懷孕吃什麼寶寶長得高，每個孕婦在懷孕的時候都會希望肚子裏的小寶寶健康的快高長大，要知道這除了跟遺傳有關外，還和孕期飲食有關。那麼懷孕吃什麼寶寶長得高呢？
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1、奶製品
奶製品一直都是幫助人體補充鈣質的一種必不可缺少的營養物質之一。奶製品中往往含有不少的幫助寶寶長身體的蛋白質、維生素以及大量的鈣質。爲什麼在所有的補鈣產品中，小編首推奶製品呢？那是因爲奶製品中的鈣質能夠被人體吸收的概率是最大的。
2、魚肉
說到含有鈣質多的食物，我們就不得不提及魚肉了。魚肉中除了含有能夠幫助寶寶長身體長個子的鈣質之外，難能可貴的是，魚肉中的球蛋白的量也是非常豐富的。球蛋白較之普通蛋白，其營養價值雖說不上是大勝一籌，所以準媽媽多吃魚肉，寶寶長得高又聰明哦。
3、豆製品
豆製品是一種含有鈣質元素非常多的並且所含有的鈣質質量最好的天然的食品。無論是黃豆、黑豆還是紅豆，其所含有的鈣質都是很豐富的，這是幫助寶寶長身體長個子的很好的營養物質來源。
4、蔬菜水果
其實，一些常見的蔬菜和水果中也含有不少的鈣質呢，這也是能夠幫助寶寶長身體的。小編爲準媽媽推薦的蔬菜和水果就是西蘭花、紫菜、海帶、花菜、胡蘿蔔以及芒果啦！
5、蝦皮
蝦皮的鈣含量極爲豐富，每100克蝦皮中約含有990毫克的鈣，有“鈣庫”之稱。孕期準媽媽適量的吃蝦或蝦皮，可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進寶寶們腦部的發育。
6、雞蛋黃
雞蛋黃中含有豐富的維生素D，它可以促進胎兒對鈣質的吸收，有助於孩子的骨骼發育，提高骨骼質量，使寶寶變得更高。 注意：蛋黃雖好，但準媽媽不宜吃太多，每天以一個蛋黃爲宜。
注意事項
想讓寶寶將來個子高，從孃胎裏就要開始培養了，這全靠準媽媽多多努力，多吃助長的食物就行啦。準媽媽懷孕期間千萬別挑食哦，爲了寶寶擁有一個好身體，每一頓都要注意營養全面，該加餐的時候別忘記加餐，同時還要適當鍛鍊哦。總之準媽媽孕期健康生活才能保證胎寶寶健康發育！
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
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孕婦吃什麼寶寶長的'高：雞蛋黃
雞蛋黃中含有豐富的維生素D，它可以促進胎兒對鈣質的吸收。有助於孩子的骨骼發育，提高骨骼質量，使寶寶變得更高。
注意：蛋黃雖好，但準媽媽不宜吃太多，每天以一個蛋黃爲宜。
孕婦吃什麼寶寶長的高：蔬菜
孕婦吃蔬菜可給身體提供大量的鈣鉀鎂元素和維生素K，充足的鉀鎂元素供應能減少鈣的流失，而維生素K對於鈣元素沉積到骨膠原上是必需的，這些都有助於胎兒骨骼的發育，讓他變得更高。
另外，蔬菜中還含有大量的維生素和礦物質，具有很高的營養價值，可提高準媽媽的身體免疫力。同時還能有效的防治便祕。
孕婦吃什麼寶寶長的高：蝦皮
蝦皮的鈣含量極爲豐富，每100克蝦皮中約含有990毫克的鈣，有“鈣庫”之稱，孕期準媽媽適量的吃蝦或蝦皮，可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進寶寶們腦部的發育。
注意：對蝦過敏的準媽媽不宜食用，另外，蝦皮不宜與菠菜、黃豆和南瓜一起食用。
