女性在懷孕期間，孕婦在分娩期需要留意飲食搭配，如果不注意飲食方面的問題，是有可能對胎兒造成一定的影響和危害的。而喝茶對我們的身體有很多好處的，那麼孕婦在孕期能喝茶嗎？
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喝茶的確有益處，健康養生一族，北方人常有小啾啾喝茶的習慣性，一天不喝個兩三杯是不好的，而女性也是這般，一些花草茶，綠茶都深受青睞，可是孕期的媽媽就需要注意了。
由於茶還是有一定的刺激效果，有些人喝茶還會繼續睡不着，就是說由於裏邊有咖啡鹼的成份，導致的激動，心跳加速，因此能沒危害嗎?一定是有的，馬上會加劇了心血管負載，危害胎寶寶身心健康生長髮育。可是也不是不能喝的。
像這一種茶就可以放心喝，針對不久孕期還必須工作工作中的媽媽們，能夠 食用一些綠茶葉，因爲它有防電磁輻射的功效，
在家裏，在辦公室，寫字桌，乃至是平時用的手機上，媽媽們是不太可能不觸碰的，這種電子器件輻射源時刻存有，
那麼就能夠 喝紅茶，可是不必太濃，由於其帶有維他命和鋅，針對孕婦還是有益處的，每日能夠 自飲2杯，淺淺的綠茶葉消炎還促進消化，維護寶寶也讓成年人身心健康。
在此提示下，濃茶水這些就不必碰了，也有普洱茶、烏龍茶、綠茶。也有就是說不必喝下火茶，不必喝過夜的茶，目前市面上這些飲品也不必喝，由於裏邊的糖的加上過多，
也有全是防腐劑，黑色素，沒營養成分，口味也比不上真實衝調的`茶，對孕婦和寶寶全是不太好的，能不碰也不碰了。確實想喝要喝就喝紅茶吧!
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懷孕期間能喝茶葉嗎？
在懷孕的時候是不能吃茶葉的，因爲茶葉中的柔酸是會影響到我們體內的鐵的吸收的呢，是會容易出現貧血的情況呢，在懷孕期間吃了是會貧血得厲害。
此外，對於孕婦來說，在飲食上需要注意以下幾點：
1、孕期不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
2、孕期不宜高蛋質飲食 孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的。
總的來說，建議懷孕期間的情況少選擇茶葉水，易導致影響睡眠或者導致出現加重貧血等可能，建議定期到醫院檢查胎兒的情況較好的營養均衡的。
另外，孕期的女性還可以通過以下保健品補充身體所需的營養物質：
固腎安胎丸：適用於中醫腎陰虛證的早期先兆流產婦女，有滋陰補腎，固衝安胎的作用。
愛樂維 複合維生素片：適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
滋腎育胎丸：適用於脾腎兩虛，衝任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)的女性，可以補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。
