怎麼能把眼袋去掉最健康的方法

怎麼能把眼袋去掉最健康的方法，因爲各種各樣的原因，很多人會長眼袋，都說眼睛是心靈的窗戶，長眼袋對於我們的形象影響是十分大的，所以我們就要想方法去除眼袋了，那麼怎麼能把眼袋去掉最健康的方法有什麼呢？接下來一起看看吧。

怎麼能把眼袋去掉最健康的方法1

一：眼部運動祛眼袋。

鍛鍊眼部肌肉，防止眼部下垂，有意識地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運動，閉開100次左右。也可以，用指腹，輕輕壓在眼袋位置(眼球正下方部位)，每組十下，一次十組，可有效改善水腫現象。

二：按摩去眼袋方法：

1、在睡覺之前或是睡覺之後，都要堅持用手指的無名指跟尾指來按摩眼窩處。

2、沾取一點點的.眼霜，然後在手指的無名指跟尾指摩挲，然後輕輕的在眼窩處進行按摩。

3、以打圓圈的方式按摩，然後再輕輕的點按，住不要太用力哦。

三：避免睡前過量喝水

記住在睡覺之前不能喝過多的水，特別是冷水，因爲這很容易造成第二天的水腫，也加大了產生眼袋的概率，而且也對直接的腎不好，所以，爲了自己的健康跟美麗，親們還是儘量避免在睡覺之前喝過多的水或是避免在這個時間段喝水。

怎麼能把眼袋去掉最健康的方法2

冷敷消腫

冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰塊裹着毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。

使用眼霜或眼膜

有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，效果更好，堅持下去的話在一定程度上是可以去除眼袋的。

多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜對於眼袋的緩解也是有一定的作用的，另外要注意的是飲食需要清淡一點，不要吃太鹹或者太刺激的食物。

常喝菊花茶

菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助於緩解眼袋的。

如何預防眼袋

1、經常用熱毛巾敷，促進眼部血液循環，有助於眼袋的消除。

2、在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，要新鮮的，裏邊含的維生素C有氧化還原作用，對消除眼袋有一定的功效。

3、女性可以在生理期後一週，應該多敷面膜，因爲體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環，運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。

4、平時經常做眼保健操可以放鬆眼部的肌膚，對於緩解眼睛疲勞有一定的作用，而且還能在一定程度上去除眼袋。