祛痘的小竅門有哪些

祛痘的小竅門有哪些，痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，分泌出來的油脂過多又沒有及時清理，會堆積在毛孔中，很多人不知道如何祛痘，下面來看看祛痘的小竅門有哪些。

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1、 清潔

潔面對長痘可以起到很好的緩解作用，但是如果過度頻繁的洗臉，反而使嬌嫩的肌膚變得敏感，很容易加重肌膚問題，因此每天堅持一到兩次的洗臉護膚即可。

洗臉的正確方法是：洗臉前必須先清洗雙手，取洗面奶輕輕打至起泡，將泡沫均勻塗抹在臉上。易出油的部分多按摩2-3次，乾燥的部分則可輕輕帶過即可。洗面奶停留在臉上時間不超過1分鐘。然後用水洗淨乾淨。

注意：洗臉的時候要用溫水洗，太熱和太冷都會對祛痘有消極影響。

2、 保溼

引起長痘的原因有很多，但是大部分是由於生活中不注重護膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔內累積，最後形成痘痘，由此可見日常護膚加強補水保溼，以維持肌膚的健康很重要。

3、 少吃高熱量及辛辣食物

少吃油炸、巧克力、高熱量甜點及辛辣刺激的食物，因爲這些食物容易使肌膚油脂分泌過多，而引發痘痘問題。常喝花草茶能給皮膚淨化排毒，簡單實惠又有效，令你的肌膚看起來更滑嫩。

4、 使用海藻面膜

海藻面膜所含的維生素E和蛋白素具有淡化疤痕的功效，同時還可以爲肌膚提供充足的水分，使粗糙的`皮膚變得細膩、有光澤。每天一次，護膚效果最好。

5、 給身體補充水分

平時飲用足量的水可以促進人體的新陳代謝，使皮膚細嫩滋潤。還可以吃一些含水分較多且富含維生素的水果，能使膚色顯得紅潤有光澤。

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蘆薈

利用蘆薈清熱解毒的特有作用，治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處，使能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果。

在一些美容院中，用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入優質蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一日數次，幾天以後青春痘就消失了。這種方法簡單有效，也可在家庭中推廣使用。

蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而優質蜂蜜則有滋潤和營養皮膚細胞的作用，所以結合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的'治療青春痘的效果了。這種治療方法已爲千萬人應用和驗證，效果確實不錯。

綠豆粉面膜

綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。

材料：綠豆粉（1包）。

做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的洞洞），再塗上綠豆粉，幹後一撕就下來了。

注意：要選擇研磨細緻的綠豆粉粒，脆弱的皮膚纔不會因爲粒子太粗而造成傷害。

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。

材料：吃剩的西瓜（幾片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5-10分鐘再洗乾淨。

注意： 敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會吸引小螞蟻來野餐。

薄荷蛋白麪膜

可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。 材料：生蛋白（一個），薄荷（一茶匙），脫脂奶粉（一湯匙），攪拌器具（湯匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約15分鐘，再用溫水洗乾淨。

注意：敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且乾乾的。

去除青春痘的方法很多，我這裏只是列舉了其中微不足道的一部分，想去痘的朋友不妨試試，只要你堅持，相信你可以擁有美麗的臉蛋。

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臉上長痘，不外乎以下原因：

過度洗臉

給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁。天天早晚各一次就好了。過於清潔會破壞皮膚的自我調節功能，擾亂出油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。

不定期更換毛巾和牀上用品

牀單枕巾這類的，應該是每週換一次。細菌是很微小的`，人眼很難看到，而在人的意識裏，經常用的東西不沾灰塵是不髒的。實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多，所以一定要經常換洗。

化妝品內含致痘的成份

天天往臉上抹各種有機護膚品，以爲是在保護肌膚。其實有的化妝品內含防腐劑和香精，不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多，這就是爲什麼用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

睡眠質量差

對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優良的睡眠環境。這纔是痘痘肌所需要的。熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。

壓力大

人體壓力過大就會導致肝火旺盛，體內毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。

偏愛重口味

有的痘痘MM特別喜歡重口味食品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導致長痘，所以儘量少招惹。