懷孕5個月長胖多少斤正常，懷孕以後都是有很多注意事情的，懷孕是女性人生中一個重要的過程，在此期間會出現很多情況，例如長胖，便是懷孕期間最常見的情況，也令各位懷孕期間的媽媽們最爲頭疼。下面是懷孕5個月長胖多少斤正常。
懷孕5個月長胖多少斤正常1
女性在懷孕5個月的時候，通常會胖7-8斤，整個孕期女性體重增長正常範圍約是20-24斤。每個孕婦具體情況不同，孕期體重增長方面會有如下差異：
1、懷孕之前比較瘦的女性：有些女性懷孕之前比較瘦，就需要儘量多補充一些營養，孕期可以多增加一些體重，保證胎兒生長髮育的營養供應，懷孕5個月的時候，體重增長可能會比較多；
2、懷孕之前比較胖的女性：有些女性懷孕以前比較胖，體重屬於超重狀態，懷孕後建議控制體重增長，避免體重增長過快，以免危害身體健康。女性在懷孕5個月體重增加過快、過多，容易患妊娠糖尿病。
不僅會損害孕婦的健康，還會影響胎兒生長髮育，可能會導致胎兒發育過大，甚至形成巨大兒，增加順產的難度，甚至發生難產。所以，懷孕前比較胖的女性建議適當控制體重，這樣在懷孕5個月時以及整個孕期，體重增長可能相對比較合理。
懷孕5個月一般會胖五六斤左右。建議孕早期（前3個月）體重增長1-2公斤，孕中晚期的增長速度是平均一週長0、5kg，不可以毫無節制地暴飲暴食，但是也沒有必要刻意去減肥。
孕期控制體重的最好方法是遵循少量多餐、保證營養全面的原則，既要吃高蛋白食物，也要多吃新鮮蔬菜水果、堅果雜糧等，適量運動，如散步、孕婦瑜伽等，可以保持體重增長在正常範圍，還有利於生產。
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首先我們會參考孕婦懷孕之前的體重，然後再給出孕期增長體重的建議，如果懷孕之前體重已經超標，那麼在懷孕階段體重增長應該控制在7到10公斤左右，如果懷孕之前體重指數正常，那麼懷孕期間應該控制在12、5公斤左右，而在懷孕五個月的時候，大家體重應該增加7到8八斤左右。
懷孕五個月需要注意什麼
1、需要注意出行安全
隨着胎兒的不斷髮育，孕婦的腹部也會越來越大，因爲媽媽的行動也會變得更加困難，所以在出行的時候一定要注意安全，不要走得太快，走路應該平穩一些，更不要穿高跟鞋。
2、護理好頭髮
受到體內孕激素的影響，孕婦的頭髮生長速度也會比較快，油脂的分泌也會比較旺盛，掉頭髮的情況比較嚴重，所以大家必須要做好頭髮的護理工作，避免頭髮掉的太多，影響到美觀。
3、護理好乳房
五個月的時候，乳房也會變得非常大，甚至有些孕媽媽也可以擠出奶水，這個時候乳房的皮膚彈性和張力也比較差，爲了能夠在產後更好的哺乳，大家就必須要護理好乳房，內衣一定要以舒適爲主，儘量選擇孕婦內衣。
懷孕五個月女性體重一般會增加7到8斤，而如果自己在懷孕之前體重已經超標了，那麼增加5到6斤即可。雖然在懷孕期間，我們要求大家必須攝取充足的營養，但是人們也應該注意清淡飲食，千萬不能放開了肚皮胡吃海塞，這樣只會讓自己身上的脂肪越來越多，並不會對寶寶的發育有任何積極意義。
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一般，會根據孕婦孕前的體重，給出孕期體重增長的合適建議。如果孕前孕婦體重已經超標，體重指數（BMI）已經大於25，那麼會建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。
如果孕前體重指數正常，屬於18-25之間，可以將孕期體重增長總數控制在12、5公斤左右。如果孕前過瘦的孕婦，孕期體重可以適當的多增加一些。
懷孕初期不宜吃什麼
1、螃蟹：其性寒涼，有活血去淤之功效，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：其性味鹹寒，有着較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。希望對您有幫助。
小編對於懷孕5個月胖多少斤正常的問題，給出了具體全面的答案，相信可以解決孕婦們所遇到的問題。小編還提醒各位，對於懷孕期間不宜吃什麼的知識的普及加以注意。還要保持懷孕期間心情的愉悅，不要大起大落，生悶氣。
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懷孕期間的體重一直是孕媽媽比較擔心的一個問題，吃不好的孕媽媽擔心體重不夠，胃口太好的孕媽媽擔心體重過多，總之是各有各的擔憂。
在懷孕期間，整個孕期的體重增長最好控制在10到12、5公斤左右，如果體重偏輕的孕媽媽可以增重到18公斤，如果原來體型就比較大的孕媽媽最好控制在8公斤以內。
在整個懷孕期間，孕早期體重增長最好一般是2、5公斤，孕中期和孕晚期分別是5公斤，各個時間段都有明確的安排，只不過體重的增長未必會如孕媽媽所願，可以自由控制。
懷孕五個月一般會胖幾斤？
其實大部分的.孕媽媽在孕早期都會因爲早孕反應比較強烈而影響正常飲食，別說正常增重了，體形沒有瘦下去都算好的了。但事實上，很多孕媽媽在孕早期體重都比原來輕了。
在孕早期過去之後胃口才會慢慢恢復，體重也在慢慢的回升上來。
在一般情況下，進入孕中期之後，孕媽媽每個星期體重增長300克到400克就差不多了，每個月2--3斤，不要超過4斤。孕早期增重4--5斤，孕四到五個月的時候體重增加5--6斤左右，也就是說，在懷孕五個月時，體重增加大約在10--11斤。
但是每個孕媽媽都是不一樣的，體重增加的速度也不可能一樣，孕早期體重減輕的孕媽媽到了懷孕四五個月的時候可能體重增加的會比較快。如果這樣的話，孕媽媽一定要控制好，可以讓體重增加，但是不能讓體重一下子增加太快。
因爲體重增加過快會有兩個弊端
1、孕婦容易長胖
在懷孕五個月的時候是胎兒骨骼發育較快的一段時間，對營養的需求比孕早期要多，但卻不是最多的時候。如果孕媽媽飲食不節制，體重增長過快，胎兒吸收不了那麼多營養，這些多餘的營養就會變成脂肪囤積在孕媽媽體內。
這時候，胎兒並沒有很大，但是孕媽媽卻有可能變成圓滾滾的了。孕媽太胖了，還有可能會導致高血糖，胎兒還有可能會變成巨大兒，增加分娩難度。
2、容易長妊娠紋
90%的孕媽媽都會長妊娠紋，長妊娠紋其中一個原因和體重增加太快也有關，因爲體重增加太快了，肚子肚子大突然間變大，直接減少了適應的過程，肌纖維就很容易斷裂，妊娠紋就這樣來了。
這些妊娠紋在產後會變成一條條銀白色的瘢痕，留在腹部上非常影響美觀，所以孕媽媽會比較害怕。但是如果能夠好好的控制體重，對於減少長妊娠紋也有一定的幫助。
我在懷孕期間，孕早期因爲孕吐厲害，瘦了好幾斤，在懷孕五個月左右體重大概增加了十斤左右，醫生說很標準。但是每個人都不同，稍微有點差異也是正常的。
