秋冬季節皮膚乾的三種有效緩解方法，每個季節的氣候都是不同的，不論在哪個季節，都不應該忽略對皮膚的保養，特別是秋冬季節，皮膚會變得特別乾燥，要更注意補水保溼，下面是秋冬季節皮膚乾的三種有效緩解方法。
秋冬季節皮膚乾的三種有效緩解方法1
一、正確洗臉
秋冬季節天氣冷了許多，尤其是早上和晚上的時候，溫度會更低。很多女人怕冷，早上起牀洗漱的時候，總習慣用熱水洗臉。過熱的水洗臉，對皮膚反而不好。
因爲熱水會刺激皮膚中的毛細血管，影響其正常的代謝功能。致使皮膚出現紅血絲，同時還會帶走皮膚中的部分水分。從而導致皮膚變得更加乾燥，建議早晚洗臉的時候，用溫水清潔即可。
二、吃對食物
皮膚需要營養滋養，才能一直保持柔嫩細膩，建議女人們日常要吃對食物，進而從食物中獲得皮膚所需的養分。比如說胡蘿蔔，其含有的胡蘿蔔素很容易被身體吸收，有助防止皮膚乾燥。
比如說黃瓜富含維生素，日常吃它不僅能夠增強皮膚的彈性，對抗皮膚老化，而且還可以爲皮膚補水。每天吃根生黃瓜，皮膚會顯得非常滑嫩。比如說葡萄，富含礦物質和維生素，可以提高皮膚免疫力，幫助皮膚對抗細菌和病毒。
三、及時補水
皮膚乾燥的原因之一是身體缺水，當體內水分過少的`時候，皮膚細胞沒有水分滋養，就會變得乾癟，從而降低皮膚的彈性。爲了滋養皮膚，建議要及時補水，也就是需要多喝水，這是補水最爲直接的方式。
同時還要塗抹保溼補水的護膚品，洗完臉之後及時塗抹。晚上睡前還應該塗抹免洗的保溼面膜，以便幫助皮膚補水，增強皮膚的自我修復效果。
秋冬季節皮膚乾的三種有效緩解方法2
方法一、補水面膜不能少。
每次冬天到來氣溫也隨着下降很多美眉開始變得懶惰，不愛用面膜，因爲面膜冰冰的很難受，這裏推薦一種方法既可以經常用面膜又不用擔心會冷，那就是洗澡前用洗澡水把面膜放容器里加熱，洗完澡完後就可以馬上使用溫的面膜啦。簡單又方便哦。
方法二、睡前用保溼面霜和身體乳。
因爲秋天季節非常乾燥所以夏天可以不用面霜但是秋冬一定要用面霜哦，還記得小時候一定要抹面霜不然皮膚會乾裂嗎。尤其是幹皮可以用保溼強度大的面霜和身體乳。
方法三、使用加溼器。
現在科技發達很多家電好看又小巧，比如有些加溼器玲瓏小巧使用還方便，放辦公室或者臥室既可以隨時給皮膚補充水分又能當裝飾品一舉兩得。尤其是用到暖氣的地方，空氣會變得更加乾燥，所以使用加溼器也是很有必要的哦。
方法四、隨時隨地喝水。
可以隨身準備保溫杯給自己補充水分，不要等渴了再喝水，因爲身體已經處於缺水狀態啦。也可以泡一些玫瑰花茶、枸杞茶等養生茶既健康又補充水分哦。
方法五、一天吃一次水果。
水果不僅含有豐富的維生素C還含有大量的水分，如果堅持每天吃一次水果對身體的水分維持也很有效果哦，皮膚也會變得越來越好的。
方法六、適當的運動。
因爲運動的時候會使皮膚分泌油脂，這樣皮膚就不易乾燥啦。同時減少使用電腦、手機等電器，長期使用也會讓皮膚變得越來越乾燥哦。
