40歲女人護膚竅門，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，讓你的肌膚白裏透紅，我們要關注皮膚的健康狀況，學會40歲女人護膚竅門，快快get起來吧。
40歲女人護膚竅門1
清洗面部
重視皮膚的清潔衛生，早晚要認真清洗面部，尤其是晚上，有條件可用洗面奶或蛋清進行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮膚，則可用面膜潔膚，每週1～2次。也可以用蒸氣潔膚，每週1～2次。皮膚乾燥的人或者在秋冬季節，晚上可用晚霜進行保養，以增加皮膚的光澤和彈性。加鹽清洗對乾燥型皮膚有很好的作用，具體方法是：將1/4茶匙精鹽溶於一杯肥皂水中，把棉團在這種液體中浸溼，用它以畫圈動作在臉上有擦洗2～3分鐘，然後先用熱水後用冷水洗臉。
面部按摩
養成面部按摩的'習慣，以促進血液循環和新陳代謝。自我按摩前應洗淨皮膚，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時間爲2～3分鐘，熱敷能促進角質脫落，擴張毛孔，有助於更好地吸收營養霜。按摩時手法要輕，不要推擠皮膚，順序是從前額中部到鬢角，從眼外角沿下眼皮到眼內角，從鼻樑到脣部，從脣部到面頰，從面頰到頸部。對皮膚鬆弛和皺紋明顯的部位要着重按摩。
溼熱敷
先把皮膚洗淨，將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層，用熱水浸溼，水溫不能低於38℃～40℃，在臉和頸部敷15分鐘左右。 敷料可用山楂、人蔘、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配製而成，對乾燥型皮膚有較好的滋潤作用。
40歲女人護膚竅門2
醋汁
醋汁是每個人在廚房裏都能看到的調料，但也是我們經常使用的美白工具，洗臉時加幾滴醋汁，就可以美白哦！另外，睡前最好還可以洗個溫熱的醋澡，就是在洗澡水裏加幾滴食醋，這樣沐浴後會讓你感到特別舒服放鬆，但有一個缺點，就是味兒太重，有點薰得慌，所以記得不要手抖加太多哦！還有就是泡澡時，可將醋和甘油以5比1的比例混合擦拭面部，常用擦拭，可使粗糙的皮膚變得細膩。
牛奶美容術
在美容界，牛奶是不可少的，牛奶有催眠的功效，如果你睡眠不好，可以在睡前喝一杯純牛奶，對睡眠有益。
而且喝牛奶時，特意留一點抹在臉上，可用作睡眠面膜。當然，還有另外一種用法，就是在牛奶里加些珍珠粉，這樣敷一段時間後，你的皮膚會變得細膩光滑，而且白很多。
補水保溼
希望皮膚好的人，少不了補水！皮膚缺水會導致皮膚代謝減慢，供皮膚營養的血管萎縮，表皮細胞活力下降，皮下脂肪減少，膠原蛋白、彈性蛋白等流失，最終會導致皮膚老化，產生色斑、暗黃等問題，可見補水有多重要，我們不僅要內外共同補水，還要注意不要丟失補水的水分。因此，有事沒事記得喝些水，不要等到口渴了再去猛喝，而且每週還有一至兩次的補水保溼美白麪膜，這是讓你的肌膚水潤美白的快速且好的方法。
有氧運動不可少
女人皮膚暗沉的主要原因是內分泌和毒素沉積所致。有氧運動如慢跑，游泳，騎行等都能提高身體的新陳代謝，快速的血液循環能給皮膚提供更多的氧氣和營養，促使皮膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也能得到提高，而且有氧運動還能幫助身體排毒，改善情緒，使皮膚充滿活力。那麼，知道了嗎？別懶惰，爲了美麗，我們必須行動起來。
