炎熱夏天帶寶寶游泳的攻略
炎熱夏天帶寶寶游泳的攻略，許多父母在夏天的時候會帶自家寶寶去游泳。帶寶寶去游泳對寶寶的身體健康是非常好的，但父母也需要帶寶寶去游泳的禁忌，下面是炎熱夏天帶寶寶游泳的攻略！
炎熱夏天帶寶寶游泳的攻略1
怎麼判斷游泳池的水是否達標？
游泳最重要的條件當然是水質、水質、水質！尤其是帶着孩子一起游泳，對水質的要求更高，不達標的水會對孩子的呼吸系統、皮膚、眼睛等造成損害。
除了選擇正規的、口碑好的游泳場所，爸媽們掌握一點分辨水質好壞的本領也是非常必要的。
1、聞味道：
正常情況下，貼近水面能聞到淡淡的氯氣味，如果氣味過濃，甚至嗆人，則可能是餘氯超標；相反，如聞不到氯氣的味道，則餘氯濃度不達標，細菌很有可能超標。有臭味、下水道味的水質是不合格的。
2、看顏色：
水質良好的游泳池，如果用白瓷磚鋪設，池水將呈現明亮的淺藍色；使用淺藍色瓷磚會呈現深藍色。如果水發白，略帶渾濁，則可能是細菌超標。
3、觀清濁：
如果池水清亮見底，能在池水中看到2-5個泳道，另外池底沒有沉澱物，池水泡沫消散時間在十五秒內，這表明池裏的水經常換，比較乾淨。在泳客不是很多的情況下，在水中看不到15米遠，一般是不合格的。
4、憑感覺：
經常游泳的人都能感受到水的“軟”和“硬”，感覺軟表明水質優良，感覺硬、澀，甚至有瘙癢、疼痛的感覺，水質可能較差。池水的溫度要求在26~28℃之間，室溫要略高於水溫，如果低於這個溫度會不舒服。
需要給孩子帶什麼裝備？
1、泳衣、泳帽：
提前根據孩子的身高、體重買好泳衣、泳帽等，到游泳的地方租用、購買的可能尺碼不符或性價比不高。
2、防曬霜、護膚乳、毛巾：
防曬霜可以用在有大玻璃頂會反光的那種室內游泳館，如果室內光線不是很明亮就不用塗了。如果去親子游泳機構的話會有公用的護膚乳和浴巾，也可以自帶。
3、水杯和零食：
游完泳後及時爲孩子補充體力。小寶寶還需要帶奶粉之類的食物。
４、防水紙尿褲（3歲以下）：
正規游泳池會要求3歲以下寶寶戴防水紙尿褲入水，所謂防水紙尿褲，並不是說不會溼，而是溼了不會起坨、膨脹。
５、泳鏡、耳塞、鼻夾、浮水衣、浮力臂套、能坐的或腋下游泳圈等：
這些不是必選項，根據孩子的.實際情況選帶。
一次可以遊多長時間？
一般新生兒、小嬰兒在游泳訓練的初期最好只待7分鐘左右。以後每次增加10－15秒，逐漸增加到10分鐘。
3個月以內的嬰兒每次游泳訓練最好不要超過15分鐘。3個月至一歲時，游泳訓練可逐漸增加到30－40分鐘。大一的孩子根據體能而定。
孩子不要空腹下水、也不要飽腹狀態下水，以飯後半小時左右下水爲宜，出水後要及時補充體力。
一旦孩子出現疲勞狀態或者過度興奮、打盹、哭鬧，要立即停止並將寶寶抱出水面。
爲什麼千萬不能戴脖圈？
早些年，中國的嬰幼兒游泳還廣泛地指“脖圈式”嬰兒游泳，暖媽帶着暖暖去體驗過一次，感覺跟在水裏泡澡沒什麼區別，所以沒有再去過。
後來查到的資料顯示：人體頸部外側中點頸動脈搏動最明顯的地方稱爲頸動脈竇，裏面有許多特殊的感覺神經末梢，如果受壓會引起血壓快速下降、心率減慢甚至心臟停搏，導致腦部缺血，引起昏厥。
因此，寶寶用脖圈容易因爲使用不正確而壓迫頸動脈竇引發危險。
另外，孩子游泳是依靠頸部的氣圈漂在水面上產生的浮力來克服地球對人的吸引力而進行的，這對於發育稚嫩的頸椎負擔很重，因此很容易造成頸椎關節的損害。
而且用脖圈的方式游泳孩子在水中的姿勢是垂直的，這也背離了傳統意義上游泳是水平進行的方式，容易給孩子造成錯誤的理解。”原來套着脖圈的危害這麼大！
她在兒子一歲三個月的時候報了一個親子游泳班。朋友說：在親子游泳的課堂上，會有很多輔助教學的玩具，也有備用的浮力臂套，但是沒有游泳圈，教練會通過循序漸進的引導，讓孩子適應在水中的感覺，延長閉氣的時間。
現在上到第30節課，孩子已經能在水下潛水五六秒。還有一些更小的寶寶也能在水裏潛泳。其實孩子對水的適應能力很好，只要經過專業教練指導，完全可以像大人一樣游泳而不是套着脖圈漂浮。
所以建議是：如果有條件的，可以請專業教練給孩子做指導，一開始就掌握正確的方式；其次，用浮水衣和浮力臂套等輔助寶寶練習游泳；
如果要用游泳圈，小寶寶要選擇能坐的那種泳圈，大一點的寶寶可以選擇腋下游泳圈。而脖圈則千萬不要選擇！
耳朵進水了怎麼辦？
據暖媽朋友的專業教練說，不必擔心孩子耳朵進水，一般都會自行排出。
資料顯示，外耳道的解剖結構可以有效地防止異物、包括水進入外耳道。游泳時如果頭位是水平的，通常水不容易進入外耳道，一般情況下，除非潛水很深，否則水的壓力也不足以使水進入外耳道。
研究發現通過游泳引起中耳炎的機率要遠遠低於內在炎症的發生。
如果孩子表示耳朵進水了不舒服，可以用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，小心地把水吸出。
或者讓孩子把進水一側耳朵向下歪，屏住呼吸，用手掌緊壓在耳廓上然後迅速鬆開，連續幾次，幫孩子把水吸出。
寶寶嗆水怎麼辦？
一般情況下，嗆幾口水問題不大。只有嗆水窒息才需要急救。這種情況極少極少發生，但是作爲父母，有必要掌握一些基本的急救常識。
嗆水四步急救法：立刻將孩子俯臥或倒立；拍打後背將水拍出來；將孩子放置地面平躺；進行心肺復甦急救：
1、人工呼吸：
家長用一手捏閉孩子的鼻孔，然後深吸一大口氣，迅速用力向孩子口內（小寶寶口鼻離得比較近，所以可對口鼻）吹氣，然後放鬆鼻孔（或口脣），照此每5秒鐘反覆一次，直到恢復自主呼吸。
2、如果孩子心臟停止跳動，還要配合進行心臟按壓：
施救者以一手掌根部置胸骨下1/3至1/2處，雙手重疊，手掌根部與胸骨長軸平行，雙肩及上身壓力置於手掌根部，垂直地向胸骨按壓；
壓力大小使胸骨壓下3.5~5cm爲宜，然後迅速徹底放鬆壓力，但手掌根要保持在原位置，按壓有節奏、壓力均勻且不中斷。
注意事項：
１、擠壓力要合適，切勿過猛傷害到孩子肋骨。
2、擠壓與放鬆時間大致相等，且擠壓與人工呼吸次數比例爲5:1，即按壓胸部五次，停一下，口對口吹氣一次。
當然啦，嗆水有危險，但我們也不能因噎廢食，反而更應該堅定讓寶寶游泳的決心，因爲這不僅是一項休閒運動，更是一個人必備的求生技能！
炎熱夏天帶寶寶游泳的攻略2
去游泳館之前需準備的東西
1、泳衣
選泳衣時一定要選擇合身的，太緊的泳衣手腳會放不開。穿上泳衣之後，還能伸進一個手指的空間是最好的。
選擇泳衣時要注意面料，要注意看氨綸絲的含量，好的泳衣一般是要達到18%氨綸絲的含量。在選購泳衣時，舒適感也很關鍵，建議要對泳衣進行拉伸，感受彈力。
2、游泳鏡
小寶寶也是需要帶泳鏡的。泳鏡要選軟的，不要選硬的。合格的泳鏡往往是硅膠材料，因爲硅膠吸附力和彈性都比較好。
其實，戴泳鏡是爲了預防眼部問題的疾病，要知道，游泳池的水沒有我們想象中的那麼幹淨，細菌也很多。此外，請不要選擇太鬆的泳鏡，建議給孩子試一試，太鬆的話會容易漏水。
推薦理由：優質PU面料，佩戴更舒適透氣。超清聚碳酸酯鏡片，高透光率防紫外線，柔軟硅膠鏡圈，密封性強，有效減少眼部壓迫。高扣卡扣設計，輕鬆取戴，不易脫落。可愛的卡通圖案，給游泳倍添活力。
3、游泳圈
對於寶寶來說，游泳圈是必不可少的安全物品，6個月以上的小寶寶建議使用胸部腋下救生圈或坐圈；
2歲以上的寶寶可以選擇背心救生衣、雙臂氣囊袋。在選擇游泳圈時，應該選擇具有單獨充氣嘴的而且擁有多個氣囊的游泳圈。
此外，父母還要看看由於安全是否具備防漏氣閥門，別小看了這一裝備，其可以防止漏氣，讓小朋友游泳更安全。
推薦理由：採用優質專業泳衣進口面料，具有抗氯性和抗癢性，良好的觸摸感和舒適感。
可任意拆卸EVA浮水棒，人性化設計，拆卸後就變成了普通游泳衣。浮力材料都是高分子材料，浮力更好，可放心給寶寶使用。
在游泳館需要注意的幾件事
1、控制時間
每個人的體力不一樣游泳的時間也不同，對於寶寶來說，一次遊15到30分鐘即可。
2、身體出汗，剛吃完飯後不要及時下水
出汗時毛孔屬於張開的模式，這個時候下水容易着涼。休息片刻，當身體涼爽時再下水。剛吃完飯時也不要及時下水，建議半小時之後在下水。
3、熱身運動
游泳館的水溫是低於體溫的，沒有熱身就直接下水的話會對身體造成不適。在下水之前建議父母可以和孩子一起做好健身運動，可以壓一下腿，手臂適當擺動。
4、泳池環境
去游泳時，請觀察周圍是否有救生員在場，12個月以內的寶寶，建議在婦幼保健院或家庭專設的泳池內游泳；
十二個月以上的寶寶，建議去公共遊泳池，水溫保持在28度，2歲以上的寶寶，建議去水溫在26℃-28℃的公共泳池游泳。3歲以上的寶寶，可以直接去標準的公共泳池游泳。
有些爸爸媽媽可能覺得孩子帶着游泳圈，或者是泳池有救生員那就萬無一失了。可是夏季正是游泳池安全事故的高發季，希望各位家長一定要提高警惕，確保寶寶的安全。
