瘦人豐胸的小偏方，變美是所有女人的權利，不做懶女人，只要入門就很容易上手了，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，下面我們一起來看看瘦人豐胸的小偏方，你學會了嗎？
瘦人豐胸的小偏方1
1、穿支撐內衣
這一點對那些鬆弛下垂型尤爲重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裏去，讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內衣，可以讓身體放鬆，也有助於夜間的睡眠，睡眠好了，可以起到養肝的作用。
2、每週按摩兩次
一週只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以預防老化，常保美貌，又可以活絡氣血，預防乳腺疾病呢!
正確的按摩手法是：
四個手指併攏，拇指分開，兩手握住兩側乳房，從外側向中心順着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時向中間推。如果是下垂的，則同時向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘，感覺微漲熱即可。
3、學會吃點阿膠
阿膠對於大多數女人來說，都是很好的補品，它能滋陰補燥，補血養顏。一般每日量以3--9克爲宜，把它敲成小碎塊，放在鍋子裏煮成粘稠狀液體，可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳統的補法，補充膠原蛋白，補充血氣，補充體力，治療痛經，效果顯著。只是它非常難喝，會有動物臟器的腥味，但是美也是有代價的.。
不過陽虛者，愛上火、過敏體質的人不適合服用阿膠，經期或者感冒咳嗽時也不適合吃。
4、每週做3-4次美胸運動
很多人經常小看運動的力量，其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)
5、多吃豆製品
豆製品還優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸，殊不知口服異黃酮容易造成過量，這可是導致卵巢癌的主要原因!專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產品同時食用，長期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是要靠食補。
6、不亂用豐胸產品(包括各種豐胸精油)
儘管很多產品都聲稱不含激素，包括一些中草藥配方的產品，事實上，不含激素的產品不可能見效特別快的。亂在乳房區域用激素，停用後會反彈，而且造成內分泌紊亂，引發各種乳房疾病，胸腺纖維瘤等。如何鑑別含激素的產品?含激素的產品用後會使、乳暈發黑，而且可能會影響月經週期，皮膚也會變暗。正確選擇豐胸藥品。
7、酒釀
許多營養師都認同酒釀的豐胸效力，因爲酒釀中含有能促使女性胸部細胞豐茂的自然荷爾蒙，其酒精成分也有助於轉機胸部血液循環。
做法：酒釀加水適量，微波爐熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，業績更佳。
8、藥膳
這道宣告至今的清宮御用藥膳，傳聞是太醫非凡爲仁慈禧研製的豐胸小祕方。現代營養學分析認爲，花生含有豐厚的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者配給能使胸部尺寸提拔到你如願的模式。做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
瘦人豐胸的小偏方2
胸部下垂原因
隨着年齡的增長，膠原蛋白流失的速度也在加快。不僅面部開始鬆弛，胸部也開始鬆弛下垂，特別是在哺乳後。
乳房下垂的根本原因就是地心引力作用。乳房組織的重量不斷向下拉伸皮膚，而乳房的皮膚組織並不會隨着時間推移變得更好，而是會老化、變薄，支撐力越來越差。
鍛鍊的方法
可以通過加強身體的鍛鍊情況，如擴胸運動，提高肌肉的張力，有效的牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，可以恢復、防止胸部的老化。
胸部下垂阻擊式
步驟一：跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放鬆，擱在大腿上。
步驟二：將手緩慢擡向身後，使雙臂向後伸直，儘量到達腳後跟處，用手掌碰觸腳跟。
步驟三：雙手交叉相握，使雙臂在身後擡起，並儘量舉向頭頂，令上身向地面俯壓下去，使胸部碰觸到膝蓋。
作用：可以提升胸部的組織，使胸部逐漸緊繃並且恢復挺立。
生活習慣改善胸型
防止胸部下垂，也要針對性選擇合適自己的文胸，是非常重要的事情哦。作爲女孩子的我們，可千萬不能偷懶啊！
1、穿合適的胸罩
胸罩可是女性支撐胸部的好夥伴，但是很多妹紙爲了呈現的效果，會很刻意的將胸部擠壓變形。所以一定要科學測量自己的尺寸，選取合適自己的胸罩。
2、避免趴睡
夜晚睡覺的姿勢與胸部的形狀有很大的關係。胸部朝下趴着睡覺，體重壓迫到胸部，就會造成胸型的崩壞。
3、多吃大豆類食物
根據中醫研究，調整一些飲食結構有助於預防胸部疾病、促進胸部健康。大豆中含有異黃體酮成分，多食用可減少患癌症的風險。同時大豆中豐富的蛋白質與卵磷脂，對女性生長髮育也很有好處。除了大豆還可以多吃魚、肉、鮮奶等含有豐富蛋白質的食物。
補氣血
《內經》中記載“女子屬肝，乳房屬胃”，氣血的形成來源於脾胃，肝又主造血藏血，因此調養氣血，女人可以從養肝護胃開始進行飲食調理。
1、山藥
補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。補足氣血的同時還能夠促進乳房氣血脈絡的疏通。
2、枸杞
作爲傳統中藥，枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用，能促進肝腎的血液循環。
3、紅棗
能治脾胃的氣虛不足，是補氣血、養肝胃之佳品。
