虛受寒，被寒邪客腦，導致阻滯腦絡。一些女性在分娩時，由於一些原因，採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，這個也會引起劇烈的頭痛反應。
3、怕冷、怕風
怕冷怕風，這種感覺很難受，也是月子病的一種症狀。這種怕風怕冷與冬天天冷的感覺是不-樣的，這種怕冷形式表現很複雜，有的是頭怕風，有的是膝關節，有的是腰、背、腹部，可以說這個冷能發生在人體任何部位，有的甚至能冷得入骨，或者感到內臟都是怕涼，於是，病人往往把衣服穿得厚厚的，可能會因爲一點點風吹她就冷得受不了，她們往往因爲穿得衣服太厚而不停地出汗，但仍然還是怕風怕冷！
4、易疲勞
易疲勞也是月子病的一種症狀。對於女人來說，懷孕分娩可是一項大工程，不僅要耗費大量的體力、精力，身心上也面臨着巨大的挑戰。由於產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒溼邪易趁虛而入，引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。產婦大約需6～8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康。
如何預防月子病
1、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要過度活動關節
分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。
3、服用產後補藥
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨後服用，堅持寧遲勿早的觀念。因爲在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當的補養食品
預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
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患上月子病會跟隨一輩子
其實，不管是國內還是國外，女性生完孩子後都特別注重產後恢復。只不過國外人的飲食以肉食爲主，身體素質要比飲食以五穀雜糧爲主的我們強得多，根本不需要我們這樣的坐月子過程。
反倒是我們一味地效仿外國人不坐月子，很容易被“月子病”纏身，但只要對症治療，完全可以痊癒，並非老一輩所說的月子病治不好，要跟一輩子。
月子病，亦稱之爲“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。
中醫認爲，產後百脈空虛，氣血不足爲其發病的重要內在因素，風寒溼之邪乘虛而入，爲其外在因素。
若產婦素體血虛，分娩時用力、出汗和產傷或失血過多，使陰血驟虛，衝任不足，四肢百骸，筋脈關節失之濡養，“不容則痛”，很容易導致肢體酸楚，麻木，疼痛。
產婦產後百脈空虛，若起居不慎會使寒邪乘虛侵入胞宮胞脈，血爲寒凝，瘀血內阻；若情志不遂，肝失疏泄，鬱而不達，氣滯血瘀；若胞衣殘留，衝任不暢，瘀血內阻，“不通則痛”，從而引發產後身痛。
總之，月子病以“虛”、“瘀”爲主，故有“產後多虛多瘀”之說。中醫在臨牀治療中根據患者的病情進行辨證施治，配合經方中藥以達到扶正固本，提高免疫力，溫中散寒，驅風除溼的目的，治癒了好多月子病患者。
古人有“彌月爲期，百日爲度”說法，產後一個月稱爲“彌月”，即“小滿月”；廣義的“月子”指分娩後一至三個月，即“百日爲度”，俗稱“坐月子”。
從中醫學的觀點來看，分娩之後，產婦身體處於“氣不足，血亦虛”的狀態。而坐月子的目的是爲了讓產婦得到充分的休息和營養支持，讓身體和心理得到更好地恢復。所以，產婦在生完孩子之後坐好月子非常重要。
但是，我們也沒有必要按照老一輩的`傳統，這不能做，那不能做。傳下來的規矩自有它能存在的道理，只是隨着所處環境不同，月子裏有些習慣不再適應年輕人，例如：不能摸冷水，不能沖澡，不能隨意走動等等。
這些規矩在以前確實能給人帶來好處，減少生病概率，但是現在各方面條件都很不錯，空氣溫度、溼度都能控制，自然不能繼續推崇老規矩。
月子還是要坐，但是得講究方法，只有科學地坐月子，才能遠離月子病。
科學坐月子的方法
1、坐月子可以洗澡洗頭
坐月子不能洗澡洗頭，這是坑了多少的產婦。其實，不管是剖腹產還是順產，過了一個星期看個人身體恢復狀況，完全是可以洗澡洗頭的。只不過要注意洗澡洗頭水的溫度，水溫最高維持在38.5°左右，不能過涼。建議淋浴，剛生完寶寶容易造成傷口感染。洗澡洗頭後注意及時擦乾，不要着涼感冒。
2、月子期間要多活動
坐月子期間也要多下地活動，更利於身體恢復。如果在牀上久臥，很容易引起血栓，很多下肢血栓的險截肢的例子也很多，更嚴重的還有可能引起肺栓塞，是會危機生命的。醫生建議還是要多多走動，注意多多走動，不要用力過度抻拉傷口就好。
3、月子期間可以開空調
想象一下，炎熱的夏天或是寒冷的冬天，產婦坐月子本來身體就很虛，再因爲過熱中暑，過冷感冒，想想就難受。對於產婦來說，24～26攝氏度是最合適的溫度，空調還是要開的，只是不要對着產婦吹就好。
4、合理飲食，營養均衡
坐月子期間產婦有可能便祕，或者消化不良。飲食上也要清淡一些，更容易消化。但也不要只以清淡爲主，也要注意葷素搭配，飲食多樣化。不要吃生冷硬，辛辣，過於油膩的食物，平時也要搭配一些水果。
5、保持心情舒暢
產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裏保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
