學生怎樣祛痘痘最有效，學生們因爲經常會吃各種熱氣的東西，加上熬夜學習，會導致臉上長出很多痘痘。因爲學生的膚質與成人是不一樣的，所以應該要選擇合適的方法來祛痘。下面小編就爲大家分享一下學生怎樣祛痘痘最有效，希望能幫助到有需要的朋友。
學生怎樣祛痘痘最有效1
學生怎樣祛痘痘最有效
1、多攝入含B族維生素的食物
飲食習慣一直與痘痘息息相關，好在學生黨吃食堂可供選擇的菜品還是比較豐富的。祛痘最重要的是控油，所以油量比較大的食物就可以pass了，控油從兩方面着手：
①減少油脂分泌 ；
②清除已經分泌的油脂，飲食上多攝入富含維生素B（B2、B6）的食物。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素Ｂ２較多，動物性食物如豬肉、雞蛋，水產品中的魚類也含有較多的維生素Ｂ２。這些食材又都是在食堂可以輕鬆找到的。
2、定期去角質
有人說皮膚的角質層不是可以保護我們的臉部嗎？爲什麼還要去角質呢？這裏我們所說的去角質指的是那些老廢的角質層漸漸堆積，甚至粘附在新生的角質層上面，那平時負有保護作用的角質反而破壞了皮膚的保水和透氣功能，長期累積也不利於油脂的排除，更容易長痘痘。所以在這種情況下我們就需要去角質了哦。
去角質選擇適合自己的`產品就行，至於週期的話，很多商家爲了推銷產品建議一週一次，天天姐是不贊同這個觀點的，皮膚細胞從基層到表層的過程差不多是一個月左右，所以天天姐建議去角質的時間間隔爲15-28天爲宜，不要太勤。
3、選對護膚品
除非你對自己的膚質非常瞭解，其他情況下天天姐不建議你想當然的去買來一堆產品就往臉上抹，這是對自己的皮膚極不負責的行爲。長痘第一件事不要亂買護膚品，直接去醫院，皮膚科，有專業的皮膚病醫院就去醫院，或者拍圖給天天姐也行。
學生怎樣祛痘痘最有效2
學生在家怎樣祛痘痘最有效
1、補鋅
鋅有助於細胞生長，激素生成，新陳代謝和免疫功能，是祛痘痘的真正好方法。在大多數情況下，口服鋅是祛痘痘的有效方法。
2、蘋果醋
將蘋果醋以1、3的比例塗抹在痘痘上，這有助於殺死引起問題的任何細菌。它還可以平衡皮膚的pH值，使細菌無法在皮膚上滋生。這是祛痤瘡痘痘的最佳的方法。
3、蜂蜜和肉桂
將蜂蜜和肉桂粉混合，它們都具有抗菌作用，並且都是極好的氧化劑。它們可以祛除痤瘡痘印上的細菌生長，從而減少傷害。用2湯匙蜂蜜和1茶匙肉桂製成面膜，敷上面膜並保持10-15分鐘，沖洗乾淨。
4、茶樹油
茶樹油可以抵抗細菌並很好地減少皮膚髮炎。以1、9的比例混合茶樹油和水，將其塗在受影響的痤瘡痘痘上，並用水沖洗。其特性被證明與過氧化苯甲酰一樣能減少痤瘡痘痘。通常在家使用祛痘痘。
5、蘆薈
當出現痤瘡痘痘，痘印時，使用蘆薈凝膠，你將收穫奇蹟。蘆薈含有水楊酸對痘印有效。將蘆薈凝膠直接塗在臉上，或者使用含有蘆薈的護膚品，這樣你就可以感受到祛痘痘的好處。
6、綠茶
綠茶具有高抗氧化劑，對皮膚確實非常有益。要祛痘痘，將綠茶煮2-3分鐘，然後冷卻。用棉籤蘸取塗抹在患處，可明顯減少產生的痘痘。每週至少使用一杯綠茶祛痘痘。
7、檸檬汁
將未加工的檸檬汁塗在臉上，可以減少油脂並乾燥斑點。它有助於去除皮膚角質。擠壓檸檬，然後將汁塗抹在痘痘上，在家使用祛痘痘非常方便簡單。
