爲什麼夏天感覺油膩膩

爲什麼夏天感覺油膩膩，也許很多人都會覺得渾身都挺油膩的，那是因爲你的肌膚出現了問題，是什麼問題導致的呢，下面小編整理了一些關於爲什麼夏天感覺油膩膩的相關信息，希望大家一起來看看吧！

爲什麼夏天感覺油膩膩1

生活作息不規律

如果持續着不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。

食物使肌膚出油

理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因爲將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

膚質也會遺傳

的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的'飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

錯誤的肌膚保養方法

如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這裏繁殖的結果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因爲不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，皮膚爲了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油麪紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

過大的身心壓力

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力纔是上上策。

夏天皮膚油膩怎麼辦

1、潔面要洗兩遍

潔面的確很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產物，在此特別建議洗兩遍臉。第一遍用溫水洗，溫水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收縮一夜舒張的毛孔。一溫一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗臉，也要遵守這個方法。

2、補水、鎖水是關鍵

控油的關鍵在於補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底根治。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保溼、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保溼，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。

3、及時清除油脂

讓油脂長久地停留在臉上，不僅不美觀，也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢，加速粗大。雖說吸油紙不能片刻不離，但是在中午休息的間隙用用還是可以的。不過要記住過猶不及，千萬別上“癮”。

4、噴霧在手隨時隨地補水

辦公室的空調一開就是一整天，即使是油性膚質也會感到“空調在偷水”。所以每日上午十點和下午三點要適時爲肌膚補點水。當下流行的補水噴霧，能隨時隨地改善肌膚表面缺水的現象。正確的做法是：讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右，然後用棉質面巾輕輕將表面多餘的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結晶從肌膚內向外吸水。

夏天用什麼護膚品清爽不油膩

不含油分的潔面產品

夏季要控油的話，油性肌膚和痘痘肌膚應該選用含水楊酸或抑制痘痘成分的潔面產品，可以用泡沫型的洗面奶或者潔面皂；如果是中性肌膚和乾性肌膚，則選擇不含刺激性成分，有一定保溼力度的洗面奶；敏感肌膚和極度乾燥的肌膚選用起泡率低或不起泡，不含礦物油成分，含透明質酸的洗面奶最好。

含控油成分的爽膚水

夏季選擇帶薄荷成分的爽膚水，可以避免皮膚油膩現象，這類型的爽膚水還可以起到舒緩鎮靜皮膚的作用，使用起來比較清涼。也可以用含金縷梅，樟腦，薰衣草等控油成分的爽膚水，用來恢復皮膚天然酸鹼度。

用保溼型噴霧

夏季天氣炎熱，皮膚變得很乾，尤其是在空調房中乾燥更嚴重，所以包包裏最好常備一款含礦物水或花水的保溼噴霧，用來改善皮膚乾燥的現象，而且使用起來也不會感到油膩。

爲什麼夏天感覺油膩膩2

1、皮膚缺水導致出油

☆皮膚所含有的水分和分泌的油脂處於平衡狀態的時候，皮膚就會表現出健康的狀態；

☆一旦油脂和水分不平衡，水分流失過多，肌膚就會分泌更多油脂來鎖水，導致面部油膩。

2、溫度上升促進皮膚油脂分泌

你知道嗎？

氣溫在28°C以上時，溫度每上升1度，油脂分泌就會增加10%，所以夏季出油出汗是正常的。

但是在你清洗面部的時候，要注意不要過度清潔。

3、內分泌失調導致肌膚出油

精神壓力，

或是長期熬夜通宵，睡眠不足，

都會影響女性的內分泌紊亂，

導致荷爾蒙失衡，雄性激素過於旺盛從而導致皮膚出油狀況嚴重。

想要改善這一點：

需要你養成並堅持良好的生活習慣。

4、護膚品塗太多導致油膩

夏天很多妹子都要給皮膚補水保溼，於是一些乳液、精華、面霜、防曬、隔離、妝前等就不要錢似得往臉上抹。

其實這樣會讓皮膚變得油膩不親水，阻礙對水分的吸收。

所以，夏季需要換用更清爽的護膚品呦。

5、長期呆在空調房裏

長時間待在空調房裏：

皮膚的水分容易蒸發掉，皮膚也開始缺水，導致肌膚水油不平衡，皮膚會分泌更多油脂，從而導致皮膚出油旺盛。

這個時候可以多喝水，準備一瓶保溼噴霧及時給肌膚補充水分。

6、清潔過度

皮膚出油較嚴重後，爲了將油脂清洗乾淨，我們會使用除了洗面奶以外的潔面產品。

例如卸妝油、吸油麪紙、清潔面膜等等，但頻繁使用這些，會率先讓我們健康的皮膚受損，破壞皮膚自然屏障，加快皮膚的水分流失，進而分泌更多的油脂來保護皮膚，導致皮膚水油平衡失調。