六款食物讓你吃出雪白嫩美肌

【導讀】：

美白 武器：枸杞 　　1.枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。

美白武器：冬瓜子仁 　　2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研爲細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。

美白 武器：土豆 　　3.土豆去皮(用1/3個即可)，研磨成糊狀，除去水分，調入上等麪粉，作爲面膜塗在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈 十分有效，若加入上好奶粉則更佳。

美白武器：水果 　　4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，調入上等麪粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。

美白 武器：牛奶 　　5.牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。

美白武器：鮮檸檬汁 　　6.過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容 效果，但濃度太大會刺激肌膚，因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水)，一週後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。