【導讀】：正在備孕的夫妻們，會盡一切努力造一個優生寶寶，除了創造好的備孕條件，懷孕的季節也要選對，醫學專家認爲，夏末秋初是最好的懷孕時機，舒適的天氣和豐富的飲食有利於胎兒的腦部發育，而且坐月子也更舒適。
適合懷孕的季節
夏末秋初懷孕
醫學專家認爲懷孕的最佳季節是—夏末秋初，約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。
1.在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，這時孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。
2.兩三個月後正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食慾漸增，對胎兒的生長髮育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助於胎兒的骨骸生長。
3.且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利於胎兒大腦的發育和出生後的智力發展。
4.嚴寒的冬天和容易攜帶着流行性感冒、風疹、流腦等病毒的春天來臨時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。
5.相應的預產期爲次年5月前後。分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易着涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食慾好，乳汁營養也豐富，應是“坐月子”的最佳季節。
春末懷孕
春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最爲有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚裏的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
妊娠3個月後，正是胎兒大腦及神經系統形成的時期，而這個時候正是秋高氣爽的金秋收獲季節，五穀豐登，果蔬豐富;有利的天時不僅使孕婦感到愉悅，而且使各種營養素都得到充分的保證。同時，適度適量的陽光照射，對孕婦的身心健康及胎兒的發育大有益處。這樣順春、夏、秋、冬四季而孕育，達到了“季節優生”的目的。
不適合懷孕的季節
早春
春季(尤其是早春)是傳染病的高發季節。如早孕期內患風疹病毒感染，則會引發胎兒先天性心血管畸形，常見的有動脈導管未閉、肺動脈瓣狹窄和周圍肺動脈狹窄;還可以發生白內障、聾啞等先天畸形。鉅細胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要原因，可引起永久性的腦損傷。脊髓灰質炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、皰疹病毒等也可經胎盤引起先天畸形。孕婦在病毒感染後會出現發熱、流涕、頭痛等上感症狀，或者合併細菌感染，必須去醫院就診，如果臨牀醫生未問明早孕病史，往往給患者服用阿司匹林、撲爾敏、四環素等藥物，又增加了藥物致畸的機會。
春季懷孕容易發生早產。據有關調查顯示，春天受孕的女性較其他季節受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒。這可能是因爲季節的不同，人們的飲食、日照、鍛鍊習慣都發生了變化，從而影響到人體免疫系統，並給懷孕帶來潛在影響。
春季情緒波動大。一般，人在春季會都容易容易煩躁，容易生氣，心情不易平靜。。這可能是季節變化帶來的波動，也有可能是生理的週期起伏的關係。如果在這個時候受孕，孕婦的情緒的變化很容易影響腹中正形成的胎兒，尤其是孕早期的胎兒，特別敏感，生氣、煩惱、焦躁甚至導致缺陷兒的形成。有的學者認爲有些脣齶裂的胎寶寶，就跟孕早期準媽媽的心情、情緒有關。
首先，天氣也會影響備孕女性的心情，讓孕婦心情煩躁，食慾消減，從而影響受孕機率和胎兒的正常生長髮育。
第二，夏天容易誤食不潔食物。雖然在夏天我們可以吃到許多種類的蔬菜和水果，可是由於天氣炎熱，也總喜歡吃冷飲。這就會增加腸胃負擔，影響營養物的吸收。
第三，躁熱的天氣不利於人們的規律生活。夏天來了，很多人越發喜歡熬夜，一方面是燥熱，一方面是夜短晝長。而睡眠不足會影響精子及卵子的活力。
冬季
冬季，空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節，特別是工業城市。胎兒在孕早期尤其敏感，如果房屋內苯、二氧化硫含量比較高，對胎兒是比較不利的。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節，出生缺陷率爲7.9%，夏季出生缺陷率爲5%～5.8%。
懷孕後，緊接着到了春季。空氣中溼度大，溫度逐漸升高，有利於各類病毒的的繁殖和生長，使病毒性疾病明顯增加並常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機會增多。孕婦感冒最令人擔心就是疾病及治療對胎兒的影響。一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒則有一定的致畸作用。
懷孕季節好壞不絕對
育齡婦女及家人要考慮自身的特殊條件，懷孕的季節理想與否並不是絕對的。即使不在夏秋季懷孕，但只要注意改善不利條件和注意彌補不足，也可以生出一個健康可愛的寶寶。
受孕時間九忌
忌情緒過度波動和精神受到創傷後受孕;
忌菸酒過度、戒菸戒酒不足6個月受孕;
忌生殖器官手術後不足6個月受孕;
忌產後恢復時間不足6個月受孕;
忌脫離有毒有害物質時間不足3個月受孕;
忌照射X射線、放射線治療、服用病毒性感冒藥物或者慢性疾病用藥後不足3個月受孕;
忌口服或者埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕;
忌長途出差、疲勞而歸不足2周時間受孕;忌奇熱、暴風雨時受孕。
