【導讀】：牙科醫生建議每年洗一次牙，避免牙結石和其它牙齒疾病的產生。很多人洗牙後會出現牙齒痠痛的敏感情況，洗牙後牙齒敏感怎麼辦？洗牙後牙齒怎麼護理呢？
避免吃各種刺激性的食物，同時建議使用脫敏牙膏。牙結石嚴重的患者一般洗牙後會有牙齒敏感的情況發生，這都是正常現象。洗牙後出現牙齒敏感的情況後，建議選擇軟毛牙刷，控制刷牙力度；若無法控制刷牙力度，使用電動牙刷。定期拜訪牙醫，進行潔牙及牙周治療。
洗牙後感覺牙齒痠痛是因爲牙石刺激已使牙齦有所萎縮，部分牙根暴露。洗牙前因爲有牙石包繞牙根周圍，冷熱酸甜刺激的症狀不明顯。當去除牙石後，根面暴露，牙根表面僅有一層較薄的牙骨質，因此牙本質過敏症狀極易出現。這種情況一般不需特殊處理，在飲食上避免進食過冷過熱、酸甜辛辣的食物。過一段時間，症狀就會逐漸消除，如果症狀嚴重，可到醫院診治。
一、潔牙後，請不要用力吸吮，或用舌頭舔拭、手指觸摸牙齦，兩天內不要使用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血現象，如潔牙一段時間後，因某種原因突然出現出血不止的情況，請及時就診。
二、爲了更有效的保障您的潔牙效果，要掌握正確的刷牙方式，豎式刷牙(即上牙向下刷，下牙向上刷)，刷牙時用力不能過大，牙刷的刷毛應軟硬適中，建議三個月更換一次，中老年人常規建議使用具有脫敏效用的牙膏。每天至少刷牙兩次，每次至少三分鐘，每年至少進行一次口腔保健潔牙與口腔檢查，發現問題及時治療。儘量少吸菸，不要過多飲用酸性飲料。
三、有炎症或其他疾病的患者，潔牙前後應常規服用消炎藥物，如甲硝唑、螺旋黴素等，或用相應的對症藥物控制病情;必要時，潔牙後應使用相應的漱口液或消炎牙膏，以更好的控制牙周炎症。
四、一般而言，如過敏體質患者或者因牙齦萎縮導致牙根暴露而引起的過敏現象，在使用脫敏牙膏一段時間後均可獲得一定的緩解。如出現特別明顯的異常敏感症狀，請及時複診。
五、潔牙後一小時內不要吃過冷過熱的食物，當天晚上不需要刷牙;潔牙中出血較多者，當天晚上請切勿刷牙。
六、潔牙後，三天以內請不要進食過於辛辣或過於酸冷的食物，在潔牙後的一段時間內，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適現象，此屬正常的個體反應，請勿過於憂慮，一般情況下會自行緩解或消失。若症狀持續加重，不能緩解，請及時複診。
1、患有各種出血性疾病者
如血小板減少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
2、患有某些急性傳染病者
如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定後，纔可到醫院進行洗牙。這一方面是因爲你自己的病情，另外也應避免傳染他人。
3、口腔局部軟硬組織炎症處於急性期的患者
急性壞死性牙齦炎除外者除外，應該待急性期過後再洗牙，以避免炎症延血液播散。
4、患有牙齦部惡性腫瘤及心臟有疾患者
如果牙齦部存在惡性腫瘤，一般不建議接受常規洗牙，以避免腫瘤擴散。除此之外，患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者，也不宜接受常規洗牙治療。
