換牙期間吃什麼對牙齒好，兒童在換牙的期間，家長會給寶寶準備一些軟爛的食物讓寶寶順利的度過換牙的階段，這些食物對孩子是有一定營養的，下面爲大家介紹換牙期間吃什麼對牙齒好。
換牙期間吃什麼對牙齒好1
1、海鮮。魚蝦等海鮮含蛋白質和鈣都很高，有利於牙齒的發育，所以小孩換牙時可多吃一些魚蝦，尤其是蝦類，多吃對牙齒健康有利。
2、蘋果。水果對牙齒健康幫助也是很大的，如蘋果，在咀嚼時有利於清潔牙齒，同時還可補充多種維生素，所以換牙時可讓孩子多吃蘋果。
3、西芹。它的作用和蘋果差不多，是一種粗纖維蔬菜，可幫助牙齒清除牙垢，因此換牙時也可適當讓孩子吃點西芹。
4、牛奶。牙齒的發育需要鈣質，而牛奶就含鈣很高，對牙齒髮育有利，所以孩子換牙時可常喝牛奶，不過要注意， 甜牛奶不要在睡前飲用，以防侵蝕牙齒，如果喝了一定要漱口或是刷牙後再睡。
5、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C，對牙齦健康有利，因爲維生素C缺乏可導致牙齦出血，所以孩子換牙時吃些獼猴桃對牙齦及牙齒健康都有利。
6、海帶。可做成涼拌海帶、海帶湯等給孩子食用。因海帶含有豐富的鐵、鈣元素，另外還可有效的抑制口腔內細菌增長，可起到保護牙齒，防止長齲齒的作用。
換牙期間吃什麼對牙齒好2
1、需要多多的補充一些鈣質。寶寶的身體生長髮育速度是非常快的，鈣的需求量是非常的高的。特別是換牙階段，寶寶需要的鈣元素更加多，如果寶寶這個階段的缺乏鈣質，就會非常容易導致齲齒，或者是牙齒髮育出現問題。
2、適當吃些硬食。很多家長覺得換牙的`時候需要給寶寶多吃一些軟軟的食物，其實這種認識是非常錯誤的，換牙期間吃軟的食物不利於頜骨的發育，如果牙齒髮育不好就會容易導致寶寶的面部出現問題，甚至是出現不美觀的狀態。
要儘量讓寶寶多吃一些硬的食物，在寶寶換牙期間，不要將寶寶的食物煮得太軟，不然不利於換牙，可能會造成牙齒不容易換掉，甚至容易導致頜骨出現問題。所以寶寶換牙期間要給寶寶多吃有硬度的食物。
3、不要讓寶寶吃太多糖。寶寶6歲的時候開始換牙，換牙期間一定要避免讓寶寶吃太多的糖，因爲太多的糖可能會導致寶寶牙齒出現蛀牙，對寶寶的牙齒髮育非常不利。
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兒童換牙可以吃鈣片嗎
當然是可以吃的，補鈣有利於寶寶的發育噢。
其實，兒童在成長期間都是需要很充足的補鈣的，而在兒童換牙期間，補鈣就顯得更爲重要。因爲骨骼和牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會影響其發育，體內鈣質充足，可以加快兒童換牙的速度，使牙齒生長的更飽滿，更整齊。所以，兒童換牙期間是需要補鈣的。
寶寶牙齒稀疏、排列不整齊，牙縫很大甚至超過齒寬，這些牙齒髮育不良的現象都是由缺鈣引起的，所以，寶寶長牙、換牙階段一定要注意補鈣，目前市面上的補鈣產品大致分爲有機鈣，無機鈣，活性鈣等。
有機鈣刺激性小但是吸收利用率小。無機鈣利用率可達到40%相對較高但是溶解度低對胃腸道的刺激作用較大。活性鈣是以動物骨骼和貝殼爲原料，經高溫煅燒、電解轉化而來活性鈣雖離子化程度高，溶解度大，但其生物利用度不高，含鈣量少，對腸胃刺激大。
兒童補鈣推薦使用全新一代的酪蛋白鈣，伊分子酪蛋白鈣片中的酪蛋白鈣含鈣量高，吸收率在95%以上，且無胃腸道刺激，安全可長期服用！是生物類高科技補鈣產品。
兒童換牙吃什麼好
有利於兒童補鈣的食物
含鈣橙汁 8盎司（約226克)橙汁所含的鈣（300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
酸奶
有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子裏的酸奶，也有包裝在軟管裏可以吸吮的酸奶；這裏面總有一種是你的孩子會喜歡的。
巧克力和草莓牛奶
如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。
鬆軟乾酪
可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。
糊狀食品 孩子們喜歡幫你把東西放進攪拌機裏，先將牛奶和酸奶放進去，然後讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進去。
椰菜和深綠色有葉蔬菜 試一下不同的綠葉菜，如羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
奶酪
所有種類的奶酪都富含鈣質，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。
豆奶
不論你所選擇的是純豆奶，還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶，要先確認是不是加鈣的產品。現在市面上出售的豆奶一般都加鈣，其鈣的含量同普通牛奶的鈣質含量相同。
豆類食品 不僅僅是青豆，所有的豆類食品我們都應該多吃，如菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆。它們大多數都含有數量可觀的鈣質
兒童換牙的正確護理
1、請注意乳牙是否滯留或早失。乳牙脫落有一定的時間和順序，應脫落而不落稱乳牙滯留，其後果往往是恆牙不能在正常的位置萌出。最常見的是下前恆牙在乳牙內側長出，上前恆牙在乳牙的外側長出，看起來像是雙層牙，遇到這種情況該怎麼辦呢？應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恆牙萌出。
若乳牙在應脫落之前就脫落了，稱爲乳牙早失，這往往會造成兩側鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恆牙因間隙不夠而錯位萌出。此時應在乳牙缺隙處載缺隙保持器（由醫院口腔科定做)，防止兩側牙齒傾斜，以保持恆牙應有的萌出位置，直至恆牙萌出。
2、應注意恆牙萌出是否有困難。乳牙過早脫落，孩子習慣用牙牀咀嚼、舔吮，牙牀會變得肥厚而堅韌，阻礙恆牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恆牙未長出，應帶孩子及時到醫院檢查，以取得醫生的幫助。孩子缺鈣也是恆牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時給孩子補鈣。
3、注意孩子口腔的清潔衛生。在換牙期，乳牙與恆牙共存，恆牙剛剛萌出，特別是作爲“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童不愛刷牙，喜食甜食，常常發生齲壞，一旦發生，應及早治療。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。
4、注意糾正孩子的不良習慣。在換牙期，乳牙鬆動即將脫落時，兒童常習慣用舌舔鬆動的牙，這是一種不良習慣，會影響恆牙的正常萌出，應及時給予糾正，以防錯位咬合——即牙排列不整齊。
5、兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關係，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上脣脣繫帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發育，應去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。
