女人護膚的方法

女人護膚的方法，哪有什麼天生的好皮膚，都是養出來的，女生的皮膚只有在十歲之前是完美的，之後就會出現各種大小問題，下面來看看女人護膚的方法。

女人護膚的方法1

第一步，早晚堅持清潔

清潔對你的皮膚是最重要的。不管是在早上還是晚上，別忘了把臉擦乾淨。小編認爲，潔面應該用溫水洗淨，然後用冷水收縮毛孔，在水中加點醋，長期堅持可以使皮膚細膩哦!

第二步，棉毛巾擦拭臉部

許多人用毛巾擦臉。事實上，這對面部皮膚非常有害。選擇一條棉毛巾，輕輕擦乾臉上的水分，用雙手輕輕拍打。當你稍微的肌膚感覺到明顯的輕微潮溼時，這也會幫助你的皮膚吸收水分。

第三步：正確使用護膚品

要正確使用護膚品，首先，水，眼霜，香精，乳液，晚霜，防曬和隔離霜，按部就班的使用。這是一個小小的護膚步驟。只有適當的步驟才能給你完美的肌膚。

第四步：面對電腦防輻射

如果經常面對電腦，或者出門，就需要多加一層防曬隔離霜，以避免灰塵或各種電子器材上的輻射對皮膚造成不良影響。

女性朋友在平日的生活裏面就一定要做護膚工作，正如我們上面詳細描述的，正確的護理我們的皮膚，如果你真的已經掌握了的話，就快去試試吧。千里之行始於足下，好的肌膚是在長久的護理中養成的哦。

一、多重精華

精華素是個好東西，但是如果你不管三七二十一，把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉，功能很可能會相互衝突，效果也會消減，甚至會造成肌膚慢性過敏。

一位皮膚科醫生就說過“大多女性挑選護膚品的`時候從來不去看配方是否重複，有些成分疊加會消減作用，而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C，還有過氧化苯，這些成分儘量不要疊加使用。在一天的不同時段使用，才能避開反作用的可能。”

二、垂直洗臉

我們每天都要潔面，如果你總是順着垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現！

請從現在開始就儘可能地俯下身子，讓臉部與地面儘量平行，用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向髮髻兩側拍打清潔，而不是從上往下“刮”乾淨。

三、愛洗“熱”水澡

如果你已經重視了洗臉水的溫度，那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚乾燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。

要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。

四、過多的晚霜

知道夜晚是肌膚修護的良機，就塗大量的厚重晚霜入睡，以爲這樣轉日起來就會給你驚喜？No ！除非是註明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用

否則最好按一般用量使用，因爲晚霜相對強效，油分也較多，塗得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至會加速衰老。

女人護膚的方法2

第一：早晨空腹喝一杯溫水

早晨起來空腹喝一杯溫水，既能夠有利於腸道的暢通，將身體內不好的物質排出體內，堅持一個星期會發現臉上的痘痘少很多。即使一個星期敷一次補水面膜，皮膚也不會像以前那樣幹，水嫩肌膚的養成離不開這一點。

第二：堅持防曬

堅持防曬的女生永遠不會變黑，那些說自己以前多白的人，一定是防曬沒有做到位，所以才變得發黃。尤其是冬天，堅持塗一年，皮膚不變白兩個度纔怪。普通的帶有防曬指數的粉底液並不能發揮作用，因爲使用的量不達標，還是乖乖塗防曬吧！

第三：按時給皮膚補水

平常建議一週可以使用三次敷面膜，儘量選擇補水效果比較好的面膜，既能夠達到補水的效果，同時也能夠緩解自己皮膚乾燥的情況。最重要的是晚上注意洗完臉之後及時給皮膚進行補水工作！

第四：學會用蒸臉儀

蒸臉儀能夠很好的緩解皮膚的乾燥感，女生的`皮膚狀態如果長期處於空調的狀態，皮膚是非常的乾燥的。建議可以使用蒸汽儀進行面部補水工作

但是使用完之後一定要注意面部的及時進行補水保溼，以免出現臉部水分流失的情況，但是注意使用次數不要過多，以免降低皮膚的彈性。

第五：睡前喝杯水

晚上睡覺之前如果有條件的話可以喝杯溫水，因爲晚上的時候由於呼吸或者是身體排泄，造成身體內的水分，大量的流失，如果補水不到位的話，可能會出現皮膚乾燥或者是嘴脣起皮的情況。

第六：注意飲食習慣

女生在平常的時候一定要注意自己的飲食習慣，建議日常飲食儘量清淡飲食爲主，不要吃一些太甜的食物，也不要吃一些太辣的食物。平常的時候儘量可以多吃一些膳食纖維的食物，膳食纖維具有很好的清理腸道的作用，而且還有很強的飽腹感，既營養又健康，還能夠起到減肥的作用。

第七：早睡早起

女生在平常的時候一定要注意保持充足的睡眠時間，早睡早起，就不會有黑眼圈。想想用各種眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦。晚上睡得太晚留給皮膚修復的能力就會比較少，這樣的話就會影響自己的皮膚狀態。

第八：堅持卸妝

只塗防曬或者素顏霜也要記得卸妝，長期以往會造成毛孔粗大，而且可能會出現油頭，粉刺等症狀。再困也要將卸妝油清洗乾淨，不要相信會有可以不洗直接睡覺也沒事的卸妝產品，大可以試試看，看皮膚會不會悶痘。