有沒有好的美白產品

有沒有好的美白產品，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，保溼工作能鎖住我們臉上的水分，讓你的肌膚白裏透紅，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握有沒有好的美白產品，美美地出門吧。

有沒有好的美白產品1

要麼瘦成一道閃電，要麼白成一道光。美白是一場持久戰，光靠各種護膚品效果肯定是微乎其微的。如果我們邊用美白護膚品的同時我們再配合防曬和一些內服的產品，就會達到1＋1＞2的效果。

對於許多內服美白的產品，尤其是一些美白丸美白飲，許多人抱着懷疑的態度，認爲毫無效果，甚至有些報道說一些美白產品的副作用極大，會造成癌症？那麼究竟是真的嗎？當然不是，美白產品也是一種保健品，添加了一些養膚美白的成分，輔助你美白，吃這些有保障正規品牌的美白產品其實不會有嚴重的副作用，但是大家切忌服用過量過雜的美白產品，會加重腎臟的負擔，大家只需要選擇一種產品，堅持每天服用就行了，有不良反應應當立馬停止服用。大家要對這些產品擺平心態，不要指望立竿見影的作用。

接下來給大家介紹一些常見的美白產品。

葡萄籽，石榴籽

做葡萄籽和石榴籽的品牌很多，最常見的就是Swisse和healthycare，都是澳洲品牌，大家可以自行選擇。葡萄籽和石榴籽中的原花青素具有抗氧化功效，可以有效對抗自由基，也就是能一定程度上抗衰老，對抗紫外線。個人認爲葡萄籽石榴籽不會有太多的副作用，可以當做日常保健品服用。

西紅柿

相比推薦vc含片，vc泡騰片，我更推薦一些高vc的水果，這些水果中的vc更加天然健康，也更好被人體吸收。有人史冊說每天吃一個西紅柿，堅持一個月膚色就有改變，我覺得是靠譜的。當然胃寒的女生儘量不要吃西紅柿了，可以選擇別的水果，比如獼猴桃，棗子。總之多吃水果蔬菜是沒錯的，只會讓你皮膚變得更好。

杏仁粉

這是大s的美白小祕方，范冰冰也在小紅書裏提及過。杏仁可以入藥，同時也有微毒，不宜服用過量。其作用也可以美白。大家只需要網購買上一罐，每天堅持泡水喝就行，但是味道一般，最好加在酸奶或者牛奶裏。長期服用皮膚會變得唯美。

羊奶

喝牛奶也可以，比牛奶更猛一點的就是羊奶了，美白效果比牛奶更好。營養價值會更高一點，當然也會有人不喜歡羊奶的羶味，個人覺得還行。怕羊奶發胖的可以選擇脫脂的。

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肌膚美白技巧

全年美白

美白功課需要提早着手。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回來，25歲以後新陳代謝變緩慢，要讓肌膚變白就要藉助美白產品的保養了。

注意維生素攝取

維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着。多吃如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，可以增強肌膚的活力，使其白皙水嫩。

按摩激活肌膚活力

按摩對於爲皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康

時常補溼不讓肌膚口渴

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果中間出現了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

善用精油喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。

檸檬—維C豐富

檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。美容價值非常高。當今很多美白產品都含有檸檬的成分，每天喝一杯檸檬蜂蜜清理腸胃又美白。

奇異果—補充微量元素

獼猴桃也叫奇異果，被喻爲“美膚金礦”，因爲它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成。

櫻桃——補血養顏

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。增強肌膚的抵抗力。