333原則讓你擺脫購物上癮症，如果你總是陷入衝動購物、事後後悔的惡性循環，那不妨來看看我們爲你準備的333原則讓你擺脫購物上癮症，只要你牢記以下你就可以擺脫購物上癮症。
333原則讓你擺脫購物上癮症1
心動之後 冷靜三天
通常我們產生購物衝動，是因爲在專櫃看到一個美得冒泡的新鮮產品，或是BA不厭其煩的仔細解說正中自己的保養心病，纔會出現“一定要把它買回家”的念頭。我們建議你不妨冷靜三天，仔細想想是不是真的需要這樣一個產品才能解決你的肌膚問題。給自己72小時的冷靜時間，因爲人的購物慾望通常都是在一定氛圍中才變得強烈起來的。如果趕上週年慶大促銷，你不妨和自己說，週年慶年年都有，何況這家商場不做活動了，還有其他商場呢！
同類產品 事不過三
不論是買護膚品還是彩妝，我們往往陷入一個誤區，就是對自己最在意的肌膚問題或是最喜歡的彩妝單品一買再買，眼霜備上三五罐，腮紅湊足一打，真正的利用率反而低得可憐，而且護膚品輪流使用，也很難看到效果。所以在購買前，你不妨想想，同類產品，你是不是已經有了三件以上？是的話，那就放棄這個產品吧，事不過三，多了只會造成金錢的浪費。
用不上三次 就是不適合
對於彩妝來說，有時候我們更容易因爲色彩而失去理智，一個月用不了三次的彩妝品，對於你來說，就可以列入黑名單，因爲很有可能這款讓你滿心長草的產品在顏色或者功效上完全不合適你，所以一定要把類似的教訓記錄下來，以免重複購買造成浪費。
333原則讓你擺脫購物上癮症2
首先，是要正視自己的購物壓力，要知道壓力的來源，從根本上去解決壓力，例如：繁忙的工作就可以在週末到戶外放鬆；疲憊的身體可以去美容院做個SPA；鬱悶的情緒就需要和家人、朋友多溝通等等，排解焦慮、舒緩壓力的方法有很多種，選擇健康向上的方法才能更好地幫助自己。
然後，制定合理的消費計劃。在購物前先把要買的東西分好類別：現在就需要的、可能需要的、想要但現在不需要。避免一次性購買大量重複並無用的`東西，在選擇商品時，多看重質量和需求能個很好地控制消費意欲。
還有，在保障生活需求方面不受影響的情況下，控制好可支配的消費金額，合理規劃資金，避免盲目購買。
最後，是要養成購物後記賬的習慣，堅持每天記錄的消費事項、金額等，也要經常回顧以前的記賬記錄，慢慢減少不必要的支出。
現在的購物節很多，打折的商品也很多，但不代表所有打折的商品，都是自己需要的，在購物時，仔細想想是否真的需要。瞭解病態購物的危害，調整自己的心態，積極面對，才能擁有更好的人生。
